ڪيترائي ماڻهو صحيح کاڌي کي مٽائڻ کان انڪار ڪن ٿا، ڇاڪاڻ ته اهي مٺي کي نه ڇڏيندا آهن. حقيقت ۾ اهڙا ڪيترائي غير کليسي ڊريس وارا آهن جيڪي انگ اکر خراب نه ڪندا آهن. غذائي کاڌ خوراڪ مزيدار آهن، ۽ سڀ کان اهم، مفيد. اهڙا ڊسسٽ ڪنهن به موڪل جي هڪ زيورن جي هوندي.
غذائي ڪيڪ کان بغير
هڪ لذيذ شيرين مان به استعمال ڪري سگهجن ٿا، جيتوڻيڪ انهي جو مطلب آهي ته شايد بي مثال ناپسنديده کاڄ به نسخ سان مقابلو ڪري سگهي ٿي. ان کان سواء، ڪجھه منٽن ۾ سڀ ڪجھ تيار آهي. هن رشتي جي مطابق، توهان کوٽي پنيس مان غذا ڪيڪ تيار ڪري سگهو ٿا، اهو دورت سان تبديل ڪري ٿو.
مادي
- کریم 35٪ - 200 ملي؛
- قدرتي جواني - 0،5 l؛
- ڪوڪيز - 120 g؛
- جليٽن - 2 پيچرا. چمٽا
- ٻير ۽ ميون.
تياري
پهريون ڀيرو پاڻي ٺاهي، ۽ پوء جليٽين کي ڳرڻ، پيڪنگنگ جي هدايتن تي عمل ڪندي. ڦوڪندڙ جو استعمال ڪريو، ڪڪڙ ڪاريگر ۽ جليٽين سان ڪڪڙ. تقسيم فارم جي تري ۾، ڪوڪيز جا ٽڪر لڳائڻ ۽ تيار ٿيل مخلوط ٺاهي. 20 منٽ لاء فريزر ڏانھن موڪليو. هڪ ٻئي پرت ٺاهڻ لاء، ميوو ڪڪڙ ۽ ٻير مش ڪرڻ ۽ چڱيء ريت رس ميوو حاصل ڪرڻ لاء. جتنيڊ جي 1 چوتو کي شامل ڪريو ۽ ان کي فارم ۾ وجھو. فريزر ۾ صاف ڪريو ۽ 5 وڌيڪ منٽن لاء. اهو صرف انهي صورت کي کولڻ ۽ ڪيڪ جي خدمت لاء رهي ٿو.
غذائي جاني ڪيڪ
کاڌي پنيس صحتمند ڊريسس تيار ڪرڻ لاء هڪ مثالي شين جي آهي. هن ڪيڪ جو ڪلورڪ مواد 147 ڪ.ال في 100 گ آهي. توهان مختلف ٻير ۽ ميوي وٺي سگهو ٿا.
مادي
- گھٽ ٿڪندڙ کاڌو پنيس - 250 g؛
- ڳاڙھو ڪاسٽ - 155 گ.
- پٿر ڀريل - 30 g؛
- جليٽن - 10 g؛
- ڏاڪڻ - 160 g؛
- ڳاڙھو - 2 ٽڪر؛
- کنڊ - 125 g؛
- اٽو - 125 گ.
تياري
شروع ڪرڻ سان، پنيس کي هن غذائي ڪيڪ کان وٺي بنيادي طور تي بيسٽيٽ ڪرڻ ضروري آهي. ڳاڙھو سان ڳاڙھو ڳنڍيو ۽ ميڪر استعمال ڪندي، سڀڪا شيء گڏ ڪريو. ان ۾ اٽو رکون ۽ هڪڙو آلو تيار ڪريو. ان کي جدا جدا شڪل ۾ وجھو ۽ ان کي ترجيح ڏي
هڪ کاڌو ڪيڪ ڪيڪ تيار ڪرڻ لاء، ڳاڙهو ڪڻڪ ۽ پنگوڻي ڪاميٽي حاصل ڪرڻ تائين پاؤر سان گڏ پوڻ چاهيندو آهي. ڪائوٽس هڪ ڪانٽو سان پني ۽ نتيجو ڪاميٽي ۾ شامل ڪيو وڃي. چڱي ريت ملائي ۽ جليتن ۾ وجهي، سٽربرز جا ٽڪرا. ٿڌو بسائيٽ تي ڪا کريم جيڪا ڪافي موٺي هوندي. ڪپڙا مٿو کڻي ورق سان ۽ فريج ۾ گهٽ ۾ گهٽ 4 ڪلاڪ موڪليندا آهن، پر وقت بهتر ڪرڻ بهتر آهي. اهو فارم مان ڪيڪ حاصل ڪرڻ ۽ خدمت ڪري ٿو، گرٽيڊ چاکليٽ سان ڀريل.