ماکيء ۾ هلندڙ اخلاقيات، سلاد ۽ مختلف ڊيسٽسس ۾ بهترين اضافو پڻ آهن.
واهٽ ۽ ماکيء سان خشڪ آبي
مادي
- خشڪ زرعي - 100 g؛
- نيبو - 0،5 ٽڪر؛
- واهٽ جون 40 گرام؛
- بادام - 40 g؛
- هڪن .5،5.
- ماکي 3 - 3 پيچ. چمڙن جي.
تياري
نيم اڌ ليم وڏي پيٽ ۾ ڪٽي ويندو آهي، آسانيء سان سڀني هڏن کي هٽائي ڇڏيائين. ان کان پوء اهو عمدي طور تي ڪڻڪ يا کاڌي پروسيسر استعمال ڪندي کٽايو ويندو آهي. هاڻي سڪي خشڪ خشڪ آندائون، ان کي ٽڪرائي پاڻيء ۾ وجهي ڇڏيو ۽ بس ان کي پيس. گوبن کي ٿوري ڀريل ٿڪڻ ۾ ڀڃڻ واري ڦوڪ کي هڻڻ ۽ ٿلهي پوڻ کي ختم ڪرڻ.
انهي کانپوء، تمام اجزاء شامل ڪرڻ، سواء وڏي کٽولي ۾، اسان جي هٿن سان سٺو گوڏن ڀريو ۽ يونيفارم پرت سان گڏ 1 سينٽي موٽر، احتياط سان، رنگنگ سان گڏ پيسنگ جي پيشي تي ڪامياب. 15-20 منٽن لاء تندور ۾ 200 درجا تي هڪ علاج تيار ڪريو ۽ ڏسو ته ڪجھ به نه جلائي. اڳيون طور، آسانيء سان اسان جي شيرين کي ميوزڪ جي شفٽ کي تبديل ڪري، ان کي لفٽ ڪري ڇڏيو ۽ فرج ۾ ڪجهه ڪلاڪن تائين ڦٽو ڪيو، پوء بار ۾ اڇلائي، مٽيء جي مٽيء سان گڏ مٽيء جي ميزبان ۽ ميز جي خدمت ڪريو.
ماکيء سان ساوڪ ساوڪ
سائوٿ واٽين هڪ وڏو مقدار ۾ رس آهي، جنهن ۾ رهندڙ ويتامين سي، نامياتي آئوڊين ۽ انساني صحت جي لاء ٻين مادي جو متمرکز آهي. ماکي هڪ بهترين محافظ آهي، انهي جي ساراهه آهي جنهن جي لاء اخلاقيات ماکي جو توهان جي ڊگهي وقت توهان سان گڏ رهندو. اسان توهان کي سائي سائيٽس جي مفيد ۽ علاج واري نموني تيار ڪرڻ لاء مشورو ڏيو ٿا.
مادي
- سائو واٽٽا - 1 ڪلو؛
- مٽي ٻرندڙ ماکي - 1 ڪلو.
تياري
تنهنڪري، پاڻي هلائڻ جي ذريعي اخلاقي طور تي واهٽ کي ڌوئڻ ۽ خشڪ ڪڍي انهن کي تيليا تي ڇڏي ڏيو. پوء ان کي ھڪ گوشت جي پوڻ سان ڦيرايو يا ان سان گڏ ڦوڪيو. نتيجو ڪاميٽي ساسسل ۾ پکڙيل آهي، مائع ماتي وجهي، فوري طور پر چمچ سان گڏ موازنہ ڪريو ۽ فرج ۾ هڪ مهيني کي ناپسنديدگي तीव्रताबाट छुटकारा पाउनको लागि ठीक राख्नुहोस्.
انهي کانپوء، اسين ٺهيل ٿوري کي صاف ڪرڻ ۽ ان کي ڪنهن به جاء تي صاف ڪرڻ ۾ اڇليو. اسان ٻئي مهيني جي انتظار ۾ آهيون، ۽ اسان ٻه طريقن سان تيار ٿيل جام استعمال ڪري سگهون ٿا.
- شيسيڪلوٿ ذريعي مايع فلٽر ڪريو، گونگا پيچرو ڪريو ۽ رد ڪريو. ميموري کي بهتر ڪرڻ، ڪمزوريء ۽ ضايع ڪرڻ سان استحڪام کي مضبوط ڪرڻ، ڏينهن ۾ 3 ڀيرا کاڌي کان اڳ فوري طور تي 1 چيمن جو مرکب وٺو.
- بغير بغير، مٽي سان سڌو سنئون استعمال ڪريو. اسان به هڪ ڏينهن ۾ 3-4 دفعا ٺڪون پڻ کائيندا آهيون.
گوئي وارا ماکيء ۽ مٽي سان
مادي
- raisins - 200 g؛
- مٿيون 200-2؛
- خشڪ زرعي - 200 g؛
- اخروٽ، 200 گرام؛
- نيبو - 0،5 ٽڪر؛
- ماکي - 250 ملي ميٽر.
تياري
پراڻي ۽ ٻيا خشڪ ميوا اڳي ئي ٻاڦيا ويا آهن، پاڻي هلڻ سان گڏ گڏوڻي ۽ ٽڪرائي پاڻيء سان ڀريل هئا. ان کان پوء سڀئي اجزاء بلوزي ۾ رهجي ويا آهن ۽ نتيجه ڪاميٽي ڪامياب شيشي ۽ چشمي ليمون جو گلاس آهي. هر شي کي مليو ۽ اهو سڄو ڏينهن 10 ڏينهن تائين فرڪ تي ٺاهيو.
واهٽ جي طريقي سان ماکيء سان گڏ
مادي
- مٽيء جي مٽي
- واهٽيون - 0،5 شيون؛
- پاڻي. 1 چواڻي.
تياري
گوٽا هڪ ڪنٽين ۾ رکيل پاڻي، ماکي، ماکي ۽ هر شيء کي گڏ ڪري. جيڪڏهن گهربل هجي، مصالحت شامل ڪريو: جنن، نوٽيم وغيره. پوء مائڪرويو لاء هڪ برتن ۾ مٽي وجهي، ۽ هڪ يونيفارم پرت ۾ مخلوط ورهايو. ڊوائيس وڌيڪ طاقت جي لاء تبديل ڪئي وئي آهي ۽ اسان اٽڪل ٻه منٽ تيار ڪندا آهيون. ان وقت کان پوء نڪتل ٿي ويو آهي، گريٽ مٽي ملائي رهيا آهن ۽ مطلوب نتيجو لاء 30 سيڪنڊن لاء مائڪرورويو ڏانهن واپس موڪلي وئي. ٿڪيل مٺي تيار ٿيل آهي، گلاس تي رکيل ۽ خدمت ڪري.