Hypoallergenic Diet - ٻارن لاء نمايان شين جي فهرست
جيڪڏهن ڊاڪٽرن يا والدين کي اهو طئي ڪرڻ جي قابل ٿي ويا ته انهن جي ڪمن جو ڦڦڙو ڦيرايا ويندا آهن، پوء هن مسئلي کي گهٽائي ڇڏي آهي، ڇاڪاڻ ته غذا مان هڪ يا ٻه شين کي ختم ڪرڻ هڪ فهرست کان بهتر آهي. پر جيڪي ماڻهو هن کي نٿا ڄاڻن، انهن سڀني کان پهريان، اهو ضروري آهي ته هيٺين شين کي خارج ڪرڻ لاء:
- ڳاڙهو مڇي ۽ ڪاروڙ، سامونڊي کاڌي؛
- پروڊڪٽس سويا ۽ گليٽ ۾ شامل آهن؛
- سمورو ڳئون جو کير ۽ هڻيون.
- ڌار ڌار ميوو: پنيپپلس، ڪائيس، انارو، ڪائنات، ڳاڙھو مڻ، پيٽ، سوراخ، راسبرز، ڪاروبيسس، انگور؛
- ڳاڙهو رنگ جا ڀاڄيون: مرچ، ٽما وغيره.
- ماکي، چاکليٽ، ڪوڪو
هڪ سال کان گهٽ ٻارن جي لاء، هڪ هولوولوئلينڪ غذا بنيادي طور تي مطلب آهي ته ماء جي پيٽ ۾ پئجي ويندي آهي، ۽ مٿين شين جي غذا مان ختم ڪري ڇڏيندي. ان کان علاوه، کاڌو خوراڪ جي طور تي، جيڪا الرج جو سبب نه هوندي آهي: پورر (بروتات، آسٽريل، چانور)، گوشت صاف (خرگوش، ترڪي)، سبزي جي خالص (زچيني، ڪابهار جي مختلف قسمن، ڪڪمبر وغيره وغيره)، ميوو جوش، مٽي آلو ۽ ڪريٽو.
ٻارن لاء هائپولو بالينڪ غذا 1 سال تائين 2 سالن تائين - مينيو
هن عمر جي ٻار جي غذائيت هڪ موهيندڙ آهي جيڪو ٻه ڀيرا، پڪل يا ڀريل آهي. هڪ قاعدي طور تي، ڀاڄيون هڪ بلائنر ۾ پائيدار جي استحڪام ۽ 1 چيمن جي تيل (زيتون، ڪپين، سيرم) سان گڏ خدمت ڪئي وينديون آهن. گوشت گوشت مان کائڻ واري گوشت (ٻاڦ ڪپलेट، گوشت بال، وغيره وغيره) کي ترجيح ڏني ويندي آهي. تنهن ڪري، هڪ ڏينهن جي مينهن هن عمر جي نوجوان لاء، انهي کي مهيا ڪيو ته هو هڪ سينو يا مرکب نه کائيندو آهي، هن کي نظر ايندو:
نيرن: پنيس جو ٿڪڙو ٿڪندڙ سوراخ ڪشمي ۽ ٿڪيل مڻيل آهي (توهان کي ان ۾ مٺو ٿيل آلو جي ٺهڪندڙ رکڻ لاء) پٿر ۾ اڇلايو وڃي ٿو، سائي چانهه يا بيسيوٽ بسکٹيو سان خشڪ ميوو جو هڪ مرکب.
منجھند جي ماني: آلو ۽ ڀاڄين سان ترڪي گوشت گوشت سان گڏ سوپ. بتيٿو ٻر ٻاڦ ٻاڦ سان. جوس ماني ماني ماني ۽ ماني "ڊارنٽسڪي" جي اجازت آهي.
منجھند جوڙو: چانور جيسيل، kefir.
رات وارو: پيرا خالص ۽ سست گوبي رولز. ميوي مان ميوو. جوس يا سائي چانهه.
رات جي ماني کاڌي : جلي يا ڪوفير. جيڪڏهن ٻار بکيو آهي، پوء هو هڪ بسکٹ بس بسيو، ماني آڻي سگھي ٿو.
ٻار ۾ 2-3 سالن ۽ وڏي عمر لاء هائپوالجينيڪ غذا
هن عمر جي ٻارڙن جو تغير ساڳيو اصولن جي ابتدائي عمر جي لاء آهي. مکيه تي وڌيڪ تفصيل هيٺ ڏنل آهن:
