جيائي جي رسائي ساڙ مٺي ميوو، جن جي ڪارائتو ڪاروبار تمام وڏا آهن، انهن ۾ تمام گهڻا مقبول آهن، جيڪي پنهنجي جسم کي شاندار روپ ۾ برقرار رکڻ چاهين ٿا. ان جي حصن جي ڪري، ان کي سڀني ٻيرين جو سڀ کان وڌيڪ مفيد سمجهي ٿو.
ميوو جي جوڙجڪ
يويوئي - هڪ غير معمولي ميو، جيڪو اصل ۾ هڪ ٻير آهي، آلو وانگر ٿوري कुनै नरम छाला जस्तो देखिन्छ. جنين جو گوشت رنگ ۾ گرين هوندو آهي. توهان ان کي هڪ چمچ سان کائي سگهو ٿا، ان کي اڌ کان اڳ ۾ ڪٽي پوندو.
کايو ميوو جي فائدي لاء تمام گهڻا آهن ۽ سڄي جسم تي هڪ بهترين اثر آهي. ويتامين، پروٽين، مائڪليليشنز، فائبر جي وڏي مواد جي وڏي مهرباني، حقيقت ۾ اها فطرت جي حقيقي پينٽي کي به سڏيو وڃي ٿو. ڪيئي ميوو جي ويتامين جي اسپيڪر ۽ رقم ڪنهن ٻئي ميون جي ڀيٽ ۾ تمام گهڻو آهي. ان ڪري، مثال طور، ان ۾ ويٽامين سي، بي، اي، اي، ڊي. ڊي ۾ اضافي، ميوا شامل آهن:
- مگنيشيم؛
- پوسٽشيم؛
- ڪلسيم؛
- سوڊيم؛
- فاسفورس؛
- لوهه؛
- منگانگين؛
- زنڪ؛
- نائيٽينڪ ۽ فولڪ ائڊس.
وڏي مقدار جي ويتامين سي (ويٿيروب ائڊس) جي وڏي مهرباني، نيويو جي بلڊر ۽ بلغاريا مرچ جي ڀيٽ ۾ تمام گهڻو آهي.
کايو جي ميوي جا خاصيتون
جيڪڏهن توهان هر روز خوراڪ لاء هي بيري استعمال ڪريو ٿا، ته جسم جو حفاظتي افعال جلدي چالو ٿي چڪي آهي، مصيبت کي بهتر بنائي ٿو، ۽ مزاحمت وڌائي ٿو. ان کان سواء، ڪووي جي ميوي جي فائدي جي ملڪيت هيٺ ڏنل فائدي جو اثر ٿيندو.
- ڪارڊ سرگرمي
- سيلولر ميهنابولزم جي سرگرمي؛
- رت جي رستن ۽ ڪئپليرن جي ديوارن کي مضبوط ڪرڻ؛
- ٺوڪاسس ۽ هاء ٽرانسشن جي ترقي؛
- چمڙي جو ڳڙهه
نيوي کي ڪافي سنگين ۽ خطرناڪ بيمارين جي ترقي کي روڪڻ کان بچائي سگهي ٿي ڇاڪاڻ ته اهو جسم ۾ آڪسائيڊندڙ پروسيسنگ کي روڪي ٿو. تنهن ڪري، مثال طور، سائنسدانز الزيائمر ۽ پارڪسنسن جي بيماري، atherosclerosis، غريب ٽمڪن جي ٺهيل بيمارين جي بچاء لاء فعال طور تي کائي کائڻ جي صلاح ڪن ٿا.
کائي کاڌي جي باقاعده استعمال سان، توهان کي شايد سرمائي وارين ظاهر کي ظاهر ڪري ۽ جسم کي ٻيهر ريجيو وڃي. گوشت جو گوشت خوراڪ ۾ ۽ کاسمیٹڪ ماسڪ جي صورت ۾ فنا ڪيو ويندو آهي. فعال مادي ۽ ويٽامين جلد چمڪندڙ ۽ انهي کي وڌيڪ لچکدار ۽ مخفف پيدا ڪري ٿو.
فائدي ۾ موجود ويٺل فائبر، اڻ گهربل زهر ۽ زهر جي پوري جسم کي صاف ڪرڻ ۾ مدد ڪندو. جيڪڏهن توهان باقاعده خالي پيٽ تي هڪ کي کائيندا آهيو، پوء ٿڪ جلد جلدي ڪم ڪندو ۽ قبضي جي باري ۾ توهان کي وساري سگهو ٿا. کائڻ کان اڳ هڪ ميوو کائڻ کان پوء جمالي جو رس وڌائڻ ۽ اشتراڪ کي بهتر بڻائي سگھي ٿو. اهو سوادج علاج بالغ ۽ ٻارن لاء سفارش ڪئي وئي آهي جيڪي غريب کائيندا آهن يا جيڪي جستجو جي پيچائش جي ڪم سان مسئلا آهن.
نيوي ۽ سلنگي
ڪيترائي ڇوڪرين جو صحت جي پيروي ڪندا آهن ۽ مختلف غذا کي وزن جي نقصان لاء استعمال ڪندا آهن، کايو ميوو پنهنجي غذا ۾ مکيه آهي.
وزن جي نقصان جي مدت ۾، جڏهن جلد تڪليف ڪري سگهي ٿي، اها کائي جي مهرباني آهي ته نئين کولنجن فائبر ٺهڻ کي چالو ڪيو ويندو آهي ۽ نتيجو اهو جلد محڪم ۽ تازو رهندو.