ڪيترا ماڻهو ننڍپڻ کان هرڪوولن جي دڳ جي فائدن بابت ڄاڻن ٿا، جڏهن مائر کين چيو ته انهن کي زوردار ۽ صحت مند هجڻ لاء پتلون جي ٿانو کائڻ کپي. جيتوڻيڪ، انهن فائدي جي ملڪيتن جي علاوه، هن قسم جي ٻيٽ ٻين جي آهي. هولولن دزري لاء جئي پروسيسنگ جو طريقو سڀني مفيد مادہ جي گونگي ۾ محفوظ ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿو، جيڪا اهو ٻار ۽ بالغن لاء هڪ قيمتي پيداوار آهي.
ھرڪسز جي دلري جي فائدي ۽ نقصان
هيراولين جي دلال جو استعمال ان جي بناوت جي ڪري آهي. اهي کاٽ واريون ڍنڍون آهن:
- ڪوڙي فائبر . فائبر پنهنجي اندرين جي ديوار کي مدد ڏئي پاڻ کي سليگ کان آزاد ڪرڻ لاء انهن تي آباد ڪيو.
- امينو اسيد . امينو اسيد کان وٺي جسم لاء لازمي پروٽين شامل آهن.
- ويتامين ۽ معدنيات . هيراولين دريج گروپ بي ويتامين ۽ معدنيات جهڙوڪ لوهه، فاسفورس، ڪلسيم، مگنيشيم، زنڪ ۽ پوٽنشيم ۾ اميرن وارو آهي. انهن مادي کي نفسياتي، پيدائش ۽ هڏا سسٽم ۾ شامل آهن.
- ايئن آڪسائيڊيون . انهن شين کي عمر جي شرح گهٽائڻ ۽ سرطان جي ترقي کي روڪڻ ۾ مدد ڪري ٿي.
- گلوٽين پروٽين . هيء مواد پڻ گلوٽين کي سڏيو ويندو آهي. گلين پيٽ جي ديوار کي ڦيرايو، ايڪي جي اثر کي گھٽائي ٿو. تنهن ڪري، آستين دوران کائڻ جي لاء سفارش ڪئي وئي آهي.
- ڪاربوهائيڊيوٽو . هيڙيلي جاکوڙي ڊگهي ڪاربوهائيڊريٽ ۾ مالدار آهن. هي اناج کي تيز کليل بڻائي ٿو، پر توانائي فليس کان فوري طور تي نه ڇڏيندو آهي، پر چئن ڪلاڪن لاء. تنهن ڪري، ڪلوريون چٽس ۾ محفوظ نه هوندا، پر سست رفتار سان توانائي بڻجي ويندا آهن.
ھارسڪس پوزيج جو ھار
ان کان سواء، گرايل ٻرندڙ نقصان آڻي سگهي ٿو. اهو ئي ڪيسن ۾ جسم تي خراب اثر ٿيندو.
- جيڪڏهن توهان هر روز استعمال ڪريو ٿا. ڪجهه آاتما مادي جوشيش جي جذب سان مداخلت ڪري سگهن ٿا.
- جيڪڏهن ڪو گلوٽين جي خرابي آهي.
اهو هفتي ۾ 2-3 ڀيرا بهتر آهي. انهي صورت ۾، هن جي ريزمي جسم تي صرف مثبت اثر هوندي.