ڪجھ بيمارين کان توهان کي صرف هورمونول تيارين جي مدد سان نجات حاصل ڪري سگهو ٿا، پر جيترو جلد توهان هي لفظ ڊاڪٽر کان ٻڌي، توهان تڪڙو سوچيو ته جسم جي وزن وڌائي ۽ مزاج پوي ٿو. ڪيترا ماڻهو خوفزده ٿي رهيا آهن، آخرڪار، اهي دوا نه ڏيڻ کان انڪار ڪن ٿا، پر سڀني سببن جي ڄاڻ ڪندڙ معلومات جو سبب ميڊيا ۾ پکڙيل آهي.
افسانا يا سچا؟
- هارمونون صرف جسم کي نقصان پهچائي ٿو . اها ڄاڻ درست ناهي، جسم تي هارمونون ڪم، ٻين روايتي منشيات وانگر، انهن جي ضمني اثرات پڻ آهن.
- اهو ضروري آهي ته هارمونون جيڪي پهريان ئي ڀيڻ يا پيچيج جو تجربو ڪيو آهي . ٻي آئيٿ اهو دوا صرف ڊاڪٽر جي طرفان مقرر ڪيو وڃي ٿو، اهو پڻ ڪنفرمنسي گولن تي لاڳو ٿئي ٿو. مقرري کان پهرين ان کي چڪاس ڪرڻ ۽ سڀني تجزيه تي هٿ ڪرڻ ضروري آهي.
- جيڪڏهن توهان هارمونون وٺي، توهان ضرور بهتر ٿي سگهندؤ . هن بيان ۾، صرف هڪ حصو سچ آهي، جيئن هارمونون ايپليٽ تي اثر ڪن ٿيون، پر ڪجهه ۾ گهٽ ٿينديون آهن ۽ انهن لاء وڌيڪ پڪو خوف نه آهي. شروعات ۾، معلوم ڪريو ته ڪيترو ئي دوا توهان کي متاثر ڪندو، اهو صرف ڪوشش ڪرڻ ضروري آهي.
- هارمونڊو منشي جسم کان نه ڇڏيندا آهن . اها سچائي نه آهي، ڇو ته، دوا جي جسم ۾ حاصل ٿيڻ، تقريبا جلدي ويٺل آهي ۽ ڪجهه دير بعد جسم مان حاصل ڪيل آهي. مثال طور، مثال طور، ڪنضب سازي گولن مان هڪ ڏينهن کانپوء جسم کان واپس ڪڍيو ويو آهي، ان ڪري هن جو سبب آهي ته انهن کي روزانو وٺڻ گهرجي.
- هارمونون ڪي روايتي منشيات کي هڪ متبادل ڳولي سگهي ٿو . هي هڪ مستند آهي. اهڙا اهڙا بيماريون آهن جن ۾ صرف هارمونز استعمال ڪرڻ ضروري آهي.
هارمون جون شيون ڪهڙيون آهن؟
ڪيترائي گهڻا يقين رکن ٿا ته صرف هارمون جو ڪنٽرول جي پيچرن تي مشتمل آهي ، پر اهو نه آهي. جيڪي هارمونون سان مقابلو ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿيون:
- اڻ پڙهيل مهيني؛
- پريشاني جي چوري سان پريشاني.
- وقت جي شروعات
- ڍڪيل ۽ ٻٻر جون بيماريون.
- سخت دردناڪ دور.
- پريشاني کان پوء مشڪلات
- مثال طور چمڪندڙ، سخت سختي
- تمام گهڻو جسم جا وار، وغيره.
ثابت ٿيو خوف
جديد دوا ايترو ته ترقي ڪري ٿو ته اضافي پائونڊ حاصل ڪرڻ جو خطرو گهٽ ۾ گهٽ آهي. هارمونول منشي جي ايپليڪيشن دوران توهان کي توهان جي جسم جي حالت کي نگراني ڪرڻ گهرجي ۽ حيرت جي معمولي شفقت جي ضرورت آهي، توهان کي ڊاڪٽر کي ڏسڻ جي ضرورت آهي. ٿي سگهي ٿو ته توهان جو دوا کڻڻ چاهيندا آهن جسم کي مناسب ناهي ۽ تبديل ٿيڻ جي ضرورت آهي. مناسب طور تي منتخب ٿيل ڊپٽي کي اهڙي قسم جي رجحان نه هجڻ گهرجي.
ضابطن جو اهو ضروري آهي ته هارمونون جي بحالي ڪرڻ لاء نه هئڻ گهرجي
- توهان کي روزانو پنهنجو وزن سنڀالڻ آهي.
- جيڪو کائي ٿو سو ڏسو.
- اهو باقاعده ڪريو.
- جيڪڏهن توهان کائڻ چاهيو ٿا، اهو هرگز نه آهي ته توهان کي ڪيڪ کائڻ جي ضرورت آهي، ان کي ڪنهن سان گڏ متبادل بڻايو وڃي.
- ڪڏهن ڪڏهن پائونڊ جي ظاھر جي دليل جسم ۾ وڌيڪ پاڻي آهي. تنهن ڪري، توهان پنهنجي ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻ کان پوء، هولڊ ڊوري ٽيڪ پيس پيئي سگهو ٿا.
هارمونشل منشي جي ايپليڪيشن جي دوران اها واهپي کي محدود ڪرڻ جي سفارش ڪئي وئي آهي:
- کاڌو کائڻ، جيئن ته توهان جي انگن لاء پهريون دشمن آهي.
- لوڻ، جيئن ته جسم ۾ مايع پيدا ڪري ٿي؛
- مختلف نموني وانگر، جيئن اهي باهه، سڄاڻين ۽ رنگ آهن.
- اٽو ۽ پڪل مال، جيڪي به هارمون نه ٿا ڪن، انهن مان ڪٿان آڻيندا آهن.
- اھڙا ڦٽندا آھن.
- آلو، نشاستي کان وٺي جسم جي وزن ۾ واڌ تي اثر پوي ٿو.
- ڪاربان ٿيل پيئڻ، جيئن اهي جسم جي وزن وڌندا آهن ۽ انهن جو سبب، سيلوليوٽ اچن ٿا.
هاڻي توهان وٽ تمام ضروري معلومات آهي جنهن کي توهان جي وزن برقرار رکڻ جي اجازت ڏين ۽ هرمونل ڊاڪٽرن جي استعمال دوران اضافي پائونڊ نه حاصل ڪنداسين.