رائي سٺو ۽ خراب آهي

رائي اناج خاندان جي سالياني ٻوٽي آهي. اهو گرميء جي مزاحمت ۽ رٽي جي روشني مٽي تي به وڌي سگهي ٿو. روئي جي اٽو ۾ مٽي ويندي آهي، ڪي کنڊريري ٺاهي، بيئر، مانيء جي ماني، مالٽي ڪڍڻ جي پيداوار آهي، ڪفاس جي پيداوار لاء ضروري آهي. هي ٻوٽو زمين جي دوا آهي. اهو جستجو ۽ رسوئي کان نجات حاصل ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿي.

جيائي جو عنصر

ريو تي وڏي ڪاربوهائيڊريٽس، پروٽين، پاڻي، ڀاڙي، خاڪ ۽ غذايي فائبر شامل آهي. اهو معدنيات ۾ پوٽوشيم، ڪيٿيميم، سوڊيم، مگنيشيم، لوه، فاسفورس، زن، تانپ، سليمينيم ۽ مگنياني وغيره ۾ مالدار آهي. هن اناج ٻوٽي ۾ موجود ويٽامين A، B، C، K ۽ E. آهن. اها پيداوار ڪلئليز ۾ تمام گهڻي آهي. رڻ جي 100 گرام ۾ 338 ڪيڪال شامل آهن.

ريو ۽ ان جي فائدي جي ملڪيت

ريو لسانيات جي ڪيترن ئي نسخن ۾ اچي ٿو. دائمي قبضي سان گڏ ان کي ٿوري جلدي طور استعمال ڪيو ويندو آهي. رائن بارن جي عملن مان هڪ نڪتل ٺاهيو ويو، ان جي ابتڙ، هڪ فيڪٽري ايجنٽ. هي برائوٽ نرم نرم اثر ۽ متوقع اثر آهي، تنهنڪري اهو دائمي برونچائٽس لاء استعمال ٿيندو آهي. اهو مشق آئرروسکلروسيس، ذیابيطس، هائپر ٽيسٽشن، انميا، ٽيرايري بيماريون ۽ پلمونري ٽائيپروزيشن سان ٿي سگهي ٿو.

ريو ڪاس ميٽابوليزم ۽ هضم ۾ بهتري، خون جي رانديڪن کي مضبوط ڪري ٿو ۽ انتريني مائڪرو فلورا کي بحال ڪري ٿو. رائي جو استعمال تمام ورھايل آھي. ڪڪڙ مان ٺهيل ڪڪڙين جو چمڙي جي زخم لاء السرس سان ڪارائتو ٿي سگهي ٿو. رائي ماني جا ڍڳ، پاڻيء ۾ گھيرو، بوڙن ۽ ڪاربونڪن تي لاڳو ٿي سگهن ٿا. رائيوڪائٽسائٽسس کان ريو فائدا. ريو آھ جو ٺهيل ٿوري جڳهه تي استعمال ڪيو وڃي ٿو.

رائي نه رڳو سٺي آڻي سگهي ٿو، پر نقصان پڻ. توهان ان کي گميري ۽ ايشين السرس جي نيڪالي لاء، ۽ گڏوگڏ گاسسٽريس لاء استعمال نٿا ڪري سگهو.