سائي سائيز جي تيار ڪيل هڪ سادي عمل آهي ۽ قدرتي ڪارو قافيا پيئڻ وارن ماڻهن لاء به واقف آهي. جيڪڏهن توهان هن مسئلي سان پهريون ڀيرو سامهون اچي رهيا آهيو، پوء هن مضمون مان توهان کي ڪاروائي صحيح طريقي سان تيار ڪيل سائي سائي تيار ڪرڻ جي لاء حاصل ٿيندي.
ناجائز سائي سائي ڪافي کي ڪيئن نه کائڻ چاهيندا؟
ضابطي جي طور تي، سائي کي پنهنجي ذائقي خاصيتن جي ڪري منتخب نه ڪيو ويو آهي، پر صرف ان ڪري پيئڻ مناسب غذائيت سان گڏ وزن گھٽائڻ لاء هي شراب موثر آهي. تنهن هوندي به ڪيترا ئي وڏي موت جي غلطي هوندي آهي، ڇاڪاڻ ته گهڻو ڪري ڪافي قافيا جي مفيد خوبين کي برباد ڪرڻ.
اهو به راز ناهي ته سائي قافيا خاص قسم جو ناهي، ۽ ٻيو ٻوٽو به ناهي. اهو هڪ قافيو ساڳيو آهي، جنهن کي اسان عادي آهيون، پر رڳو ان جي اناج جي شروعاتي بربادي نه آهي. اهو ئي برباد آهي جيڪو داڻو ڏيو ساڳيو قاف رنگ ۽ بو ڏئي ٿو. ان عمل کان اڳ اهي اهي نظر اچن ٿا ۽ بوء مختلف آهن! هن مسئلي کي آسانيء سان حل ڪيو: اناج ۾ گرين ڪڻڪ جي تياري ڪرڻ، انهي کي شروع ڪرڻ سان، ڦريل پيڻ ۾ پيدا ڪرڻ. اهو صرف اهو ڪيئن آهي ته اهڙي پراڊڪٽ عام ڪارو قافيا کان مختلف آهن؟
حقيقت اها آهي ته اناج جي ڇنڊن جي عمل ۾ ان جي اجتماع کي تبديل ڪري ٿي. گرمي علاج، کلورجينيڪ ايڊم کي ماريندو آهي، جيڪا موٽ ميٽابوليزم کي محتاج ڪري ٿي ۽ ڪفين جي مواد وڌائي ٿي. سبز اناج کي ڀڄڻ کان پوء، توهان ان کي عام ڪارو قاف ۾ تبديل ڪيو، جنهن جي وزن جي نقصان لاء استعمال ڪيترا ڀيرا گهٽ آهي.
ان لاء ضروري آهي ته ڪنهن کي بربادي کان خشڪ قافياڪ بين مان ڪافي قافيا تيار ڪريو. جيڪو توهان خريد ڪيو آهي اهو ئي پيس، پيئڻ ۽ خريد ڪرڻ لاء تيار آهي.
مناسب سائي سبز جي تياري
انهي سائيز کي ڪيئن سبز قافيا تيار ڪرڻ جي لاء، ڪو به مشڪلات نه آهي. ترڪي قدم ۾ قدم کڻي هڪ طريقي سان کائڻ جي جاء تي غور ڪريو. جيڪڏهن توهان سائي قافيا کي خريد ڪيو آهي، توهان کي پهريون قدم ڇڏڻ جي ضرورت آهي.
- اناج جي پيهڻ ڪڻڪ ڪافي ڪارو قافلي کان تمام گهڻو لچڪ آهي، ۽ ڪجهه ڪيسن ۾ پيس تمام گهڻو ڏکيو آهي. جيڪڏهن توهان هڪ سينگار يا ڪوٽا جي پير نه آهي، عام طور تي گوشت جي چکی توهان جي مدد ڪندي. استعمال ڪرڻ کان اڳ، اهو سوٽيائي پاڻي ۾ لڪل هجي، مڪمل طور تي ڳريل ۽ ڌوڪي ڇڏيو، جيتوڻيڪ جيڪڏهن توهان صاف سامان کي صاف رکڻ لاء ڏاڍي محتاط آهيو. ننڍا حصا گوشت جي ذخيرو کي محفوظ ڪري سگھندا آهن، ۽ ڪافي ۾ کين ضرورت ناهي. جيڪڏهن توهان گوشت جي پيچ کي سمجهڻ نٿا چاهيو، رڳو ڪاغذن ۾ اناج لپايو، انهن کي ڪٽڻ واري بورڊ تي رک ۽ هڪ هتامر سان آهستي استحڪام تي کيڏايو.
- اڳ ۾ ھڪڙو ڪپڙو پيالو ھڪڙو تيار ڪريو، اھو ھڪڙو خاص اصول آھي جنھن جي مزو کي بھتر ڪرڻ لاء.
- ٿڌي گھٽ گرميء تي ترڪي جي پيٽ ۾، ھڪڙو گندم ڪافي ڪڻڪ آڻيو ۽ پاڻي کان ٿورو گھٽ ٿورڙو گھٽايو.
- ھن مرحلي ۾، توھان ھڪڙو ننڍا گولا يا جگر ۾ ڪافي قافلي کي اثر انداز ڪرڻ ۽ ذائقو تبديل ڪري سگھو ٿا. مصالحن کي شامل ڪرڻ کانپوء، ٻيهر ترڪي گرميء ۾.
- گرم مخلوط کي برف سان پاڻي ڀريو ۽ چمچ سان ٿڪايو.
- ڪافي قافيو اٿئي. جڏهن هڪ هلڪو جزي مٿاڇري تي ظاهر ٿئي ٿي،
اهو ضروري آهي ته ان کي چمچ سان ان کي هٽائي ڇڏيو ۽ ان کي پيٽ ۾ رکيل کپ. پينڪا سائي سائي ڪافي تي هميشه نه ٺهي وئي آهي. - پوئين طريقي سان 2-3 ڀيرا ٻيهر ورجايو.
- جڏهن ڪافي قوتون ايتري ٿيڻ شروع ٿئي ٿي، اهو ظاهر ڪري ٿو ته اهو تقريبا تيار آهي. هن موقعي تي، ترڪي وڃي وري جيئرو ڪيو وڃي.
- چند سيڪنڊن لاء ڪافي کي واپس موٽايو - ۽ اھو اھو آھي، پيئڻ لاء تيار آھي!
انهي سان گڏ، عام طور تي ڪافي قابليت جي صورت ۾، ڪنهن به صورت ۾ تون ڪوئلي کي پيئندو. جيڪڏهن توهان ترڪ ۾ پکڻ شروع ڪيو آهي، توهان ڪنهن به شيء کان پريشان نه ٿا ڪري سگهو، ٻي صورت ۾ پيئڻ جي خراب ٿيڻ جو خط وڏو آهي. ان کان سواء، پروسيس توهان کي صرف چند منٽ وٺي ويندي، خاص طور تي جيڪڏهن توهان وٽ سٺو تانبے ترڪي آهي.