نرسنگ جي مائر لاء مصنوعات جي لسٽ
اسان اميد رکون ٿا ته، هن جي بنياد تي، عورت لاء سوچڻ بلڪل آسان ٿي ويندي، هن جي مزاج ۽ ردعمل، غذا، مختلف ۽ غير جانبدار وقف، لنچ ۽ ڊاڪٽرن جي مطابق.
تجويز ڪيل شين جي لسٽ
- گوشت: گوشت، هئڻ، خرابي، ترڪي، ڪڪڙ (۽ هاڻوڪا).
- مڇيء جو گھٽ ٿوري قسمين: کاڊ، ٻاڦ، پائيچ پيچ، ڪارپ.
- اناج: بڪواٽ، آزي، ڪڻڪ، چانور.
- مکڻ: ڪرمي، زيتون، سبزي.
- روئڻ هر ڪنهن جي طرفان کائي سگهجي ٿو، پر ان جي مقابلي ۾ برانچ آهي، ۽ اڇو اڇو، پوء ٿوري دير يا وڌيڪ، يا وڌيڪ، "ڪالهه" آهي.
- ٻاڦ وارا کير جون شيون: جوتو (عيوض ۽ ميوي جي بغير)، گهٽ-موٽو ٿڌي پنيس، ڪيفير، پڪل کير جور، ڪمي.
- موسم ۽ ڀاڄين کي سيزن ۽ انهن جي وچ ۾ چونڊيو وڃي جيڪي توهان جي علائقي ۾ وڌندا آهن.
- خشڪ ميوا: انجيرا، خشڪ آبي، پرڳون.
- مٽي: واالٽ ۽ سيدار.
- مصالحو ۽ جڙي وارا: تھائي، سارووري، نيبو بام، ميٽيل، ڊيل، سائي تي پيا، ٻريل، لاورل، رسسپ، بيٺل.
- ڪوڪيز ۽ مٺايون. هن عرصي ۾ توهان صرف سڪل ۽ ڪوڪيز جي ڪوڪيز کان سواء کائي سگهو ٿا: سڪل، سيرنگ کڻڻ، ڀڪيندڙ. مٺين مان توهان کي صرف کنڊ سان مٺي چانڊ ڪري، کير ڪڻڪ، اڇو پلابير قدرتي اجزاء کان سواء، ۽ وڌيڪ نشي سان.
- ڪينجهر.
- پيڻ: سائي، هڻيل يا کير سان ڪارو نه مضبوط چانهه بغير آستين، پاڻي نه پيتو، ڪريبريري يا کرينري مائر.
نرسنگ مائرون لاء منظور ٿيل فوڊين جي لسٽ اڃا تائين احتياط سان استعمال ڪيو وڃي ۽ ان جي چڪاس ۾، ٻار کان وٺي ٿي سگهي ٿو: الرجي رد عمل، ٿڪ، قبض، انديشي، دستن، راس ۽ ان لاء نئين شين جي جسم جي ٻين منفي رد عمل.
ڪيتريون ئي تجربي واري مامري کاڌي جي درميان سفارش ڪري ٿي جنهن ۾ توهان سڀني شين کي ختم ڪري سگهو ٿا، ۽ ٻار ۾ ان جو ردعمل. ان کان پوء، نرسنگ مائرن جي مصنوعات جي فهرست مان ٻاهر نڪرڻ کان آسان ٿي ويندي، جيڪا ٻار جي حياتي منفي طور تي رد ڪري ٿي.
نرسنگ مائرون لاء لڳل ڪيل شين جي فهرست
يقينا، ڪيترا ئي وڏا پراڊڪٽ موجود آهن جيڪي نرسنگن لاء مائر سخت پابنديء جي نشاني تحت آهن. انهن ۾ شامل آهن:
- شراب
- ناجائز يا غير معمولي کاڌو، ليمن ميون.
- سڀني قسمن جو طعام کاڌو.
- مصنوعات جيڪي مصنوعي additives، ٿڌڻ وارا، رنگ، قدامت پسند، مٺير، ذائق وڌائڻ يا ارامون وغيره شامل آهن.
- ڪافي، پيالو چائے.
- اٽي ۽ خشڪ کاڌي.
- شين جي شين جون.
- خشڪ، تمباکو، خشڪ گوشت ۽ مڇي.
ٻارن ۾ ڪولي
انهي ٻار کي ٿڪ نه ڪيو ويو، انهي کي گڻ جي پيداوار جي شين مان نڪرڻ يا گھٽ ڪرڻو پوندو. جيڪڏهن نرسنگ ماء ۽ مصنوعات جي فهرست جي غذائيت صحيح چونڊيل هونديون آهن، ۽ ڪل کولي جاري آهي، ته توهان کي پنهنجي صحت تي توجه ڪرڻ جي ضرورت آهي. شايد جسم ۾ ماء مڪمل هضم لاء ڪو اينجيمز يا خوراڪ جي تقسيم سان واسطو رکي ٿي، تنهنڪري ٻار کي، يقينا، مسئلن ۾ ماء جي کير جي وٿ ۾ مشڪل هونديون.