مارش ميز جون خاصيتون
پهرين توهان کي اهو ڄاڻڻ جي ضرورت آهي ته هي شيرين ڇا آهي، جيڪو ڪيتريون ئي پيار ڪندو آهي. بنيادي طور تي، ان ۾ بي ضرر اجزا شامل آهن:
- پروٽين؛
- gelatin؛
- کنڊ
- ميوو خالص.
ٺاهيل ڪارڪردگي پڻ ٻيا وڌيڪ اضافا استعمال ڪندا آهن. مثال طور، مٽي، چاکليٽ، ڊائي پيداوار ۾ استعمال ڪري سگهجن ٿيون. اهو آهي، سڀني اجزا نرسنگ لاء ڪارائتو نه ٿيندو، ۽ هن کي ياد رکڻ گهرجي.
مختلف ماهرن جي راء
ڌيان ۾ رکڻ گهرجي ته ڇا کير جي پيٽ ۾ مارشمي جو ممڪن آهي، سوال کي جامع طور سمجهيو وڃي. هن سلسلي ۾ ماهرن جي راء کي ڄاڻڻ دلچسپ آهي.
- Nutritionists. اهو معلوم ٿئي ٿو ته زربت کان پوء ڪجهه مائر اضافي پائونڊ جي مسئلي کي منهن ڏئي ٿو. ۽ جڏهن انهن جي مينيو ٺاهي رهيا آهن، اهي رڳو نه رڳو مصنوعات جي فائدي کان پريشان آهن پر وزن جي اثر هيٺ پڻ. غذائيت پسند دعوي ڪيو ته مارش ميلو ھڪ گھٽ-کولوري پيٽ آھي ۽ انھيء لاء وڏو آھي جيڪو وزن گھٽائڻ چاھي ٿو. توهان کي انهن مٺايون کي چونڊڻ جي ضرورت آهي جنهن ۾ ڪو رنگ، چاکليٽ، ۽ ننڍي کنڊ جي مواد ظاهر ٿيندي آهي.
- زناني بيمارين جو ماھر پيدائش کان پوء بحالي واري دور ۾، عورتن جو قدرتي طور جنم ڏنو آهي اندام ڊائيسوسيز جي مسئلي کي منهن ڏئي سگهي ٿو. اهو معلوم ٿئي ٿو ته ڪنهن مٺين جي استعمال تي زور ڀري سگهندو آهي. تنهن ڪري، ان کي روڪڻ لاء، گهٽ ۾ گهٽ مريضن جي مختلف مٺاڻ کائڻ لاء، گهٽ ۾ گهٽ پهرين مهينن ۾. عام مائڪرو فلورورا جي بحالي کانپوء، پنهنجي پاڻ کي هن نازڪ سان چتائي سگهو ٿا.
- ٻارن جي بيمارين جو. سوال تي، ڇا نرسنگ مائرن لاء مارش ميلو کائڻ لاء ممڪن آهي ، انهن ماهرن کي مثبت جواب ڏنو آهي. پر ساڳئي وقت اهي اهي ته هڻيو سفيد ٻڌندا آهن، جو هڪ حصو آهي، جو سگهه پيدا ڪري سگهي ٿو.
تنهن ڪري، هڪڙو شيريني استعمال ڪندي جڏهن احتياط سان مشغول ڪرڻ گهرجي ۽ ان کي ڦيٽي جي رد عمل جي علامن جي صورت ۾ خارج ڪيو وڃي. عام طور تي ٻارن جي بيمارين کي صلاحيت نه ڏيڻ کان پوء، پهرين 2-3 مهينن ۾ به نه کائڻ جي صلاحيت هوندي آهي، جڏهن ته وضاحت ڪري سگهجي ته ڪيترو زيفائر ماء کي نرسنگ ڪري سگهي ٿو. گهڻو ڪري اها صلاح ڏني وئي آهي ته هڪ وقت تي 1-3 ٽڪر کي محدود ڪرڻ، پر هر ڏينهن نه.
اهو نتيجو اهو ٿي سگهي ٿو ته نرسنگ جي غذا ۾ مارشيليلز اجازت ڏنل آهي، پر بهتر آهي ته پيدائش کان پهريان مهينن ۾ ان کي خارج ڪرڻ لاء، خاص طور تي چونڊ ڪرڻ جي صلاحيت ۽ وڏي مقدار ۾ نه کائيندو.