اهو هڪ شخص ڳولڻ ڏکيو آهي جيڪو ڪو به فوبس نه آهي. هڪ عام مسئلو جنسي جو خوف آهي. اڪثر صورتن ۾، پهرين مباحثي تعلق کان اڳ ٿي پوي ٿو، پر اهڙا ماڻهو موجود آهن جيڪي ڪيترن ئي سالن تائين اهڙي فوبيا سان رهندا آهن.
جنسي ٿيڻ کان ڊپ
جنسي خوفن جي ڪري، نفسيات رکندڙن جي مطابق، ذهني ويچاري جو روپ سمجهي رهيا آهن ۽ نظر انداز نٿو ڪري سگهجي. فبيا جنسي جو فڪري سائنسي زبان ۾ خوف کان ڪوففوبيا يا جنسيفوبيا جهڙو آواز آهي، ۽ جماع جي نفسياتي يا جسماني خوف کي بيان ڪري ٿو. جيڪڏهن توهان ڪجھ ڪم نٿا ڪريو، صورتحال خراب ٿي سگهي ٿي، جو مختلف پيچيده جي پيدا ٿيڻ سبب ٿيندو. اهڙا سبب آهن ته فوبيا جي قيام کي ڏسجي وڃن:
- ٻارن جو نفسياتي سورن . انگن اکرن موجب، ننڍپڻ ۾ ڪيترن ئي ڇوڪرين ۽ ڇوڪرن جي تشدد جي مختلف طريقن سان.
- سخت تعليم . اهڙا ڪيس آهن جڏهن والدين پنهنجن ٻارن کي جنسي جي باري ۾ ڪجهه خراب سمجهن ٿا، تنهنڪري انعقاد جي تبليغي کي وڌائڻ.
- ناڪام پوئين تجربو . ماڻهن جو وڏو تعداد اڪثر ڪري منفي يادگار تي ڌيان ڏئي ٿو، جنهن جي پيچيدگين ۽ فوبيا جو سبب بنائي ٿو.
- پاڻ ۾ شڪ چونڊيل سروي موجب، ڪيترين ڇوڪرين کي جنسي تعلق جو خوف هو ڇو ته ظاهري طور تي اثر انداز ٿي سگھي ٿو، مثال طور، وزن، مسلسل نشان، सेल्युलाईट र यति.
- حمل رکڻ يا ايس اي ايس ڊي حاصل ڪرڻ کان ڊڄڻ . ٻنهي سببن جو سبب عام آهي.
پهرين جنسي جو خوف
سروي مطابق، عورتن جي وڏي تعداد ۽ ان کان سواء مردن جي اثرائتي نقصان جو تجربو هو. ڇوڪرين جو سڀ کان وڏو سبب ممڪن آهي ته ممڪن آهي ته جسماني درد، امتحان حاصل ڪرڻ جو خطرو ۽ ايندڙ ڏينهن کان محروم ٿي ويا آهن. پهرين جنسي خوف کان ڀروسي هڪ معتبر لاڳاپا سان قابو ڪري سگهجي ٿو.
پهرين جنس جي خوف کان ڪئين ڪئين؟
متعدد سفارشون آهن جيڪي نفسيات جي طرفان پيش ڪيل پيش ڪيا ويا آهن ۽ اڳوڻي ڇوڪرين ۽ ڇوڪرين کي مدد ڪئي آهي.
- فوبيا جي ظاهر ٿيڻ جي حقيقي سببن جي اندازي ڪرڻ لاء گھڻي ڄاڻڻ سان فوبين سان وڙهندي وڙهڻ شروع ڪريو.
- ڪارڪردگي جي نقصان سان جلدي نه رکو ۽ هڪ ڀروسي جو لاڳاپو قائم ڪرڻ لاء جنهن سان گڏ ڀائيواري جو انتظار ڪرڻ بهتر آهي. ابتدائي طور تي ڪنضبط جي مسئلن تي بحث.
- پهرين جنسي خوف کان آرام آرام واري ماحول پيدا ڪرڻ تي فتح ڪري سگهجي ٿو، مثال طور، روشن شمعب، ميوزڪ تي ۽ انهي تي.
- جنسيات تي ڪتاب پڙهڻ ۽ تربيت ڏانهن وڃو.
سڪرنڊ کانپوء جنسي ٿيڻ کان ڊپ
ڪيتريون ئي عورتون پيش ڪيون ويون آهن ته ٻار جي پيدائش کان پوء، زندگي ۾ جغرافيائي ٿورڙي ۽ مکيه رشتي کي تبديل ڪري ڇڏيندو آهي ته جيئن ٻار يا بس آرام سان. جنسي ٿيڻ کان خوف ڪڏهن به نفسياتي سطح تي، پهچائڻ دوران مصيبت کان پوء ٿيندي آهي. نفسيات پسندين طرفان ڏنل ڪجهه سفارشون آهن جيڪي بيٺل رڪاوٽ تي قابو پوندي.
- هڪ روماني شام جو آهي. سکيا ڪپڙو خريد ڪريو، آرام سان ماحول پيدا ڪريو.
- آرام لاء وقت مختص ڪريو، داڻي ۽ نيني جي مدد لاء پڇڻ. هي پنهنجي مڙس سان گفتگو ڪرڻ جي طاقت کي برقرار رکڻ ۾ مدد ڏيندو.
- ڪجھه مهينن ۾ اهو هارمونون لاء ٽيسٽ وٺڻ جي صلاح ڏني وئي آهي، شايد اتي ئي خلاف ورزي آهي.
- جنسي خوف جي ڊٽ کي ختم ڪرڻ لاء، ويڙهه کي پيچيده ڪرڻ جو اعلان ڪريو. پنهنجو پاڻ تي ڪم ڪريو ۽ ذهن ۾ رکون ٿا ته مڙس توهان کي پيار ڪرڻ جي لاء نه آهي.
- هڪ پوسٽري ۽ ماهر چونڊيو چونڊڻ جي اختيار کي ترجيح ڏيڻ جي صلاح ڏيو جڏهن عورت پروسيس ڪنٽرول ڪن.
- جيڪڏهن عورت هڪ ٻيو حمل جي باري ۾ پريشان آهي، ته اهو امراض جي سنڀال ڪرڻ جي صلاحيت آهي.
تجزياتي جنسي خوف
ڪيتريون ئي قسمون، پنهنجن جنسي زندگين کي تڪرار ڪرڻ جي ڪوشش، مختلف تجربن ڏانهن وڃو، جنهن جي لسٽ ۾ گزيري رابطي شامل آهن. اهڙا ڪيترائي سبب آهن جيڪي عورت جو ڊپ سبب آهن.
- جيڪڏهن مناسب تربيت نه ڪئي وئي هئي ۽ غلط ٽيڪنڪ استعمال ڪيو ويو ته پوء منفي نتيجا ڳنڀير ٿي سگهن ٿا: سوفريشن، رد ڪرڻ جي ديوار، پٿر جي بيماري، انفيڪشن سان انفيڪشن ۽ انهي تي.
- گلاس جنسي جو خوف، درد جو تجربو مان نڪرندو آهي، جو اڪثر ڪري انهن رابطي سان ظاهر ٿئي ٿو.
- اهڙي قسم جي رابطي سان منفي رويي جي ڄاڻ ۽ تعصب جي فقدان کان ٿيندي آهي.
- پويان منفي اڳوڻن تجربن جي ڀڃڪڙي ڳالهيون، فوبيا جي ٺهيل آهن.
جرجي جنسي کان ڊڄڻ کان ڪيئن روڪيو؟
هن قسم جي جنسيفوبيا سان مقابلو ڪرڻ لاء، اهو معلومات سان ڄاڻ حاصل ڪرڻ جي صلاحيت آهي. هي غير معقول خوف کان نجات حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪندو. ٻيون ٻيا مشورا آهن، جنسي ٿيڻ کان ڊپ کان ڪيئن روڪڻ:
- تجربن جي رضامندي صرف هڪ پارٽنر سان گڏ سفارش ڪئي وئي آهي جنهن سان گڏ هڪ اعتماد وارو تعلق قائم آهي.
- ابتدائي تيارين وڏي اهميت رکي ٿي، اهو، ڪيترن ئي مرحلن ۾ عمل ڪيو وڃي ٿو.
- مصيبت کي گھٽ ڪرڻ لاء اضافي ذخيري ۽ ٻيون وسيلا استعمال ڪريو.
انسانن ۾ جنسي جو خوف
اڀياس ڏيکاريا آهن ته مشڪل جنس جي نمائندگي، عورتن وانگر، نوان ڀائيوارن سان هڪ مزي سان لڳائي رهيا آهن. ڪجھ سببن جو سبب آھي تھ جنسي جنسفوبيا سبب.
- ڪيترائي ڊپ کان ڊپ نه آهن "مٽي ۾ منهن ڦيرايو،" ڇاڪاڻ ته جنسي ڏاڍائي جي ڪري ڏاڍا دردناڪ جنسي ڏاڍائي آهن.
- بهترين ٿيڻ جي خواهش، اڳوڻي ڀائيوارن کان تجربو خراب ٿيڻ سبب.
- اھڙا ماڻھو آھن جيڪي پنھنجي وقار جي ننڍڙي سائيز جي ڪري جنسي تعلق کان ڊڄن ٿا.
- اهڙا ماڻهو آهن جيڪي سماج، سهڻي يا معصوم خواتين سان لڌا کان ڊڄندا آهن.
- مضبوط جنس جي نمائندن جو تجربو آهي، انهن جي انگن اکرن جي گهٽتائي، عورتن کان گهٽ ناهي.
- ڪيترائي ايس ايس آر سان انفيڪشن کان ڊپ کان ڊڄندا آهن.
جنسي جا خوف ڪيئن ڪٽڻ تي؟
نفسيات پسندن جي راء موجب، فوبينس کي ختم ڪري سگهجي ٿو، سڀ کان وڌيڪ اهم، موجوده قاعدن کي نظر ڪرڻ لاء، ۽ جيڪڏهن ترقي نه ڪئي وئي آهي ته اهو هڪ نفسياتي نفسيات سان رابطو ڪرڻ جي سفارش ڪئي وئي آهي جيڪو مسئلي جو سبب ۽ ان جي ڀرڻ جو طريقو طئي ڪندو. ڪنهن ماهرن جي مدد کان سواء، توهان ننڍپڻ جا ڀوتن سان مقابلو نٿا ڪري سگهو. ٻين حالتن ۾، جنسي جي خوف تي قابو ڪرڻ لاء سادو تجاوز جو فائدو وٺڻ گهرجي.
- اهو جنسي ڀائيواري چونڊڻ لاء پرجوش آهي، ڇو جو اعتماد وڏي اهميت وارو آهي.
- ڊڄندڙن جي باري ۾ توهان جي پريم کي نه ٻڌايو.
- معزز طريقيڪار طريقن سان توهان جي ڀائيوارن سان گفتگو ڪريو.
- خود شڪ سان مقابلو ڪرڻ لاء، جدوجهد جي جدوجهد جو اعلان ڪريو.
- اهو سفارش آهي ته توهان ڪنهن عاشق جي ڪوڊ سان گڏ ايندا آهيو، جيڪا توهان استعمال ڪري رهيا آهيو جيڪڏهن توهان جذبات کان مٿي ڪيو آهي.