اهڙا ڪيترائي مختلف ڄڻا معلوم آهن جيڪي وزن وڃائڻ جي عمل ۾ سٺو نتيجا حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿيون. عظيم مقبوليت پيئڻ سان مزيدار آهي، آمريڪا ۾ ايجاد ٿيل - ساسي جو پاڻي. اهو آساني سان تيار ۽ دستياب شين مان تيار آهي، جن مان هر هڪ اهم مفيد خاصيتون آهن.
پاڻي ڏيڻ لاء ساسي لاء
ھن پيئڪ جا خاص مفيد مصنوعات جي استعمال سان طئي ڪيا ويا آھن. مناسب استعمال سان، توهان ڪلابوليزم کي بهتر بنائڻ، جامد برج جي ڪم جي ڪم ڪري سگهي ٿو ۽ چتائي جلدي جي عمل کي تيز ڪري ٿو. فائدا جون اهڙيون لسٽ ڏسو، توهان شڪ ۾ شڪ نه ٿا ڪري سگهو ته ڇا سسي پاڻي جي مدد گهٽائي يا نه. اهو پڻ جسم سان گڏ ويتامين، معدنيات ۽ صحت جي ٻين اهم شيون سان گڏ سڏي ٿو. حيرت انگيز، اهڙي پاڻي بکھن کي پورو ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو، تغيرات جي احساس پيدا ڪري، جيڪا غذا جي کيرورڪ مواد کي گهٽائڻ جو موقع दिन्छ. استعمال ٿيل اجزاء جي هر هڪ وزن جي نقصان لاء اهم خاصيتون آهن.
- آنگر . جلدي جي اسپام کي لفف جي وهڪري کي تيز ڪرڻ ۾ مدد، مٽي جي جسم کي صاف ڪرڻ. جگر کي هضم ۽ هضم ۾ واڌارو. اهو بنيادي مادي جلندڙ جزو آهي جنهن ۾ سسي جي وزن گھٽائڻ لاء پاڻي شامل آهي.
- ڪڪڙ گھٽ-ڪيوري جي پيداوار، جسم مان بھاري دھاتن جي نموني کي ختم ڪرڻ جي عمل کي چالو ڪرڻ جي قابل. هن پروسيس کي نقصان پهچائڻ واري عمل کي تيز ڪرڻ آهي، ڇاڪاڻ ته اهو هڪ آسان ڊيوورٽيڪ اثر آهي.
- شهزادي . ليمون مختلف مفيد حياتياتي طور تي فعال ميسرچر ۾ موجود آهن. اهو ڪاربوهائيڊريٽ کي چيم ۾ آڻڻ لاء ڪو موقعو نٿو ڏئي، جيڪو وزن وڃائڻ لاء اهم آهي.
- مٽي . خوشبو ٻوٽن جو هڪ تيز اثر آهي، جنهن ۾ بپو گهٽائڻ ۾ مدد ملي ٿي. ٻيو مڱ، جيڪو وزن جي نقصان لاء سسي جو پاڻي داخل ڪري ٿو، زهر جي جسم کي صاف ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
پاڻي صاف ڪرڻ. نسخ وزن جي نقصان لاء
صحتمند پيئڻ حاصل ڪرڻ لاء، توهان تازو خوراڪ استعمال ڪرڻو پوندو جيڪي نرم هجڻ جي ضرورت نه هوندي ۽ فرش ۾ ٽن ڏينهن تائين محفوظ رکڻ جي ضرورت آهي. هن جي مهرباني، ان ۾ وڌ کان وڌ فائديمند ٿيندو. وڏي مقدار ۾ پاڻي تيار نه ڪريو، ۽ اهو هر روز نئون حصو ٺاهڻ بهتر آهي. سسي پاڻي، جنهن جو نسخو سادو ۽ سستي آهي، پاڪ پاڻي مان تيار ٿئي ٿو ۽ اهو بهترين کان وڌيڪ ڪاربذي يا ٺهيل آهي.
مادي
- پاڻي 2 - ايل؛
- آڱر - 1 ميچون. چمڪيو
- کڪمبر ۽ ليم 1 سي.
- مٽي - 12 پنن.
تياري:
- هڪ گندي ڪامياب ڪرڻ لاء روٽ روٽ ڪريو.
- ڪڪڙين جي ڇڪڻ سان گڏ ۽ ليمون سلائيڊ سان ڪٽي.
- مڱ جي پنهنجي هٿن سان وڌو. سڀني اجزاء کي ملايو ۽ ٿڌو 15 ڪلاڪن تائين رکون.
سني پاڻي سان گڏ پاڻي
هڪ مفيد ليمن سان گڏ کلاسي طريقي سان گڏ، ٻيو متبادل طريقو آهي. اهو بابا شامل آهي، جنهن کي بھودي کي گلي ڏيڻ جي صلاحيت آهي. ملندڙ خاصيتون لمون زبانا آهن، جيڪو پيش ڪيل رائيپ ۾ آهي. سسي جو پاڻي جي نقصان جي لاء پاڻيء گرمي ۾ هڪ بهترين تازو ايجنٽ ٿيندو، جيڪو توهان جي اڃ ۾ تڪڙو تڪڙو ۽ ساڳئي وقت ميٽابولڪ پروسيس جي وهڪري ۾ بهتري ۾ مدد ڪندو.
مادي
- پاڻي 2 - ايل؛
- انگور جڙ - 1 چادر
- کڪڪار، نيبو، مٽيارين - 1 ٽڪرا؛
- ليميني ٻوليء جو پنجون حصو آهي.
- مٽي - 12 پنن.
تياري:
- ھڪڙو ٻرندڙ ميدان تي روٽ ڪريو، ۽ ڪڪمبر ۽ ليمن کي حلقن ۾ کٽيو.
- مينڊيانن سان گڏ هيل، ۽ پوء، فلم کي صاف گوشت حاصل ڪرڻ لاء هٽائي ڇڏيو.
- توهان جي هٿن کي رس ڪڍڻ لاء رسن کي رسي ويندا آهن.
- سڀني اجزاء کي ملايو ۽ ان سان پاڻي ڀريو. ڪجھ ڪلاڪ ٺاھيو.
سسي ساننج پاڻيء سان
ڪيتريون ئي غيرت جي قدرتي ذخيري پسند نه ٿا ڪن، پر هن جو مطلب اهو ناهي ته ٻيو ڪو به مزو ۽ مزو ئي مزو نه ايندو آهي. هڪ متبادل متبادل آهي نارنج جي اضافي سان گڏ، جيڪو وزن وڃائڻ لاء مفيد آهي. ليمن جي ميلاابڪ عمل ۾ بهتري آهي، ۽ اهو پڻ غير غذائي ميوو آهي. سائنسدان سڏ نارنجي ھڪ قدرتي انتھائي ڳالھيندڙ. پيئڻ جو نقصان گھٽائڻ لاء سسي کي منٽن جي مسئلن ۾ تيار ڪيو ويندو آهي.
مادي
- پاڻي 2 - ايل؛
- نارنگي - 1 ٽڪرا؛
- ليميني ٻوليء، بابا، مٽي - 4 پٽن هر هڪ.
تياري:
- نارنجي اڇلائي ٻڪرين سان ڌوئڻ، ۽ پنهنجي هٿن سان وڻن کي ڌوٽي.
- سڀني اجزاء کي ملايو ۽ پاڻي سان ڀريو.
- 12 ڪلاڪ لاء ٺاھيو.
ساس پاڻي سان تپائي
تماڪ ڪرڻ لاء توهان پينن ۽ ماکي سان گڏ پيئڻ استعمال ڪري سگهو ٿا. ڪيترن ئي مصالحن پاران پسند گلوکوز جي استعمال کي وڌايو آهي، جيڪا چشمي ۾ محفوظ نه آهي، ۽ ماکيء جي شين جي هضمي سسٽم، جگر ۽ استحڪام کي مضبوط ڪرڻ جي عام ڪم لاء ضروري آهي. هڪڙي وڌيڪ ملڪيت نوٽ ڪرڻ ۾ ناڪام نه ٿي سگهي ٿو - اعصاب سسٽم جي سرگرمي تي مثبت اثر جو روزي. وزن جي نقصان لاء سسي پاڻي لاء طريقو آسان ۽ سستي آهي.
مادي
- گنن - 0،5 اسپين.
- اٻلندڙ پاڻي - 1 شيون؛
- ماکي - 1 چچا چچا؛
- ليمو ۽ انگن وارو حصو هر هڪ ٽڪرا.
تياري:
- پاڻيء ۾، تيلن کي وڌايو ۽ اڌ ڪلاڪ تي زور ڏيو.
- جڏهن مائع گرم گرم ٿي، باقي اجزاء ۽ پيئو شامل ڪريو.
سسي جو پاڻي - صحيح طرح ڪيئن پيئڻ؟
محسوس ٿيل اثر محسوس ڪرڻ، توهان کي ڪجهه ضابطن جي مطابق پيئڻ جي ضرورت آهي. روزانو گهٽ ۾ گهٽ 7-8 شيون هوندو آهي، پر توهان کي ٽي ليٽر کان وڌيڪ نه پيئڻ گهرجي. وزن ختم ٿي وڃڻ کان پوء، نتيجو برقرار رکڻ لاء، توهان هفتي ۾ هن پاڻي کي 1-2 ڀيرا استعمال ڪري سگهو ٿا. اهو معلوم ڪرڻ ضروري آهي ته گهڻي فائدو حاصل ڪرڻ لاء سسي جي پاڻي پيئڻ لاء پاڻي کي ڪيئن پيئي.
- هڪ ڀيرو پيئڻ پيئڻ لاء پهريون وقت لازمي آهي پر ميٽابولزم کي تيز ڪرڻ لاء خالي پيٽ.
- هڪ گلاس کي اڌ ڪلاڪ اڳ کاڌي پيئڻ جي سفارش ڪئي وئي آهي، جيڪا جلدي تيز ڪرڻ ۾ مدد ڪندي.
- کائڻ کانپوء، سسي جي وزن گھٽائڻ لاء پاڻي گھٽائڻ کان پوء ھڪ ڪلاڪ کان اڳ گھٽائڻ گھرجي. ان کا کاڌو پابندي ممڪن آهي.
- ننڊ کان اڳ 1-1.5 ڪلاڪ لاء پاڻي نه پيئندا آهن، ڇاڪاڻ ته صبح جو وقت تي ضرور سوئر ضرور ٿيندو.
- ھڪڙي وقت جو استقبال 200 گر کان وڌڻ گھرجي.
سسي جو پاڻي - ڪيترا ڏينهن توهان پيئندا آهيو؟
جيڪڏهن پيئڻ جو مقصد وزن گھٽائڻ لاء آهي، پوء مٿي ڏنل منصوبن جي ڪنهن به منصوبي جي پٺيان، هن کي 28 ڏينهن تائين شراب ڏيڻ گهرجي. اضافي پائونڊ کان نجات حاصل ڪرڻ لاء، هن کي تبديل ڪرڻ ۽ تغذي ڏيڻ ضروري آهي، نقصانڪار کاڌو فراهم ڪرڻ. هن وقت کان پوء، سسي جي لاميفائيائي پاڻيء جي پاڻيء کي تازگي پيئڻ وانگر استعمال ڪري سگهجي ٿو.
Diet Sassi "فلیٽ جي پوسٽ"
مطلوب منٽ کي پيچرن تي ڏسڻ لاء، صرف هڪ مفيد پيئڻ پيئڻ ڪافي نه آهي ۽ توهان کي پنهنجو کائڻ جي عادت تبديل ڪرڻو پوندو. غذا وزن جي نقصان لاء بکيو يا سخت نه آهي، انهي کي نه پر خوش آهي. توهان کي پي پي وڃڻ جي ضرورت آهي ۽ نتيجو اچڻ ۾ ڊگهي نه ٿيندو. هر روز توهان کي ٻن ليٽر جي رقم ۾ سسي پيو پيئي. غذا ڪيترن ئي مرحلن تائين رهي ٿو.
- پهرين اسٽيج چار ڏينهن تائين رهي ٿو. هن عرصي دوران، توهان کي معمول جي مقدار ۾ کائڻ گهرجي، پر توهان کي ڀاٽي، نموني ۽ مسالائي کاڌي کاڌو نه آهي. چوٿين ڏينهن جي آخر تائين، توهان حصو سائيز کي گھٽائڻ لاء شروع ڪرڻ گهرجي.
- سيڪنڊ اسٽيج چار ڏينهن رهي ٿو. روزانو جي ڪلورڪ مواد هر روز 1400 ڪروڙ تائين گھٽائي ويندي آهي. هن قيمت حاصل ڪرڻ لاء، توهان مٺايون، پڪل مال، ٿوري ۽ تمباکو نوش کي ڇڏي ڏيو. اناج جي مقدار کي گھٽيو ويندو آهي ۽ سبزي ۽ ميوو تي بنيادي زور هجڻ گهرجي.
- ايندڙ ٻن هفتن ۾، توهان کي 1600 کان وڌيڪ ڪيڪال ذريعي چروري مواد وڌائڻ کانسواء، توهان کي صحيح طور تي کائڻ جاري رکڻ جي ضرورت آهي.
سسي پاڻي - ڦيرايون
ڪجهه صورتن ۾ مفيد پراڊڪٽس جي وڏي حد حاصل ڪرڻ، ڪجهه حالتن ۾ پيئڻ کي نقصان پهچائي سگھي ٿو. توھان ماڻھن لاء ھن پاڻيء کي انفرادي عدم ادارن سان نھ پڙھي سگھن ٿا جيڪي طريقن ۾ شامل آھن. اڪثر صورتن ۾، الرجر مٽي ميون تي لڳل آهي. توھان ماڻھن کي ھن پاڻيء کي پيئڻ نٿا چاھيو جيڪي گردئن جي ناڪامي، گيسسٽريس ۽ السر. ٻار ۽ سينو کاڌا کڻڻ وارا عورتن جي اندراشپاڻيون. جيڪڏهن ساسي پاڻي جي طرفي اثرات نه آهي جيڪڏهن توهان وڏي مقدار ۾ پيئي نه پيئي.