ڏند يا نسي جو ٻج، جيئن اهو سڏيو ويندو آهي، تمام گهڻو مفيد پراجيڪٽ آهي. نه رڳو اهي کاڌا هنر ۾ استعمال ٿيندا آهن، پر اهي پڻ ڪجهه بيماريون به ڪن ٿا. ٻج مان، تيل پيدا ٿئي ٿي، جيڪو مشهور آهي، دوا ۾ ۽ کاسمتيڪ صنعت ۾.
ڪتب سٿيل ڪڻڪ ڪئين ڪئين آهن؟
- اهو ويتامين سي ، اي، بي، اي، امينو اسيد، لازمي پروٽين ۽ ڪاربوهائيڊريٽ جو هڪ گودام آهي، انساني جسم لاء گهڻو مفيد آهي. نه رڳو نسي وارا ميوا کي ڪلسيم، پوسٽوسيم، فاسفورس، مگنيشيم، لوهه سان ڀريل جسم ڀريندو آهي، تنهنڪري اهي معدني توازن بحال ڪري سگهن ٿا، ڇاڪاڻ ته بيج فٿين تي مشتمل آهي.
- اهو ياد رکڻ گهرجي ته انهن کي جلدي سان چالو ڪيو وڃي. ان ڪري، توهان کي نامياتي ايڊيوز، گليسرول ايسٽرز، پولوئنساتورٽيڊ ۽ سنسريل ڀاٽي ايڊس جو هڪ اسٽاڪ بچائي سگهندو آهي، سيسم جي بل ٺاهي.
- سيسم، جيڪو قسم جو هڪ حصو آهي هڪڙو آڪسائيڊرنٽ مادي آهي. هن کي کولسٽرول جي سطح کي گهٽائڻ جي قابل ڪري ٿو، جن کي خطرناڪ سرطان واري ٽيمرز جي ابتڙ سان وڙهندو آهي.
- ربوفلاوين انساني ترقي کي وڌائي ٿو.
- نسي جي ٻج جون فائدي پڻ حقيقت ۾ آهن ته اهي ناخن ۽ وار جي حالت بهتر ٿي وڃن ٿا. اعصابي نظام کي مضبوط ۽ هڪ ميهابولزم قائم ڪريو.
- ويتامين پي پي سان هاضمي نظام جي عام حالت تي مثبت اثر آهي.
- انهي حقيقت جي ڪري ته انهن جي جوڙجڪ ۾ ڪيليس شامل آهن، جيڪو توهان کي مضبوط هڏن جي ضمانت ڏئي ٿو، ان کي بيمارين وارو اوستيوپروزي جي روڪيو آهي. جيڪڏهن توهان عضلاتي ڪامياب بڻائڻ چاهيندا آهيو، پوء محفوظ طور تي توهان جي غذا ۾ ٽيل شامل آهي.
- فلائيٽروجن جي عمر 45 سالن کان مٿي عورتن لاء خاص مفيد آهي.
اهو حقيقت اهو آهي ته هو هن کي جنسي هارمون لاء متبادل طور ڪم ڪري ٿو، تنهنڪري جسم لاء ضروري آهي. - فيوٽرسٽولر ايروروسکلرسيس جي موهديت کي ظاهر ڪري ٿو .
- نسي جو ٻج جلد بيمارين کي علاج ڪري ٿو، ٿورڙي وارين دردن ۽ پوشاڪ ۾، هوندڙ، ڏند ڪٿان.
منافعي جو ٻج، فائدا ۽ نقصان
اهو نوٽ ڪيو وڃي ٿو ته روزاني پيش ڪيل روزاني جي مطابق هر سراسري 20-30 کان وڌيڪ بالغ ٿيڻ گهرجي. انهن لاء جيڪي فليج ڪرڻ وارا آهن، اهو بهتر آهي ته هن نازڪ کي ختم ڪرڻ لاء. جيڪڏهن توهان وڌي رت جي گهٽتائي واري تڪليف کان متاثر آهيو، انهن بيج جي استعمال توهان کي نقصان پهچائي سگهو ٿا.
نسيم ٻجندڙ ڪلورڪ مواد
حقيقت مان اهو اڳتي وڌندو آهي ته ڏند ڪڇ جي وڏي مقدار ۾ (50٪) هوندي آهي، ان جي پائيورٽي شين جي 600 ڪلوال جي 100 گرام تائين پهچي سگهي ٿو.