خرگوش گوشت جي قيمت شڪ کان ٻاهر آهي. اها سڄي دنيا کي تسليم ڪيو ويندو آهي ته جيئن سڀ کان وڌيڪ نرم، معنوي طور تي جسم کي متاثر ڪري سگهجي ٿي. ائين هڪ نازڪ، ڪڪڙ، سورڪ ۽ سور جو گوشت جيڪو اسان تي عادي آهي، انهن جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ آهي، پر اهو قيمتي ٽٽي ڪافي صحيح آهي. ڇا خرگوش گوشت مفيد آهي؟ يقينا! هن مضمون تان توهان کي سکڻو پوندو.
خرگوش گوشت جو مجموعو
خرگوش گوشت ۾ هڪ ناقابل اعتبار مقدار ۾ غذائي مواد شامل آهي، جن مان وٽيامين بي جي تقريبن مڪمل گروپ ۽ ميگنيشيم، فاسفورس، پوٽوشيم، ڪلسيم ، سوڊيم، لوهه ۽ گهڻو ڪجهه گروپ شامل آهن. خرگوش جو ڪلوريه مواد 156 ڪيڪال آهي، جن مان 21 جو پروٽين ۽ 4 فوٽن جو 8 گرام آهي. هن اداري جي مهرباني، هي گوشت صحيح طور تي انساني صحت جي لاء هڪ بهترين فائدو حاصل ڪيو آهي.
خرگوش گوشت جو فائدا
خرابي جي فائدي ۽ نقص بابت ڳالهائيندي، انهي حساب سان گهڻي اهميت رکي ٿي جن تي غذائيت جو ڌيان پنهنجن ڌيان تي ڌيان ڏنو آهي. مثال طور، خرگوش گوشت جي حق ۾ اهڙيون حقيقتون آهن:
- خرگوش جي گوشت کان، موتي پرت کي آسان طور تي الڳ ڪري سگهجي ٿو، جيڪا شيف کي پاڻ لاء فيصلو ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿي ته ڪوريائي تيار تيار ڪيل کاڌو ٿيندو. ان ۾ ڪو به راز نه آهي ته چت کي تمام گهڻي توانائي جي قيمت آهي.
- خرابي ٿڪ ۾ گھٽ جانور يا چٽن جي ڀيٽ ۾ ٻين جانورن جي گوشت ۾ گهٽ ڳڻپاسي وارا آهن. مهرباني ڪري هن جو خرگوش انهن جي غذا سان مناسب آهي، جيڪو پنهنجي شڪل کي ڏسي، وزن گھٽائڻ يا راندين جي مقابلي ۾ راند ڪرڻ جي ڪوشش ڪندا آهن.
- خرگوش گوشت جي پروٽين مان جسم پاران 90٪ سان جذب ڪيو ويو آهي، جيڪو هڪ ناقابل اعتبار حد تائين بلند شخص آهي ۽ هوٿلن لاء تمام ضروري آهي. ان کان سواء، خرگوش سڀني ضروري امينو اسيد تي مشتمل آهي جيڪا جسم لاء ضروري آهي.
- خرگوش گوشت hypoallergenic آهي، اها مڪمل طور تي اڪثريت ماڻهن طرفان برداشت ڪري ٿي.
- هڪ خرگوش جي قابليت 85٪ تائين گوشت تي مشتمل آهي - ان ۾ ڪجهه هڏا آهن،
جاڙا مقابلي لاء، سور يا ڳئون جي گاڏيء ۾، گوشت 60-65٪ کان وڌي نه ٿو.
اهو پڻ معلوم ٿئي ٿو ته خرگوش جو باقاعده استعمال، نفعي طور تي پوري جستجو جي پيٽ جي صحت کي متاثر ڪري ٿو.
خرابي ۽ گوشت جو فائدي
خرگوش جي مفيد مالن جي لامحدود لسٽ جي باوجود، نقصان واري خوبن بابت نه وساريو. تنهنڪري، مثال طور، نائٽروجنسي مرڪب جي وڏي تعداد ۾ جمع ڪرڻ جي خطري جي سبب، گوت، گٿھرين، psoriasis يا گرد جي بيماري کان متاثر ٿيڻ لاء ان کي استعمال ڪرڻ جي سفارش ناهي. ٻين سڀني صورتن ۾، خرگوش گوشت توهان کي نقصان نه ڏيندو.