ڀريل ذرا ذرا، ٻرندڙ، ٽڻ سلاد ۽ ٻيا ڪيترائي وات-پاڻيء جي وينجن سوادج ڪابينا لاٿون استعمال ڪندي تيار ٿي سگهن ٿيون. اهي نموني لاء هڪ بهترين پراڊڪٽ آهن. خاص طور تي بلند-ڪوريائي سينوچ، جگر ۽ ٻين پڪل شين جي بدلي جي طور تي متبادل طور تي مفيد آهي. جيڪڏهن اسان ڳالهايون ٿا ته ڪاباب لڪن ۾ ڪيتريون ئي ڪيليئرس موجود آهن، اهو ضروري آهي ته انهن تي ويٽامين پي پي ۽ انهي سان گڏ نڪرو، نڪيل، کلورين، موليبڊم ۽ زن.
ڪرب جو ٺهيل ٺٽو ۽ ڪيئڪريون
پيداوار جي 100 گرام کان اٽڪل 80 ڪيڪال آهي. اها ڪافي غذا جي پيداوار آهي، جنهن ۾ ڪيترائي سلڻ واري سلاد جو بنيادي جزو آهي. تنهن هوندي، جيڪڏهن توهان غريب معيار جي پيداوار کي چونڊيو، زهر جو احتساب اعلي آهي.
تنهنڪري، ڪيب ڪڙڇ ۾ ڪيباب گوشت شامل نه آهن. اهو بنياد سستو مڇي جي مڇيء جو منٽ آهي، جنهن کي سرمي سڏيو ويندو آهي. ان کان علاوه، پراڊڪٽ ۾ نشست، سويا پروٽين، پيئڻ جو پاڻي، هڪ ننڍي نموني، شوگر، سوڊيم گلوٽمٽ، جنهن ۾ ذائق وڌائڻ وارو، ۽ هاڻوڪي هئڻ ۽ سبزي جي تيل شامل ٿي سگھي ٿي.
سرمي جي ڳالهائڻ، اهو ضروري آهي ته اهو ياد رکڻ گهرجي ته اها اڇا گوشت سان مڇيء کي ڌيان ڏئي ٿي، جنهن ۾ تقريبا ڪابه باهه نه آهي. انهي مڇي گوشت مان گوشت جو وڏو فائدو اهو آهي ته پروسيسنگ دوران ان کي گرمي علاج جي تابع نه آهي. ۽ هن جو مطلب آهي ته ڪيب جي لڪن ۾، وڏي مقدار ۾ نه، پر ٿڪيل، ويڪ، نيواگا، ڪوڊ يا ڪڻڪ ڪڻڪ ۾ ويتامين ۽ معدنيات محفوظ آهن. رستي جي ذريعي، اهڙي مڇيء جا ٽڪرا فقط ٽيون آهن.
اهو پڻ ذهن ۾ رکڻ ضروري آهي ته هن محصول جي 100 گرام ۾ 18 گرام پروٽين، 3 فوٽن مان ۽ ڪي ڪاربوهائيڊريٽ موجود آهن.
بيپٽ جي ڪيبري واري ٽيڪنڪ جو مواد
هن لذيذ جي شين سان، توهان پنهنجي آڱريون چاهيندو آهي جيڪو وات جو پاڻي ۽ ساڳئي وقت گهٽ-کولوري برتن ٺاهي سگهو ٿا!
ڪليب جي ڇت - ڪلوريڪ جوش هڪ غذا سان
هي محصول هڪ غذائيت جي اعلي کليائي سمجهي نه آهي. سچ، ۽ اهو تسليم نه ڪيو ويو آهي خاص طور تي هن لاء ڪارائتو مفيد آهي ته هن وٽ ڪجهه قدرتي مادي آهي جيڪي جسم کي فائدو ڏئي ٿو. هن بنياد تي، توهان جي غذا ۾ ڪيباب لڪن شامل ڪرڻ يا نه، توهان جي پنهنجي خواهش تي منحصر آهي.