حيرت: ھڪڙو عام عام ھڪڙو، جنھن ۾ ڪيترائي مفيد مادہ شامل آھن. مختلف قسم جا ميوا، سبسپشن ۽ ڪلچرر جي ثقافتي سنبرن ۾ خاصيت پسند ذوق ۽ ارامو آهن. تازيون جاکوڙن کان (انهي سان گڏ گڏوگڏ منجهيل يا ذرا کنڊ)، توهان سوادام ويٽيامين ڪڪڙين جو تيار ڪري سگهو ٿا، جيڪي ٻارن جي پارٽين يا غير الڪوليڪ پارٽين لاء مڪمل آهن.
ڪارو يا ڳاڙهو ڪاوڙ جي ڪٽيٽي سان
مادي
- تازو تازو يا منجهيل 250 g؛
- ڌڪ فطري قدرتي کلاز - 500 مليڪ؛
- (اختياري) ميون بادام - 4 ميچون. چمڙن جي.
تياري
واجب ۽ گهر ۾ ڪاريگر ملن ۾ ڀڃڪڙي ڇڏيندو . اسان وڏين شيشي ۾ ڪٽي ڇڏينداسين، ۽ جيڪڏهن اهو مستحب ڪافي (يوناني) موتي آهي، اهو مرکب ڪرڪريري ۾ وجهي. بادام جو چمڪندڙ شامل ڪريو، توھان چاھيو ٿا - زمين، توھان چاھيو ٿا. چمڙي سان خدمت ڪيائين.
بالغن لاء ترميم: هر شيشي جي 25-30 ملي گرام جي اڇا يا گلابي ويرموت ۾ شامل ڪريو. جيڪڏهن بادام موجود آهن، چمچ سان خدمت ڪن، جيڪڏهن نه - دوتن سان ٿي سگهي ٿي.
ڪنوار ڪڪيل ڪارو يا ڳاڙه کائيندڙن سان
4 سرورنگ جي اجزاء جو حساب.
مادي
- تازو تازو (يا کنڊ سان ڀريو ويندو آهي) - 200 g؛
- کير جو هڪ چربی مواد 2.5٪ - 400 ملي لينڊ سان پٽي وئي.
- آئس کریم "پلابير" - اٽڪل 200 g؛
- ڪڪندڙ موتي قدرتي کير وارو - اٽڪل 160 مليڪ؛
- ڪجهه ڌڪ چاکليٽ ڪرڻ لاء.
تياري
زڪوة ۽ کير ۾ ٺهرايو ويندو (جيڪڏهن بالغن لاء تيار ڪئي ويندي، ته توهان 40 ملي گرامر جي شراب جي شراب ۾ شامل ڪري سگهو ٿا). مکسرر جو ڪنارو هڪ مستحڪم فوجي ۾. کير جي آڌار تي ٺهيل وڏي شيشي شيشيون ٺاهي ويا. هرهڪ ۾ رکيل هڪ بال جي آئس کریم. مٿي تي، ڪٿان ڪوڊ ڪٽي نڪتي ۽ گرٽي چاکليٽ سان ڀريل يا وکر ٻيرين کي سجدو ڪري ٿو. اسان جي کير ڍڪ تيار آهي!
نوٽ : اهو ضروري نه آهي ته ان کاک (يا، जस्तै، केही مشوره مٺي ڪوڪيز) کي چيني شامل ڪرڻ لاء. - اهو ٻار يا بالغين لاء مفيد نه آهي. پنهنجي پاڻ کي خوشگوار مزاج ۽ خوش مزو چکڻ جو مزو آهي، جيڪا ڊائيٽي شين جي ذوق سان ٺهڪي اچي ٿي.