ڪيتريون ئي پراڻن زرعي انساني تهذيب جو هنر صرف يارن جي پيداوار لاء خام مال جي پيداوار لاء هڪ ٽيڪنالاجي فصل آهي، پر انهي جو ٻج جنهن مان فلوس اٽو پيدا ٿئي ٿو (انهي سان گڏ ڦهلندڙ تيل ۽ دوا جي پيداوار لاء ڪجهه شيون). فلاس جي اٽو جي فائدي اهو آهي ته هي قدرتي پيداوار هڪ اميرن جي جوڙجڪ آهي، جيڪا اها شفا جي ملڪيت فراهم ڪري ٿي.
غذائيت پسندين کي هي معجزيء جي مصنوعات کي مختلف وينجن کي منظم ڪرڻ لاء منظم طور تي سفارش ڪري ٿو.
فلاس اٽو جي فائدي ۽ نقصان
جيڪڏهن اسان فلاس اٽو جي استعمال بابت ڳالهايو ٿا، ته پهريان سڀ کان پهريان اسان کي ان جي تخليق تي ڌيان ڏيڻ گهرجي.
فلس جي اٽو ۾ پروٽين ۽ فيبرن سبزيات شامل آهي، فيليبنسائيٽيفائيٽ فيڊٽي ايڊس، فولڪ ائسڪ، ويٽامينس (اي، بي اي گروپ، ۽ اي، ڊي ۽ ايڇ)، انيڪ آڪسائيڊٽس ۽ ٽچ عناصر (پوسٽيميم، مگسييميم ، ڪيپيسيم، لوهه، فاسفورس، زن) . اٽو فيڪس ۾ ٺهيل، خاص طور تي، فائدي سان گڏ ٻئي طرف اناج مان اٽو ڀريل، عام طور تي انسانن طرفان استعمال ڪيو ويندو آهي، انساني جسم ۾ زبردست بڻائي سگهندو آهي.
ان ڪري، اسان فلوس اٽو کي گهٽ ۾ گهٽ، هائي حياتياتي قدر جي قدرتي پيداواري سان منفرد نموني ۽ غذائيائي جي ملڪيت سان ويچار ڪري سگهون ٿا. فلا فلو جي ڪلوريائي مواد 270 ڪيڪال پيداوار جي في 100 گ آهي.
ان جي ڪري فلوسائيڊ اٽو ۾ ڀاڙي جي مڪمل غير موجودگي جي ڪري، پيداوار ڪجهه وقت لاء محفوظ رهندڙ آهي.
فلاس اٽو جي درخواست
ساڳيا معيار ۾ کاڌ خوراڪ جي ٻين اناج جي اٽو کي فڻ ۾ استعمال ڪرڻ جي سفارش ڪئي وئي آهي. هن پروڊڪٽ سان وينجن جي معمول جي مينهن ۾ شامل ڪيو (بدران، ٻين اناج جي يا additives جي صورت ۾) حالتن لاء تمام فائدو حاصل آهي ۽ سڀني سسٽم جي ڪارڪردگي
سڀ کان پهرين، فيڪس اٽو جي استعمال کي معدي واري پيچ جي ڪم کي بهتر بڻائي ٿو. جيتوڻيڪ هن جي پيداوار ۾ ڪيترائي بيٺل شيون موجود آهن جيڪي ٺٺوليون بڻجي سگهن ٿيون، جيڪو نرم نرمي، لاقانوني ۽ علاج واري اثر ڏي ٿو. فلاس اٽو ۾ موجود لينجنس، سرطان جي مسئلن جي شروعات ۽ ترقي کي روڪيو.
فلاس اٽو جي ڪنڊيشن
اهو معلوم ٿئي ٿو ته فلا فيڪ فائيٽروڏڻن تي مشتمل آهي، جنهن جي ڌيء جسم تي نفسياتي اثر پيدا ٿي سگهي ٿي. ساڳئي حالت منطقي طور تي اهو نتيجو ٿي وڃي ٿو ته زين، جي موجودگي باوجود مردن پاران فلو آلو جي استعمال محدود ۽ معقول حد تائين متوازن هجڻ گهرجي.