هڪ نرسنگ ماء ڪهڙي قسم جو رس ڪري سگهي ٿو؟
سڀني رسن جي وڏي مقدار ۾ ويتامين، ۽ جوس سان جوس، گهڻو ڪري، اندرن جي ڪم کي معمول ڏيو ٿا. انهي جي باوجود، انهن کي بلڪل ڌيان ڏيڻ گهرجي، ڪجهه ضابطن تي عمل ڪرڻ گهرجي:
- سينيٽ جي ماء کي صرف 2 مهينن کان کاڌ خوراڪ جو رس پيڻ شروع ٿئي ٿو.
- پهرين شراب جا سڀ کان وڌيڪ غير آلگنيجن جا قسم هوندا، سيب، برچ.
- اڄڪلهه رسائيڊنگ هڪ ڏينهن ۾ 1-2 سيپ جو انجيل ڪيو وڃي ٿو، ڏسو ته ٻار ڪهڙو جواب ڏيندو.
- پيڪيجج رسس خريد نه ڪريو. يا پنهنجو پاڻ کي تازو ٺاهيو، يا نرسنگ يا نرسري لاء خاص جوس خريد ڪريو.
- پيئڻ جا سبزيج رس جو ڪافي پيئڻ، اهي پڻ تمام مفيد آهن، ۽ کير جو مقدار پڻ وڌائي سگهندا آهن. گاڏيون، مٽي، ٻرندڙ، ڪدو، ۽
ھر ھڪڙي جي غذا ۾ ھڪڙا ضروري غذا آھن. پر ليمن ۽ انگور پيئڻ کان به اهو بهتر آهي ته معاوضي جي آخر تائين ختم ٿئي.
اهو ياد ڪرڻ ضروري آهي ته توهان پنهنجي نرسنگ جي ماء لاء جوش پائي سگهو ٿا، ۽ ڪير، بدن کي به ٻڌائي سگھن ٿا. ٻڌن ۽ تجزيو ڪريو ته وٽيامين جيڪي توهان کي ياد ڪري سگھن ٿا ۽ مختلف ميوا ۽ سبزيزيشن سان گڏ ڪوشش ڪنديون آهن، اهي توهان کي باهميت ۽ ٻار ويٽامين سان ڏيندو. هن عرصي دوران، خوراڪ ۾ هڪ جيتريت جي اجازت نه هجڻ گهرجي، ڇاڪاڻ ته اها هڪ اعصاب ۽ تڪيد رياست کي ڏسندي هوندي، خاص طور تي جڏهن هوء هڪ بٿواٽ ۽ پنيس کي ڌڪايو ويو. اهو ذهن سان گڏ کائڻ، مختلف ۽ صحيح کاڌو ۽ پيئڻ صحتمند شراب پيئڻ لاء بهتر آهي.