پر وڪڻ مختلف ٽاڙن جو هڪ وڏو انتخاب آهي. توهان هر ذائقي لاء چونڊي سگهو ٿا، پر توهان پڻ پنهنجو پاڻ کي مزيدار ۽ صحتمند پيتي ڪري سگهو ٿا. هاڻي اسان توهان کي ساريء چانهه نارنگي سان ڪيئن ٺاهي سگهنداسين.
ايپل چانهه ڪيئن سنجيري سان ڪيئن ٺاهي؟
مادي
- صوف جو رس (تازو نچوض) 100 مليڪ؛
- نارنگي - 2 سلائسون؛
- ماکيء - 2 ٽيچ؛
- پننامن - 1 لٺ؛
- زميني نوٽي - 1 پنچ؛
- تازو ڪارو چانهه چانهه 200 مل.
تياري
تازي نچودي ايپل جو رس ۾ ، نارنجي جو 2 سلائسس شامل ڪريو ۽ هڪ सानो आगोमा 15 मिनेटको लागि मिक्सर राख्नुहोस्، त्यसपछि 200 मिलीलीटर ताजा ब्राह्मण चाय، हनी، ग्लोबल नटमे، एक दालचीनी छडीमा राख्नुहोस् र यसलाई 15 मिनेटको ढोकामा राख्नुहोस्. پيالو لاء ۽ سندس مزو ماڻڻ.
ايپل چانهه لاء نارنگي ۽ مڱ سان گڏ ڪريو
مادي
- نارنگي 2 لبوز؛
- سيب - 2 سلائسون؛
- ماکيء - 2 ٽيچ؛
- گندي واري جو حصو - 2 ٽڪر؛
- گراهڪ پنن.
- ويلڊنگ لاء مڱڻ 2.
تياري
نارن ۽ مٽيء جو ڪٽڻ ۾ ڪبا. 2 منڍ ۾ ٻنيون، گوڏن، ماکي، ميڪل، مٽي، مٽي ۽ منجهانئس تمام گهڻا ٽڪرڻ واري پاڻيء سان لڳل آهن. اچو ته ڪيڏو وڌو. مزيدار ۽ صحتمند چانهه تيار آهي!
سيبامن ۽ نارنگي سان ايپل چانهه لاء آرڪائيو
مادي
- تازي سيب - 5 پي سي.
- نارنگي - 1 ٽڪرا؛
- سائو چان - 1 چچاون؛
- سوراخ. 2 پي سي.
- مرچ خوشبو - 4 پي سي.
- پننامن - 1 لٺ؛
- پاڻي 1.5 ليٽر.
تياري
پاڻي هڪ چشمي ۾ داخل ڪيو ۽ هڪ ڪوڙي آڻيو. سيب ۾ اڌ ڪٽ ڪريو، سائيز کي هٽائي ڇڏيو ۽ ٻج کي صاف ڪريو ۽ نيم اڌ بجار ۾ ڪٽي ڪريو. نارنجي پڻ رکي ٿو اڌ بجتي. اسان کي ٽڪرائي پاڻيء ۾ ميوو گھٽايو وڃي، مصالحن کي شامل ڪريو. وري، هڪ ٻيلي تي ۽ هڪ ننڍڙي باهه سان اسين اڌ ڪلاڪن ۾ ويٺل آهيون. عمل جي پڇاڙيء کان 5 منٽ اڳ، سائي چانهه شامل ڪريو ۽ سڀني گڏجي گڏ ڪريو. پوء باھ کي ڦيرايو ۽ چانهن کي 15 منٽن تائين پيش ڪرڻ ڏيو، ان کانپوء، اسان چاء کي دٻايو ۽ ان کي پيالو تي وجھو. شوگر يا ذائقي جو مزو شامل ڪرڻ.
ايپل نارنجي چانهه
مادي
- خشڪ سيب - 100 g؛
- ليم رس - 15 ميل؛
- ماکيء جا ٻه ڳوڙها. چمٽا
- نارنگي پٽي 1 سي.
- ڪارو چان.
تياري
خشڪ منهنجي نموني ۽ پين کي شامل ڪيو، 1 نارنگي جي هٽي زلزلي کي وڌايو، اٽڪل 200 مليل پاڻي جو ٿڌو پاڻي آڻيو، هڪ ڪوڙي آڻيو ۽ ٿورڙو آگ تي 20 منٽن تائين کائي. نتيجو سفوت فلٽر، ماکي، ليمن جو رس ۽ مل شامل ڪريو. ذائقو ڪرڻ لاء، اسان کي پيارو گرم ڪارو چانهه سان پيئي.