پرل بارلي جو هڪ سڄو جاندار آهي جيڪو پروسيس ڪيو ويو آهي، جنهن جي چوڌاري ٻاهرين شيل بندرن کي ختم ڪيو ويو آهي. موتي بارلي پيس جو عمل تقريبا ڇهه ڀيرا لڳندو آهي، جنهن جي پوري مٿي پرت ۽ سڀني مڙسن جي اضافي حالتن کي حقيقي طور تي واضح طور تي ختم ٿي وئي آهي.
جسم لاء موتي جلي جو استعمال صرف انمول آهي. هي ٻرندڙ مفيد ملڪيت، ويتامين، معدنيات ۽ ٻين جو هڪ منفرد سيٽ آهي. تنهن ڪري، اها سفارش ڪئي وئي آهي ته اندرمي، بڪواٽ ۽ چانورن سان گڏ روزاني غذا ۾ شامل ڪرڻ. وڌيڪ موثر تفصيل تي، نقصان، نقصان، ۽ موتي بارلي جي کليسي مواد ۾ وڌيڪ غور ڪريو.
موتي بارلي جو استعمال ڇا آهي؟
پرل بارلي جسم لاء وڏي مقدار جو مفيد شيون شامل آهي. شروع ڪرڻ سان، اهو پروٽين، امينو اسيد، ڀاڙي، ڪاربوهائيڊريٽ، وٽينامين، مائڪليليشنز ۽ يقيني طور تي فائبر آهي. مائڪليليشنز، فاسفورس، ڪيٿيميم، پوسٽوسيم، لوھ، زن، مسو، ڪروميم، آيوڊائن، برومين، مانگاني وغيره جي باري ۾ ڳالهائيندي، پوء اهو موتي بارلي ۾ نظر ايندو. رستي جي ذريعي، فاسفورس موتي جي شيشي جو مواد واضح اڳواڻن مان آهي. پر اهو فاسفورس آهي جيڪو گهڻو ڪري جسم ۾ گهٽ آهي. مهرباني ڪري نوٽ ڪريو ته فاسفورس ڪلسيم جي کيفيت جي جذب کي وڌايو، دماغ جي سرگرمي کي بهتر بڻائي، ۽ جسم ۾ ميٽابولوزم بهتر. پڻ موتي بار ۾ ڪيترائي امينو اسيد شامل آهن . اهو ليوسنائن جي روشني سان نمايان ڪرڻ جي قابل آهي، جيڪو هڪ طاقتور ايئن آڪسائيڊٽ آهي ۽ ان سان گڏ، صحت مند ۽ آسان چمڙي لاء ضروري ڪوليجن جو هڪ ذريعو آهي.
موتي بارلي جا ڪيترائي فائدا شامل ڪيا ويا آھن ۽ ان ۾ موجود ويتامين جي ھڪڙي حد آھي. وٽامن اي نيلون ۽ وارن کي مضبوط ڪري، اکين ۾ لڙڪ ۽ تحليل بهتر ٿي. گروپ گروپ جي ويتامين اعصاب سسٽم کي ترتيب ڏيڻ، صحتمند وار ۽ جلد فراهم ڪن ٿا. وٽامن ڊي ڏند ۽ هڏن کي مضبوط ڪري ٿو. ان کان سواء، موتي بار ۽ وٽيامين اي ۾ موجود آهي، جيڪو چمڙي جي ظاهري کي بهتر ڪري ٿو ۽ ان کي ٻيهر ورجائي ٿو.
سسٽم کي موتي بارلي کا کاڌو پنهنجي جسم جي عام حالت کي بهتر بڻائي ٿو. تمام زڪون ۽ زلزلي ختم ٿي وينديون، مصوبت کي مضبوط ڪيو ويندو، جستجو جي پيچائش ۽ ميٽابولزم جي ڪم کي بهتر ٿيندو. امينو اسيد، موتي بار ۾ شامل آهي، جي الرجڪ ماڻهن جي زندگي کي سهولت فراهم ڪندي.
حقيقت اها آهي ته موتي بارب جي فائدن جي اضافي کان علاوه، هن جي سامهون اچڻ سان مشڪلاتون هونديون آهن، ان ڪري، اهو پيتو درد لاء تمام ڏکيو آهي. پر سائنسدانن وقت ثابت ٿي چڪا آهن ته هي بلڪل بلڪل نه آهي ۽ پيٽ جي دزريز کي انتهائي مفيد آهي. تنهنڪري اهو ماڻهو محفوظ طور تي جستجو جي پيٽ جي بيمارين سان گڏ استعمال ڪري سگهجي ٿو، جيتوڻيڪ exacerbation جي دور ۾.
پرلووا - فائدي ۽ نقصان جي لحاظ کان
ان حقيقت جي باوجود ته 100 موتي جلي جا گرام 320 ڪلوڪريزيون آهن، موتي بارلي غذايي شين جو آهي. تنهن ڪري، موتي جي شي جي شڪل کي برقرار رکڻ لاء ڪافي مناسب آهي. اهو عام طور تي پيٽ جو ڪم عام ڪري ٿو، اهو سڀ سوراخ ختم ڪري ڇڏيندو. ان ڳالهه تي غور ڪيو وڃي ٿو ته موتي بار ۾ اهي شيون شامل آهن جيڪي فاسٽ جي ذخيرو کي روڪڻ کان روڪيندا آهن. پوء جيڪڏهن توهان پنهنجي جسم کي سخت بيڪار سان بغير وزن ۾ وزن وڃائڻ جو ارادو ڪيو ته پوء موتي جلي جيڪا توهان جي غذا ۾ شامل ٿيڻ گهرجي، تنهنڪري اهو توهان جي انگ اکر لاء انتهائي مفيد ٿيندو.
اڪثر موتي بارل ۾ موتي بارلي شامل آهي. مثال طور، انهن جو سڀ کان وڌيڪ مفيد ڇهه-اناج غذا آهي. اهو هڪ هفتي لاء ٺهيل آهي، جنهن ۾ صرف ڇهه اناج جي رڳي ۾ شامل ٿيڻ جي اجازت هوندي آهي: ڪڻڪ، جوار، کاڌ، چانور، ورلي ۽ موتي. اهو هن حڪم ۾ آهي ته انهن کي فنا ڪيو وڃي، ۽ غذا جي ستو ڏينهن تي هر ڇهه اناج جو مرکب ٺاهيو وڃي. توهان ميون جي ميون، ڀاڄيون ، رس جي اضافي سان گڏ کائڻ ۾ پيتو کائي سگهو ٿا. اهو ئي شيء آهي جيڪو غذا ۾ نه هجڻ گهرجي، تنهنڪري اهو کنڊ ۽ لوڻ آهي. هي هڪ غذا صحت تي هڪ بهترين اثر ٿيندو ۽ توهان کي جسم لاء وڏي سخت شاک کان سواء سليگ ۽ اضافي پائونڊ کان بچائي سگهندا.