هڪ خندق مفيد ڇو آهي؟

ڪيترن ئي ماڻهن سان گڏ خوشگوار مٺي جي خوشخبري مشهور آهي، ۽ جڏهن موسم اچي ٿو، اهو اڪثر وقت مزيدار مزاج وانگر آهي ۽ ميز تي صبح جو نانگر يا روشني وارو مکيه طريقو به هوندو هو. انهي بابت جيڪو سيلون ڪارائتو آهي ۽ اهو ڪيترا ئي سفارش ڪيل آهي، اسان اڄ ڳالهائينداسين.

خنزير جا مفادات ۽ تضاد

هڪ ٽنڊو ۽ رسائي پٿرن تي مشتمل فائبر ۽ پيتن جو وڏو مقدار آهي، اهي مادي هضم عمل جي معمولي ۽ ميٽابولزم جي تڪليف لاء ضروري آهن. تنهن ڪري، جيڪي پنهنجي وزن جي نگراني يا قبضي کان محروم ڪن ٿا ۽ اندرين ۾ گئس ٺهڻ وڌائي رهيا آهن انهن کي پنهنجي غذا ۾ شامل ڪرڻ جي صلاح ڏني وئي آهي.

اهو لوهه ۽ پوٽوشيم تي مشتمل آهي، جيڪا وينو، انميا، گوت ۽ ريمميتم جي علاج يا روڪٿام ۾ ضروري آهي، جيڪا ٻار ۽ بالغ جي جسم جي نموني لاء مفيد آهي. باقاعده طور هن خوشبوء جي علاج جا چند ٽڪر کائڻ، توهان هيموگلوبن جي سطح بابت پريشان نٿا ڪري سگهو.

خندق ۽ سري لنڪ جهڙوڪ سلڪ جهڙي عنصر تي مشتمل آهي، اهو اعصاب سسٽم جي عام ڪم لاء ضروري آهي، بال، ناخن کي بحال ڪرڻ ۽ چمڙي جي گرجور کي بهتر بنائڻ ۾ مدد ڪندو آهي. انهي کان علاوه، هيء مواد انٽن ۾ واقع ٿيندڙ عملن تي مثبت اثر ڪيو، تنهنڪري جيڪڏهن توهان هڪ صحت مند هضم سسٽم حاصل ڪرڻ چاهيو، ته توهان جي مينيو ۾ خنزير شامل ڪرڻ جي پڪ ڪريو.

عورتن لاء هڪ خوني جا خاص مفاد شامل آهن، انهي ۾ هڪ اهڙي مواد آهي، سرييوسن جي ترقي کي وڌائڻ، جنهن کي خوشيء جي هڪ هارمون سڏيو ويندو آهي. ڇو جو صرف ڊسڪ جي پيمائش کي منهن ڏيڻ لاء هي نازڪ جي مدد جو هڪ ٽڪرا ٽڪرا، حيض جي درد کي گهٽائڻ. لوهه ۽ ويتامين سي جي اعلي مواد جي ڌيء جي جسم جي بحالي کي بحال ڪرڻ ۾ مدد ملندي آهي جن ۾ مردن جي ڏکئي عرصي ۾، هيموگلوبن ڇڏڻ ۽ جلدي ۽ اعضاء کي گهٽائڻ جي اجازت ناهي.

نامياتي اسيد ۽ معدني نمون جسم جي عام ڪم لاء خاص طور تي ضروري آهن، خاص طور تي پيٽ ۾ ان تي لوڊ وڌائي. اهو هڪ ڇوڪرن کي هڪ دلچسپ مقام ۾ عورتن لاء سفارش ڪئي وئي آهي، ڇاڪاڻ ته انهن مادي جو هڪ وڏو تسلسل مستقبل جي ماء ۽ ٻار ٻنهي جي صحت کي مضبوط ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي، انهي ۾ ته ڳڀيرڪ حمل ۾ ڪئين مفيد آهي. ٻار جي جزو جي دوران، مادي جسم کي وڏي بوجھ محسوس ڪندو آهي، تنهنڪري ان کي ويٽامن ۽ معدنيات جو ڪافي تعداد لازمي آهي، ۽ خربن کي پنهنجي غذا ۾ شامل ڪرڻ گهرجي، اهو مسئلو آسانيء سان حل ڪري سگهجي ٿو.

توهان صرف سيلون صرف ذیابيطس جي لاء نه ٿا کائيندا، ۽ انهن لاء ان جي ڦيري جي رد عمل سان.