اندروني ادارن ۽ مختلف جسماني سسٽم جي معمولي آپريشن لاء، مختلف مفيد شيون ضروري آهن، جيڪي اڪثر ڪري غذائيت جي سبب آهن. انساني جسم ۾ لوھ جو ڪردار تمام وڏو آھي، ڇاڪاڻتہ ھن ٽريس عنصر hematopoiesis، تنصب ، استحڪام جي عمل لاء اھميت آھي. هي معدني رت ۽ مختلف اينزيميم ۾ شامل آهي.
جسم ۾ لوهه ۽ ان جي ڪردار
هن مادي جي کوٽ سان، جسم ۾ ڏکيا مسئلا پيدا ٿي سگهن ٿيون، ۽ سڀ کان پهرين اهو گردش سسٽم جي ڳڻتي آهي.
مون کي انساني جسم ۾ لوهه جي ضرورت آهي.
- هي معدني مختلف پروٽين جي جوڙجڪ جو حصو آهي ۽ انهن مان سڀ کان اهم هيموگلوبن آهي، جيڪو جسم کي آڪسڪس سان گڏ ڪري ٿو ۽ ڪاربن ڊاء آڪسائيڊ کي هٽائي ٿو.
- لوھ ھڪڙو آکسيجن رزرو ٺاھڻ لاء اھم آھي، جيڪو اھم حالتن ۾ آھي جتي ڪنھن خاص وقت تائين پنھنجي سانس کي رکڻ جي ضرورت آھي.
- هي مائڪليليشن اندروني ادارن کي تحفظ ڏيڻ ۾ شامل آهي هائڊروجن پرڪسائيڊ منفي اثرات کان.
- جسم ۾ لوهه جگر جي ڪم ۽ نقصان واري ماري جي تباهي لاء اهم آهي.
- مواد کوليسسٽول ، ڊي ڊي جي پيداوار، ۽ انهي سان گڏ توانائي ڪلهنابزم جي عام بدلائي جي لاء اهم آهي.
- معدنيات تايرايئر هورمون جي پيداوار ۾ حصو وٺندو آهي، جيڪا ميڀابڪ جي عملن جي ضابطي لاء اهم آهن.
- لوھڻ واري سٺي چمڙي جي سھڻي لاء اھم آھي.
جسم ۾ لوه ڇو نه جذب آهي؟
جسم ۾ هن مادي جي ڪمي کي هضمي سسٽم ۾ تبديلين جي صورت ۾ پيدا ٿئي ٿي، مثال طور، اهو گهٽ گهٽسائي يا ڊيوببرايريرياس سان گاسٽرتس ٿي سگهي ٿو. هزاره نه لوڻ نٿا آڻي سگھن، جيڪڏهن وٽيامن سي مٽائي وئي آهي يا هاممونڊ عدم توازن موجود آهي. ڪارڻ وڌيڪ سنجيده ٿي سگهي ٿي، مثال طور، هڪ طومار جي موجودگي، تنهنڪري توهان کي ضرور ڊاڪٽر ڏانهن وڃڻ گهرجي.