ويتامين اي هڪ ٽوپيروولول مواد جو هڪ مجموعي گروپ آهي جيڪو انساني جسم لاء انتهائي مفيد آهي. ٽوپيروئلز انسائيڪسائيڊٽس آهن، نقصانڪار آڪسائيڊريٽس پروسيس کان بچاء ۽ نوجوانن کي ڊگهي ڪن ٿا. ويتامين اي چت، پروٽين ۽ ڪاربوهائيڊريٽ ميٽابوليزم ۾ ملوث آهي، پرٻين جي ڀت ۾ هڪ ڀريل ڳاڙهن کي سهولت فراهم ڪري ٿي، مردن ۾ جنسي فعل ۾ واڌارو آهي، انسائيلوسي اثر آهي ۽ پيٽ جي اينزيماجيڪ ڪارڻ لاء پڻ ذميوار آهي.
اهو ممڪن آهي ته اڃا به تمام گهڻو مفيد پراجيڪٽ جي ويتامين اي جي فهرست لسٽ ۾ هجي، پر نتيجو اهو واضح آهي ته ان جي وڌيڪ ضرورت آهي. تڏهن، جيئن مرلن بادشاهه ارٿر بابت فلم ۾ چيو - "اهو توهان جي پهرين غلطي هئي." ۽ اها غلطي حقيقت اها آهي ته ڪيتريون ئي سٺيون شيون آهن ۽ ويتامين اي جي ٿانون سان، اسان کي انهن جي مثبت خوبي تائين ڪونهي.
علامات
جسم کي ويتامين اي جي هڪ اضافي ڊسڪيڪليڪل هائيٽ ويٽامينين ريگيمن ۾ ظاهر ٿيڻ جي شروعات ٿيندي آهي. پهريون، ڦيري، پريشاني جي پيٽ، دستن، سر درد، تڪليف، بيعت. وري وڌيڪ سنجيده شيون ظاهر ٿيندا آهن.
جيڪڏهن توهان وٽ ويتامين اي وڌيڪ هوندي آهي، ته پوسٽيميم جو هڪ خسارو پڻ آهي، اهو تمام گهڻو آهي ته توهان نڪ نڪ جي خونريزي کي استعمال ڪرڻ شروع ڪيو.
ان سان گڏ، توهان جي اکين ۾ ٻه ڀيرا ٿيندا، خواب جي وضاحت ۽ توجہ ڀڃڪڙي ويندي، ڪمزوري ۽ چشم نظر ظاهر ٿيندو. جيڪڏهن توهان نوٽيس ڪيو، ويتامين اي جنسي فعل تي فائدي وارو اثر آهي. تنهن هوندي به، هن جي مڪمل طور تي مڪمل طور تي جنسي اميد رکندي آهي. اضافي طور تي، جيڪڏهن توهان ذیابيطس آهي ، ويتامين اي جي وڌندڙ دوز انسولين جي جسم جي ضرورت کي گهٽ ڪندو، جنهن جو مطلب آهي ته توهان کي خاص طور تي کنڊ جي سطح بابت محتاط هجڻ گهرجي.
وڌيڪ ويتامين اي کان وڌيڪ اشارن جي علامن مان هڪ کيرب فلوليٽيسس ۽ بعد ۾ تومومبوگولوزم، ۽ گڏوگڏ ڪائونٽس، هيپتيومگل، ريٽرنل هيمڙڙ، ريڊل ناڪامي، سيپسس ۽ ٻين سنگين بيماريون آهن.
۽ هاڻي، تون خاموش ٿي سگھندين. انگن اکرن موجب، 10 کان 20 ڀيرا ويتامين اي جي دوز وڌائي خاص، خطرناڪ علامات نه ڏني ۽ آخري رزق جي طور تي، پیٹ جي خرابي جي طور تي بيان ڪيو ويو آهي. صرف ٽوپيروولول جي ڊگهي ۽ وزن جو استقبال صرف مٿين نتيجن کي ڏسجي سگهي ٿو. اضافي طور تي، خوراڪ مان وٽيامين اي کي استعمال ڪندي، توهان پنهنجي پاڻ کي اندرين ويتامين اي اوورڊس ڏانهن آڻڻ ۽ علامات جي ظاهر نه ڪري سگهندا، پر هڪ مصنوعي ڊاڪٽرن جو، هڪ مهينو اڳ ۾ مڪمل پيڪ ڀڃڻ ڏکيو نه آهي.
اهو ضروري آهي ته طبيعي وسيلن جي قدرتي ذريعن کي ترجيح ڏيڻو پوندو، جنهن ۾ فطرت ۾ ڪا ڪمي ناهي.