فلونڊر - سٺي ۽ خراب

گھڻن گراهڪن جي فضا سان فنڊونر نڪري گذري، مڇي جي وڌيڪ واقف نسل کي چونڊڻ پسند ڪيو. هن جو سبب اهو آهي ته فائونڊيشن جي فائدي ۽ نقصان بابت ڄاڻ ناهي.

هي غير معمولي سمنڊ جي تڪليف تمام مفيد خاصيتون آهن، جيڪي هن مڇيء جي قابل ذڪر ٺهيل آهن.

فاؤنڊيشن جا فائدا

فاصلدار جي مفاداتي ملڪيتن ۾ شامل آهن:

  1. مفيد انگيز سڀ کان پهرين ضروري آهي ته اهو چوڻ گهرجي ته فلاڻو ذائقو ۽ غير جانبدار خوشبو آهي. ان جا فلٽ وچولي موٽن آھن، جيتوڻيڪ ڪيليلي مواد گھٽ آھي: مصنوعات جي صرف 100 گرام رڳو 90 يونٽ. ھن فيوڊيٽر جي ڪري غذا ۾ کائڻ لاء سفارش ڪئي وئي آھي. جيتوڻيڪ فائونڊر جو 30٪ موٽن ۽ فائيٽي ايسڊ آهي، پر اهي کوليسٽرول کي وڌائڻ ۾ حصو نه ڏيندا آهن. ان کان سواء، فلي ايس ايز انساني جسم، اومگا 3 ۽ وميگا 6 لاء اهم شامل آهن.
  2. آساني سان پروٽينس ئي شامل ڪيو ويو . پروٽين جو حصو 15 فيصد فاؤنڊيشن آهي. ۽ اهي جسم طرفان وٺن ٿيون بيف يا پولٽري جي پروٽين کان گهڻو آسان. انهي سبب، فائونڊيئر جي استعمال ماڻهن جي جسماني ۽ ذهني دٻاء، ٻارن جي شدت جي واڌ، نوجوانن ۽ حملن ۾ عورتن جي دوران سفارش ڪئي وئي آهي.
  3. معدني مواد . فاؤنڈیشن جي معدني پيچيده مثبت طور تي سڄي حياتي کي متاثر ڪري، هڏن جي نظام کي مضبوط ڪرڻ، چمڙي جي لوچ کي ۽ دماغ جي ڪم کي بهتر بڻائي ٿو. اڪثر سامونڊي مڇين وانگر، فلاؤرٽر هڪ امني معدني جوڙجڪ آهي: آئيڊين، لوه، پوسٽشيم، مگنيشيم، فاسفورس، زن. ان کان سواء، فلونڊ ۾ سيلينيم جو هڪ نادر عنصر شامل آهي.
  4. ويتامين . ريٽينول (وٽيامين اي)، تھامين (B1)، ربنولاوين (B2)، پيريڊروسن (B6)، وٽيامين اي
  5. ڪوليگن ٺاهڻ لاء استعمال ڪيو ويو آهي . فائونڊيئر مڇيء جي استعمال کي کاسمیٹالوجي انڊسٽري تائين وڌايو ويو آهي. ڪاکنگن پيدا ڪيل آهي، جيڪا ٻين مادي کان ٺاهيل ڪوليگن کان وڌيڪ مفيد ۽ موثر آهي.

ڪيترن ئي طريقن سان فلڊوڊ پوکي سگهجي ٿو. ڪنهن ۾ معاملو اهو مزيدار ۽ خوشبو نڪرندو آهي. گھڻو ڪري ماڻهن کي مڇي مارڻ سان هن مڇي پکڻ پسند ڪندو آهي. بهرحال، ڀريل فصاحت جو فائدو تمام گهٽ وڌايو ويو آهي، ڇو ته ويتامين جي ڀڃڪڙي دوران گم ٿي ويندا آهن ۽ ڪوريوري مواد 160 يونٽ تائين وڌي ويندي آهي.

فضا کي نقصان ڏيڻ

نقصان جي ڦوھاري وارن ماڻهن ۾ صرف ظاهر ڪري سگهجن ٿيون جيڪي غير مڇيء واري مڇين جون پراڊڪٽ آهن. ان کان سواء، جيڪي ماڻهو جنياتي نظام سان پريشاني ڪن ٿا، انهن کي فلوانر نه رکڻ گهرجي، تماڪ ۽ ٻاڦائڻ سان پکايا ويندا آهن.