راسبريري جو گڏيل

رسوئيشن جي ميلاپ سڄي سال ۾ صحت جي لاء هڪ طريقو آهي. مزيدار ۽ صحتمند پيئڻ بلڪل سادي تيار ڪئي وئي آهي، ڪيترن ئي ويٽامن تي مشتمل آهي ۽ سڀني خاندانن لاء سٺو مزاج آهي. ٻارن جي کاڌ خوراڪ جي شروعات لاء، ممبئي جو گڏوگڏ مناسب آهي ۽ خاندان جي سڀني ميمبرن پاران پڻ ساراهيو ويندو.

انهي جي تياري ڪرڻ لاء پهريان کان ئي آسان آهي، انهي جي تياري لاء کلاسي طريقي کي ماسٽر ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو.

ممڪن مان ٺهيل طريقا

مادي

تياري

شروع ڪرڻ لاء، اسان سڀني مئلين تي ختم ڪنداسين. پوء خشڪ ميوو هڪ رنگڙي ۾ وجهيائين ۽ هيٺيان پاڻيء جي هيٺان ڀريل آهي. جيڪڏهن ضروري هجي ته، طريقي سان ڪيترن ئي دفن کي ٻيهر ڏين. جيڪڏهن توهان روشني مائنس خريد ڪيو آهي ته سمجهڻ کان اڳ ۾ پاڻيء ۾ ٿوري دير ٿينداسين. تيار ڪيل ميسين کي پاڻيء سان محفوظ طور تي هڪ پين ڏانهن منتقل ڪري سگهجي ٿو. اسان کي خشڪ ميون کي هڪ ڪوش ڪرڻ آڻيو، کنڊ شامل ڪريو ۽ وقتي طور مستقبل مستقبل ۾ ويتامين پيئڻ کي وڌايو. گھٽ گرمي جي مٿان ڪلاڪ لاء هڪ ڪلاڪ ٺاهڻ کپي. جيڪڏهن گهربل هجي، توهان ٿورو ليمن جو رس يا چيني شامل ڪري سگهو ٿا. توھان کي گرم ۽ سٺيون پيئندا آھيو.

اسان جو ايندڙ نسخو ، خشڪ زرعي ۽ مرين جي مزيدار روايت کي گڏ ڪرڻ لاء تفصيلي هدايت آهي.

حيرت اڀريو ۽ رئيس مان ٺهيل حيرت انگن اکرن

مادي

تياري

پکا شروع ڪرڻ کان پھريائين خشڪ ميون کي چڱيء طرح ھلاڪ ڪيو ۽ ھڪڙي ڪاپي جي تيل تي انھن کي خشڪ جي درجه بندي تي خشڪ ڪريو. وري رڻ پاڻيء سان خشڪ خشڪ آندائين ۽ چت کي پين ڏي موڪليائين. وچولي گرمي تي ٺهيل کائڻ. خوشامد طور تي هڪ ڪنڊ کي پيئندا ۽ کنڊ شامل ڪريو. انهي کانپوء اسين ان کي 20 منٽن لاء ٻيڙيون اڇليندا هئاسين. ڪڏهن ڪڏهن به ٿڪائڻ نه وساريو. باهه کان ختم ٿيڻ کان پوء، مختصر وقت لاء ٺهڪايو ڇڏي.

۽ آخري طريقه، جيڪو اڄ اسان توهان سان توهان سان حصيداري ڪرڻ چاهيندو آهي، سيب ۽ مرس جي خوشبوء وارو مرڪب آهي.

ممڪن ۽ سيپل سان گڏ سادي نموني جو طريقو

تياري

سيڻ ڌوئڻ ۽ بنيادي ۽ هڏن کان صاف ڪيون ويون آهن. جيڪڏهن گهربل هجي، توهان صاف ۽ هتان صاف ڪري سگهو ٿا. رئيز پڻ چڱي طرح ڌوڙيا ويا آهن ۽ اڳ ۾ ئي پڪاريو ويو آهي. اڳيان، سيب ڪٽي ننڍڙي ٽڪر ۾. ان کان پوء اسان هڪ ساٿين ۾ ٻن اجزاء وڇائي، ٻه پيالو پاڻيء وارو پاڻي وجهي ۽ سيپ نرم ٿيڻ جي ڪري کائڻ تائين. جيڪڏهن گهربل هجي، ته توهان کي هڪ ننڍي نيبو جو رس يا رني کي شامل ڪري سگهو ٿا.