هي کاڌا صحيح طور تي کاڪاسين جي کاڌين مان هڪ سمجهي وڃي ٿي. پر، پنهنجي مزو مزو ڪرڻ کان اڳ، اچو ته ها ها ته فائدي جي استعمال کان ڪهڙو ۽ نقصان ڇا اچي سگھن ٿا. آخرڪار، هڪ نادر عورت ان جي صحت بابت پرواه ناهي، ۽ انهي بابت، هن جي غذا بابت.
حشمت ڪهڙو آهي
سمجھي ٿي ته هن برتن ۾ جيڪي شيون موجود آهن، انهي کي سمجهڻ گهرجي ته اهو تيار ڪيل آهي. خس جي تياري ڪرڻ لاء توهان کي گوشت پير، سسيٽيرڪس، لوسن، گرين ۽ جليٽين گهرجي. اهو ئي اجزاء آهي جيڪو خوراڪ جو بنياد آهن.
گوشت جي فائدن جي باري ۾ چيو ويندو آهي ته ٿورو ئي نه، اعلي پروٽينن جي مواد ۽ هن گوشت جي گهٽ فليس مواد ان کي پنهنجي صحت بابت خيال رکندي ماڻهن جي وچ ۾ تمام مقبول ٿيو. تنهن ڪري، خش اڪثر اڪثر ماڻهن لاء کائڻ جي صلاح ڏني آهي، جيڪي گهڻو فاسدي گوشت جي ساراهه نه ڪندا آهن.
پر، خش جو بنيادي فائدو اڃا تائين جليٽين جي برتن ۾ موجودگي کي مهيا ڪيو آهي. هي حصو هڏا لاء انتهائي مفيد آهي. هڪ شخص جي هون باوق ۽ پس منظر ۾ زندگي گذارڻ کان ٻاهر نڪرندا. هي خاص طور تي عورتن ۾ عام آهي. جيتنٽ هڪ اهڙي مواد تي مشتمل آهي جنهن جي جسم جي ميوولوسڪيليالل سسٽم جي باثرن کي بحال ڪري ٿو.
تڏهن به، ڪيترن ئي ماڻهن کش جي مفيد پراپرڪٽ کان سوال ڪيو. اها شيء آهي ته هن ڊڪ جي مختلف مختلف ترڪيبون موجود آهن، ۽ انهن مان ڪجهه شامل آهن انهي سان گڏ وڌيڪ موٽن جي مواد. ۽ کوليسٽرول ڪڏهن به مفيد سمجهيو نه ويو.
ڪيتري صحيح طريقي سان آهي؟
جيڪڏهن توهان اڃا تائين هن کاش ڪرڻ جي ڪوشش ڪرڻ چاهيو ٿا، توهان کي اهو معلوم ٿئي ٿو ته اهو ڇا ٿيو آهي ۽ انهي شڪل ۾. هاش روايتي طور گرم گرم کائي، هڪ ٿانو ۾، هن حالت ۾، توهان کي ڪٽي ساگر شامل ڪرڻ جي ضرورت آهي، مثال طور، ڪورين. لابش اهو سوپ جو مزو پورو ڪري سگهندو.
پر توهان هجون کائيندا ۽ ٿڌو بڻجي سگهو ٿا. تنهنڪري اهو ڪيترن ماڻهن ماڻهن کي ٿڌو ياد ڏياريندو آهي. اهو آلو کڻي سگھي ٿو يا مانيء سان گڏ کائيندو.