ايڪوڪبڪ - سٺي ۽ خراب

جيئن ته معلوم ٿئي ٿو، ascorbic اسيد جو نامياتي مرکب جي درجي جو تعلق آهي ۽ انساني غذا ۾ هڪ لازمي مواد آهي. اهو ڪجهه ميابابولڪ پروسيس لاء انتهائي طور تي ڪم ڪري ٿو ۽ هڪ مثالي انسائيڪسائيڊٽ پڻ آهي. بهرحال، ڪوبه هرڪو ڄاڻ نه آهي ته ويڙهاڪ جي فائدي ۽ نقصان کي پورو ڪرڻ.

ھن جي تياري ۾ اھم سرگرم عنصر ويٹامين آھي. ايڪووربڪ ايسڊ ھڪڙو اڇو پاؤڈر آھي جيڪو تقريبن پاڻي ۽ ٻي شراب ۾ ڦيرو ڪري ٿو. انساني صحت لاء ascorbic عيد ڪرڻ جو حرج نٿو ڪري سگهي، جيڪڏهن توهان وڏي مقدار ۾ ان کي استعمال نٿا ڪريو. سڀني مسئلن جو بنياد ختم ٿي چڪو آهي. بهرحال، اهو ياد رکڻ قابل آهي ته ascorbic ايسڊ ماڻهن ماڻهن کي گاسٽرن، الاسن ۽ ٻين جي بيماري رستي جي ٻين بيمارين کان، خاص طور تي ايندڙ دور ۾.

ڪٿان ڪتب آندل آهي؟

هن دوا جي فائدي کي جسم ۾ ان جي گهٽتائي جي نشانين سان فيصلو ڪيو وڃي ٿو. ويتامين سي جي کوٽ جي هيٺيان علامتن جو اظهار ڪيو آهي:

  1. کمزور استحڪام ۽ عام سادگي.
  2. چمڙي جي تڪليف.
  3. زخم جي شديد وقت جي وڌاء.
  4. بلندي جي گم.
  5. پريشاني، پيرن ۾ ننڊ غريب ۽ درد.

جيئن ته وٿيورڪ ويتامين سي جي جوڙجڪ ۾ ڄاڻايل آهي، جنهن ۾ فهرست علامن کي ترقي ڪرڻ جي اجازت ناهي.

  1. هي دوا وڌائي وڌائي، عام ڪري کوليسٽرول جي سطح، هيموگلوبن وڌائڻ ۾ مدد، رت جي جوڙجڪ ۾ واڌارو، رت جي رانديون کي ڀتائي ڏئي ٿو.
  2. Ascorbic ایسڊس ٻين مفيد خاصيتون آهن: اهو ڪوليج جي ضروري مقدار کي پيدا ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو، سيلز کي بحال ڪرڻ لاء ڊزائين، ٽسيس ۽ رت جي ويڪريز.
  3. ويتامين اسڪوببيمم کي نفسياتي نظام مضبوط ڪري ٿو.
  4. برونچائٽس جي ترقي کي رد ڪري ٿو.
  5. خطري جي خطري کي گهٽتائي آڻي ٿو. Ascorbic ایسڊ خطرناک مائڪروجنزمين کي منهن ڏيڻ لاء مدافعتي نظام ۾ مدد ڪندو آهي.
  6. جسم کي زهراتي مادي کان بچايو.

اهڙن سڀني فڪرن جي بنياد تي، اهو واضح ٿي وڃي ٿو ته وائيببڪ مفيد آهي يا اسان ان کي ناقابل طور استعمال ڪريون ٿا.

وڏي مقدار ۾ آسرو ڇوڪري کي ضرورت آهي؟

وڏي پيٽ ۾ ايورائيبڪ اسيد کڻڻ جو بنيادي ڪيس:

  1. جن کي ڪاربان مونو آڪسائيڊ سان گڏ سخت زهر پذير، ۽ ٻيا نقصانڪار مادو به آهن. جڏهن زهر آهي، ويتامين سي تمام جلدي جسم ۾ تمام ضروري عمل کي بحال ڪري ٿو.
  2. اهو دوا موسمن جي تبديل ٿيڻ دوران وڏي مقدار ۾ ورتو وڃي، جڏهن بدن کي ختم ٿئي ٿي ۽ اهو تمام ضروري ويتامين آهي. گڏوگڏ منشي سان گڏ، ميوو ۽ ڀاڄين کي ويتامين سي سان گڏوگڏ غذا ۾ ٿيڻ گهرجي . هي سڀئي استحڪام کي مضبوط ڪري ڇڏيندو ۽ دور سان موسم کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو.
  3. پيدائش هن عرصي دوران عورتن کي ويڙهاڪڪ اسيد جي گهٽتائي جي ڪري رهيا آهن. بهرحال، اهي صرف ان کي ڊاڪٽريء جي طور تي ڪري سگهن ٿا. عام طور تي، هن حمل جي عورتن کي بيان ڪري ٿو ته هو حمل کان اڳ استعمال ٿيڻ کان پهرين ٽيون وڌيڪ آهن.
  4. سگريٽ نوشي. کاربن مونو آکسائيڊ زهر جي لاء هيء تعين برابر آهي، تنهنڪري ان کي ويتامين سي جي وڌيڪ اضافو ضرورت آهي. حقيقت اها آهي ته ويڙڪوڪ ائسڪ تڪڙو تڪڙو ماحول ۾ اسيد ماحول کي بحال ڪري ٿو.

سمجهه ۾ اچي ٿو، اسين اهو نتيجو ڪري سگھو ٿا ته ايراوربڪ صرف هيٺين صورتن ۾ نقصان پهچائي ٿو.

  1. جيڪڏهن مسئلا موجود آهن جستجو جي پيٽ سان.
  2. هڪ اوطاق جي صورت ۾.
  3. ماڻهن لاء دڪانن جي بيماري کان مصيبت آهي.

ascorbic acid ڳولڻ لاء ڪٿي؟