کاڌي پنيس سان ٻرندڙ کير سان گڏ، سڀ کان قديم قديمن کير جي شين مان هڪ آهي. سندس ڊاڪٽرن ۽ ڊاڪٽرن کيس ان سان پيار ڪري ٿو: پنيس کي عام طور تي موٽ ڪلابيونزم، عام طور تي ڪاربوهائيڊيت شامل ڪونهي، فاسفورس، ڪلسيم ۽ لوهه ۾ مالدار آهي. اهڙيء ريت ٻارن ٻارن جي سفارش سان نوان زيورن جي پيٽ جي دوران ماء جي دنگ جي مينيو ۾ شامل آهي.
ڪائوٽس ايڇ سان گڏ حسن ۽ صحت لاء پنيس
زندگي جي پهرين سال ۾ ٻار کي تمام گهڻي ترقي ۽ وزن حاصل ڪري ٿو. هن جي هڏن ۽ پٺي کي مضبوط ڪيو، ڇو ته ٻار کي هلڻ ۽ چڙهائي ڇڏيندو آهي. تنهنڪري، خاص طور تي پروٽين ۽ ڪلسيم جي ضرورت آهي. يقينن، سڀئي ضروري ٻار ماء جي کير مان وصول ڪن ٿيون. پر جيڪڏهن هڪ نرسنگ عورت کي ضرورت هجي ته کائي، پوء مفيد مواد پنهنجي جسم جي وسيلن کان خرچ ڪيو ويندو. پوء صحتمند وار، ناخن ۽ ڏند معاف ڪريو.
نرسنگ لاء مرڻ هڪ منفرد محصول آهي. اهو ضروري امينو اسيد، پروٽين، وڻن، وائيٽين (گروپن، اي، اي، سي، پي پي) ۽ ٽيسٽ عناصر (فاسفورس، فلوورائن، آئرن، کیلسيم، پوسٽشيم، مگنيشيم) جو سڀني سيٽ ۽ ماء جي لاء ضروري آهي. ٻارن جي بيمارين کي سينو کير جي پيداوار کي وڌائڻ لاء وڌائڻ لاء پني کي ڌڪ ڏيڻ جي اجازت ڏني وئي آهي.
ڇا ممڪن ممڪن هڪ کيتي پني کي کارائڻ لاء ممڪن آهي؟
توهان صرف نه ڪري سگهو - توهان کي گهرجي. ڊاڪٽرن پنيس جي 100-150 g کائڻ لاء روزاني جي سفارش ڪن جڏهن شي کيرائڻ. خاص طور تي مفيد آهي ته گهٽ فاسٽ حساب ڪتاب جو پنيس لاهڻ سان گڏ آهي.
بهرحال، اهو ياد رکڻ گهرجي ته پنيس هڪ خراب ۽ خراب آهي. تنهن ڪري، توهان صرف پیکج کي کولڻ کان پوء ٽن ڏينهن اندر اندر صرف پنهنجي نرسنگ ماء کي پنير کائي سگهو ٿا. کائڻ لاء وقت نه آيو آهي - سرينڪي، شيشيول، پندڻ لاء پنيس مان ڪنهن سوادج ۽ مفيد برتن تيار ڪريو.
پنيس سان ٿڪڻ واري جوڳي ٿڌائي ٿي جڏهن ڦيرايو ويندو آهي جڏهن ڦيرايو ويندو آهي جڏهن ڦيرايو ويندو آهي. جيڪڏهن اهي ڳئون جي کير جي پروٽين ڏانهن ناپسنديء جي سبب آهن، ته توهان کي غذا ۾ پنيسي جي مقدار کي گهٽائڻ، يا گهٽ ۾ گهٽ ان کي رد ڪرڻو پوندو.