تقريبن ڪنهن به گهٽ-کولوري غذا جي دوران، جسم تمام احتياط سان توانائي پيدا ڪري ٿي، ميٽابولزم کي سست ڪيو. هن کان بچڻ لاء، ۽ ميتابولڪ عمل جي حمايت ڪرڻ لاء، ۽ انهن سان گڏ اوچائي وزن جي نقصان جي رفتار، توهان وزن جي نقصان لاء اضافي مدد ڪندڙن لاء استعمال ڪري سگهو ٿا.
وزن جي نقصان لاء خشڪ ميون جو ميوو
ڪيتريون ئي پڪ آهن ته هڪ سڪل ميوو وزن جي نقصان لاء مثالي نموني آهي. اهو بيان ڪجهه انداز ۾ سچ سان ٺهڪي اچي ٿو، پر ان کان ڪجهه پري آهي.
تنهن ڪري، مثال طور، خشڪ ميوا واقعي واقعي مفيد ۽ غير جانبدار آهن، ۽ مٺين جي متبادل طور موزون آهن. بهرحال، انهن وٽ ڪيتريون ئي شوگر آهن، پر قدرتي طور تي، اهي اهي صرف 14.00 تائين، ماپ ۾ ميٽابولزم تائين کائي سگهجي ٿي.
مرکب وزن جي نقصان لاء
هاڻي ڪيتريون ئي ڪمپنيون تيار ڪيون ويون آهن ته تيار ڪيل نعيم سان گڏ توهان کي کاڌي جي بدران توهان جي ضرورت آهي. عام طور تي، انهن مان گهڻا نيٽ ورڪ مارڪيٽنگ ذريعي ويٺا آهن ۽ تمام گهڻو آهن - هڪ ئي پئسا لاء، ماڻهو پنهنجي پاڻ ڀاڄين، اناج، ٻڪرين، گوشت، مڇي پاڻ کي خريد ڪري سگھن ٿا ۽ قدرتي طور تي وزن گھٽائي سگهن ٿا.
خراب روانگي کان، هڪ معمولي راشن کان اصلي شيء، پوڻ وڌڻ کان پوء ان کي موٽڻ جي ضرورت آهي. ۽ جيڪڏهن وزن جي عرصي دوران هڪ شخص صحيح کائڻ واري عادتن کي نه بڻايو آهي، پوء هو جلدي وزن واپس وٺندو ۽ باهمي شين جي خريداري ڪرڻ تي مجبور ٿي ويندي. اهڙي ٺهيل ٺاهيندڙن لاء، هي فائدي آهي، پر هڪ شخص لاء.
آڱرين جي کاڌا ۽ ٻيون سازي سان ٺهيل شيون
اچو ته پيئڻ جي ڪجهه ويڪريين جي پوزيشن کي وڌندڙ ٿلهي لاء. اهو ان ڳالهه جي قابل آهي ته، پنهنجو پاڻ تي، غذا جي ٻاهران، انهن کي ڪو به اثر انداز نه ڏيندو، ڇو ته اهي ميٽابولزم کي منتشر نه ڪري سگهندا آهن، انهي ڪري ته اهو مٺي، اٽو يا چت تائين توهان جو منسلڪ آهي. مصنوعات ۾.
پتن ۽ ماکيء مان پيئو
مادي
- سيمنام - 1 اسپين؛
- ماکيء - 2 ٽيچ؛
- پاڻي جو گلاس.
تياري
ڪنڊ پاڻي، شلن ۾ وجهي، 30 منٽن لاء ڪپڙا ۽ ڇڏيندا. ان کان پوء، جسم جي گرمي پد تي مايع ٿڌي ۽ ماکيء کي وڌايو. ان جي فائدي سان خاص طور تي مفيد مال تباهه ٿي وينديون آهن، تنهنڪري توهان کي ڪابه صورت ۾ اڳي ئي شامل نه ڪيو وڃي. نتيجو وارو نمونو، صبح جو اڌ گلاس صبح جي خالي پيٽ تي ۽ شام جو وڃڻ کان اڳ شام ۾ استعمال ڪريو. توهان ريڪريزريٽر ۾ ذخيرو جمع ڪري سگهو ٿا، اهو گرمي نه ٿي سگهي.
آنگر سلڻ جو مرکب
مادي
- انگ اکر (جراڙ گريو) - 2 ٽيچ؛
- ماکي - 1 چچا چچا؛
- پاڻي. 1.5 پيٽ.
تياري
ڪن کي پاڻي ۽ گرٽيڊ انٽيگريز جڙ سان گڏ (سخت ڪيسن ۾ توهان 2 خشڪ خشڪ ڪڍو پيو). 30-60 منٽن لاء ڇڏي ڏيو. اڳ ۾ ٿڌڙي مخلوط ماکيء کي شامل ڪيو. هر کاڌي کان پهرين شيشي جي ٽين ۾ ملائي وٺو.
معاون طور تي قدرتي مرکب استعمال ڪريو ڪافي اثرائتي آهي، ۽ هڪ پيچيده نقطو سان هن کي توهان جي نتيجن جي ڪاميابي کي تيز ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿي.