خوبصورت بال نه رڳو عورت جي مکيه سجاڳي آهي، پر هڪ ڏکيو ڪم پڻ. جن کي خوبصورت، چمڪندڙ، چمڪندڙ، چمڪندڙ، چمڪندڙ، چمڪندڙ، چمڪندڙ، چمڪندڙ، چمڪندڙ، چمڪندڙ، چمڪندڙ، چمڪندڙ، چمڪندڙ، ڪپڙا، ڪشادو، ۽ بال جي صلاحن جي صحت لاء سيلون طريقا اختيار ڪن ٿا. بهرحال، هميشه کاسمرڪس هڪ مسئلي کي ختم ڪرڻ ۾ مدد نه ڪندو آهي: ڪجهه حالتن ۾، اندر کان ٻاهر علاج جي ضرورت هوندي آهي، ۽ ٻاهر کان نه. هن آرٽيڪل مان توهان بالورن لاء بهترين وٽيامن بابت تمام سکڻ وارا هوندا.
ڳاڙهو وار ڪٽڻ کان سٺو
جيڪو پنهنجي واتن لاء بهترين وٽيامين آهي ، اهو ثابت ڪري ٿو ته توهان حقيقت کان اڳتي وڌائي سگهو ٿا ته مسئلا توهان کي نقصان پهچائي. جيڪڏهن توهان کي خبر آهي ته بال به ڏاڍو فعال طور تي نڪرندو آهي، توهان کي انهن پيچرن کي ڦري ڪرڻو پوندو آهي جيڪي بال جي ڪنن ۽ بال جي جوڙجڪ کي مضبوط ڪندو.
هن درجي ۾، توهان اهڙن وطامن جي فهرست ڪري سگهو ٿا:
- B2 (ربوفلوئن)؛
- B5 (Panthenol)؛
- B6 (pyridoxine)؛
- B8 (biotin)؛
- B9 (فولڪ ائڊس)؛
- سي (وائيسبڪ اسيد)؛
- د (گڏو گڏ ڊ 2 ۽ ڊي 3)؛
- اي (ٽوپيٽرول)؛
- F.
جئين توهان ڏسي سگهو ٿا، انهن ويتامين جي وڏي مقدار گروپ جي وائيامين جي وي ٿيون، جيڪي بال، چمڙي، ناخن جي سڀني وڻن جي حسن ۽ صحت ۾ حصو وٺندا آهن. اهي فارميسي برگر جي خمير جي صورت ۾ وٺي سگهن ٿا، يا ٻين ويتامين سان گڏ گڏ هجن.
بال جي ترقي لاء بهترين وطامن
حقيقت اهو آهي ته بال سان سست وڌندو آهي، اتي مختلف اندروني عنصر ٿي سگهي ٿي. انهي کي ڳولڻ لاء جيڪي توهان جي خاص صورت ۾ صورت پيدا ڪيو، توهان کي ٽريڪلوجسٽسٽ سان صلاح ڪرڻ گهرجي. هڪ قاعدي طور تي، هن صورت ۾ اهو ضروري آهي ته خون جي امتحان کي هورمون جي تناسب ۽ هيموگلوبن جي سطح کي ظاهر ڪرڻ لاء.
هڪ ٻيو طريقو آهي: جديد ڪلينڪ ۾، توهان غائب معدنيات ۽ عناصر جي سڃاڻپ ڪرڻ لاء هڪ رتمي ٽيسٽ وٺي سگهو ٿا ۽ هن تي ٻڌل ويٽامين وٺو.
جيڪڏهن توهان وٽ ڊاڪٽر سان ملاقات جو حاصل ڪرڻ جو موقعو ناهي، توهان مشهور ويتامين پيچرن کي واپس ڪري سگهو ٿا. اڄ عوام جي پئسن جي کوٽ سان ساڳي ئي مسئلا آهي، تنهن ڪري توهان مشهور دوا دوا ڪمپنيون چونڊڻ تي اعتماد ڪري سگهو ٿا.
روايتي طور تي، وٽيامين اي ۽ اي بال جي ترقي کي مضبوط ڪرڻ لاء استعمال ڪيا ويا آهن. توهان هڪ فارميسي ۾ الڳ الڳ خريد ڪري سگهو ٿا (ان ڪري اهي توهان کي تمام گهڻو قيمت ڏيندو)، ۽ انهن جي وار ماسڪ، شيمپو ۽ اندر اندر به شامل ڪري سگهو ٿا.
جيڪڏهن توهان هڪ پيچيده کي چونڊڻ چاهيندا آهيو، انهن اختيارن تي ڌيان ڏيو جن ۾ نه صرف وٽامين، بلڪه معدنيات - خاص طور تي مگنييميم، لوه، ڪيٿيميم ۽ زن. هدايت يافته نه ته هن جي اشتهارن جي طرفان يا انهي جو مطلب، ۽ ان جي جوڙجڪ تي: ساخت پڙهڻ پڙهڻ جي لاء ۽ ٻين پيچيده جي ترتيب سان ان جي مقابلي ۾. اهو ضروري آهي ته ڪنهن مادي جي مقدار کي حساب رکڻ گهرجي ۽ نه صرف ان جي موجودگي کي.
ڪيتريون ئي عورتون ياد رهيون آهن ته جديد راندين ويتامين وڏي اثرائتي نموني ڏيکاري ٿي. ان ۾، مقدار جو مقدار تمام وڏو آهي، ۽ هڪ پيٽ ڊگهي عرصي تائين ڪافي آهي. انهي جي ڪري، عملي طور تي تمام فرق ناهي، پر راندين جي اضافي جو اثر وڌيڪ آهي.
بال کي مضبوط ڪرڻ لاء بهترين وطامن
جيڪڏهن توهان عام بال لاء تمام سٺو ويتامينين ڳوليندا آهيو، جيڪي عام طور تي پنهنجي بال کي مضبوط،
- "الفابيٽ"؛
- "انووف ويکي ڊائيشن ويخي کان"؛
- "برائر جي خمير"؛
- "واپس ڏنل"؛
- "ليسس فارمولا"؛
- کليل؛
- "ميرز هڪ خاص ٽينگر آهي"؛
- "مڇيء جو تيل"؛
- شيڪسان؛
- "ايسوٽسٽس"؛
- "پوينگ برگر"؛
- "بايوٽ"؛
- وٽيم جي خوبصورتي.
اهو نه وساريو ته ويتامين کائڻ سان حاصل ڪري سگهجي ٿو. هر روز، توهان جي غذا، ڀاڄين، ميون، خشڪ ميوو، قدرتي سبزيات جو تيل ۾ شامل ٿي سگھن ٿا.