وڏيون گلن ڪيترن ئي ماڻهن کي پيار ڪرڻ لاء استعمال ڪندا آهن، ڇاڪاڻ ته آسان سادگي جو نتيجو توهان کي سوادج ۽ خوشبوء وارو علاج حاصل ڪري ٿو. بزرگ کان ماکيء جي طريقي سان، هن جي فائدي ۽ نقصان سان، توهان هيٺ ڄاڻندا سين.
بزرگ ماکي ۽ ان جي فائدي لاء نصيحت
هي علاج ويتامين سي جي وڏي مقدار تي مشتمل آهي، جيڪا مدافعتي نظام جي معمولي ڪرڻ لاء ضروري آهي، سرد ۽ آرائي جي علامن سان مقابلو ڪرڻ ۾ مدد ملندي آهي. گڏوگڏ، وڏن گلن ۾ هڪ باهمياتي ۽ ڊيوترڪ اثر آهي، تنهنڪري اهي هن ٻوٽي کان نجات حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿيون، ۽ هن ٻوٽي ۾ ضروري تيل ۽ ٽينن کي گهڻيون ڦهليل ۽ ٿڌو ڪري جسم جي مزاحمت کي وڌائڻ ۾ حصو ڏين ٿيون. بزرگ جي گلن مان ماکيء جو بنيادي فائدو اهو آهي ته هي نازڪ درجه حرارت کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿي، بدن سان گڏورورڪ اسيد سان گڏ saturates. اهو ماڻهو ماڻهن کي کائڻ جي صلاح ڏني آهي، جيڪي انهن کي مسلسل بيمار ٿڌو ۽ فلو ۽ هوٿلن سان رابطو ڪرڻ تي مجبور رهندا آهن، ڇو ته ناگزير طور تي جلدي طاقت کي بحال ڪرڻ ۾ مدد ملي ٿي.
هاڻي اچو ته ڪئين بزرگ جي شهادت ڪيئن ڪئين جي باري ۾ ڳالهائي، صرف وقت وٺي، توهان کي اٽڪل 4 ڪلاڪ خرچ ڪرڻو پوندو.
مادي
- خشڪ ڀريل پاڻي - 1 ل؛
- ڳاڙهي بزرگ گلن - 300 g؛
- نيبو حصو؛
- گندم کنڊ - 0،5 ڪلو.
تياري
پري ڀريل گلن ۾ ايناميل برتن ۾ رکيل آهن، پوء پاڻي سان ڀرجي ويا آهن. جنهن کي باهه تي صلاحيت رکندي آهي، اهو ٺهيل ڪوفيل تي پهچيل آهي ۽ تقريبا 20 منٽن تائين پکايا ويندا آهن.
هن کان پوء، برٿ کي دٻائڻ لاء ضروري آهي، جو هڪ گردي سایه هوندي، ان کي کنڊ شامل ڪيو ۽ وري کيزي سان مخلوط سان گڏ ۽ ٺهيل ڪوفس کي ٺاهي.
تقريبا 3 ڪلاڪن لاء ماکي کائڻ، مسلسل مسلسل روانا ٿيا ۽ جام کي هٽائي ڇڏيو، پوء توهان هڪ موڙي ۽ خوشبوء وارو علاج حاصل ڪيو.