ڪيترن سالن تائين، اسان جي ميز تي هڪ سڀ کان وڌيڪ ڀاڄين مان هڪ آهي، بلڪل، هڪ کڪڪار. اسان مان هر هڪ هن پيداوار کي صرف نه تازي ۾، پر ٿلهي نموني، بيرل ۽ اچار ۾ استعمال ڪرڻ جي عادي آهي. ٻي ڪا به شين وانگر، نمايان ٻرندڙ جسم لاء فائدي وارا آهن. يقينن، ان کي تيار ڪرڻ جو طريقو چنبورن ڪڪڙن جي نقصان ۽ فائدي تي اثر انداز ٿئي ٿو.
نمايان ڪڪڙين جو هڪ ذريعو
فائدي جي لاء، نمڪين ڪڪرن ۾ اتي وڏو مقدار پروبيوٽوٽو ۽ مائڪليٽيونٽس موجود آهن. انهن ۾ سڀ کان وڌيڪ قيمتي آيوڊين مرکبات آهي، جنهن کي جسم ۾ آسانيء سان لڳايو وڃي ٿو. هن کان اڳتي وڌڻ، جيڪي نيڪ نمکين سان پيار ڪندا آهن، پريشان نه ٿي سگهيا آهن ته انهن کي گهٽ ۾ گهٽ تايرايئر گراه جي ڪجھه ڪجهه مسئلا ٿيندا. پڻ کڪبر ۾ فائبر آهي، جيڪو تومارن جي ظاهر کي روڪيندو آهي.
جيڪڏهن توهان روشني نموني ڪڪڙن جي مفيد مالن تي ڌيان ڏيو ٿا، مکيه اهڙن ايڪس آڪسائيٽ آهن، جن جو مگنيشيم، ڪلسيم ۽ لوهه جو انسان بڻجي ٿو.
بھترين ڪڪڙين جو استعمال فائدي جي بيڪرياريا جي موجودگي ۾ شامل ٿئي ٿو جيڪو اندرين ۾ سڀني قسمن جي مائڪروسافٽ ظاھر ڪري ٿي. ساڳيا ليڪڪڪ ايام، جو خمير جي عمل ۾ ٺهيل آهي، توهان کي رت تي چت جي سطح کي گهٽائڻ، رت جي دٻاء کي گهٽائڻ ۽ رت جي گردش کي بهتر بڻائي ٿو.
فائدي واري ڪڪرن جو نقصان ۽ نقصان
معدني ڪڪڙين جو سڀ کان وڏو فائدو ان جي اسٽوريج جي استحڪام آهي. ڪيترا ئي سوال پڇي سگھن ٿا ته انهن ڪڪرن جي فائدي جو ڪهڙو علاج ڪري سگهجي ٿو. پر، تمام اسٽريائپائپس جي برخلاف، نمايان نمڪين ۾ ڪافي مفيد خاصيتون موجود آهن:
- هڪ وڏو مقدار جي ڊيگهه، تنهنڪري جسم آڪسجن سان سٿري ٿي وئي آهي.
- ڪجهه ويتامين ۽ گرمي جي گرمي علاج دوران پڻ عناصر جو پتو پوي ٿو.
- ڳاڙھو ذائقو وڌائين ٿا ۽ ٿڪ وڌائڻ
- گوشت ٿيل ڪڪڙين کي جسم تي شراب جو اثر صاف ڪري ٿو.
- ٿڌي جلدي اثر.
اچار جو گرم:
- ڇاڪاڻ ته وڏي مقدار ۾ ايڪيڪٽيڊ ائڊٽ، دانت ايناميل جي وڏي مقدار ۾ خراب ٿي سگهي ٿي.
- جگر، گريٽ ۽ گيٽ جا مختلف بيماريون، ۽ ڊاڪٽر جي نالي سان گڏ ڪجهه تنازعات؛
- تڪليف وڌائي ماڻهن کي متاثر ڪيو ويو جيڪي وڌندڙ جسم جي وزن کي جذب ڪرڻ لاء عارضي آهن.
- حمل.
آئون پڻ انهي ڳالهه جي ياد ڪرڻ چاهين ٿو ته نمايان ڪڪڙين کان نقصان صرف ان صورت ۾ هجن جڏهن ڪو ماڻهو ان کان بغير کائي ويندا آهن. پر جڏهن جڏهن وزن وڃائي، اچار ڪڪڙين - اهو توهان کي ڇا آهي.