پمپن جا فائدا عورتن لاء

لوپڻي - هڪ واقف ۽ سستي جوڳي سبزيج، جيڪو گهڻو عرصي تائين شاندار ذائقو برقرار رکي ٿو. خاص طور تي عورتن لاء اڻ وڻندڙ ​​۽ مفيد قددو - هي سبزي حسن، روشني، نوجوان ۽ صحت کي پهچائڻ جي قابل آهي.

ڇا ويتامين هڪ ڪنڊڪ تي مشتمل آهي؟

ڀريل ٻاهرين شيل جي مهرباني، نئين سرزمين تائين سڀني امڪاني وٽيامين ڪڪين پيچرو سياري دوران مڪمل طور تي محفوظ آهي. پر هي سبزيات ويتامين جي مواد جي اڳواڻن مان هڪ آهي. ڪدوڪ ۾، تمام گهٽي ويتامين اي، جيڪو انهن جي طرفان گهربل آهي، جيڪو بصري تيزيت برقرار رکڻ يا بهتر ڪرڻ چاهيندو آهي. ائين ئي ماڻهو ڊاڪٽرن کي گهڻو ڪري قددو رس پيئڻ جي سفارش ڪن ٿا.

پوپين بيتا ڪيروئنين (پروٽينامين اي) جي مقدار ذريعي ڀاڄين جي اڳواڻ طور سڃاتو وڃي ٿو، جيڪا وٽيامين اي جي تعاون سان، جاڳائيلو خاصيتن کي وڌائي ٿو ۽ آلوات جي ترقي کي روڪيو وڃي ٿو. ويتامين اي ، هڪ ڪنڊ ۾ شامل آهي، رينج جي علامات کي نرم ڪري، انهن جي پوئتي ۽ گردش جي خرابين ۾.

ڪنڊ ۽ هڪ نايٽ ويٽيامين تي مشتمل آهي، جيڪا جسم ۾ ميڙابولڪ عمل کي منظم ڪري ٿي. ويتامين ٽي خونريزي کي روڪڻ ۾ مدد ڪري ٿي، اهو انهن لاء تمام ضروري آهي جيڪو وزن گھٽائڻ چاهي ٿو. گوشت جي برتن لاء ھڪڙي کاڌ خوراڪ جي طور تي تيار ڪرڻ لاء ھڪڙو سٺو بھترين آھي.

ڪنڊ ۽ ٻين ويٽامينن (سي، ڊي، پي ۽ گروپ بي) تي مشتمل آهي، انهي سان گڏ پوٽشيم لوڻ، فاسفورس، ڪلسيم، مگنيشيم، آئرن، نائيٽينڪ اسيد. مستحڪم ويتامينين ۽ معدنيات ۽ ڪدوين ٻج ۾. ان جي جوڙجڪ، لوھ، کیلسيم، زنک، تانپ، سيلينيم، فولڪ، linolenic ۽ گلووتامڪ ايڊز ۾.

عورت جي جسم لاء هڪ کدو آهي

پمپن کي ڪيترين ئي صحت جي مسئلن جي عورت کي رليف ڪري ٿو. پوٽسشيم جي نموني جي اعلي مواد جي ڪري، ڪدوين هڪ سٺي ڊوريڪ آهي، جيڪا گردش کان پٿر ۽ راندي کي شاندار طور تي هٽايو. اهو پيليسنفرتس ۽ سيسٽائٽس سان مريضن لاء مفيد آهي.

حاملہ جوش، زهرجيس جي علامات کان نجات حاصل ڪرڻ لاء، وڌيڪ ڊيال کي ختم ڪرڻ ۽ پنهنجي مزاج کي وڌائڻ لاء پڻ. مٽيز ۽ کوليسٽرول کي ختم ڪرڻ ۾ حصو وٺن ۾ پڪڪن ۾ شامل ڪيل پڪنس. هي سبزي جي ماڻهن ماڻهن لاء دل جي بيمارين کان ڏکيو آهي، پيٽ جي بيماري، دودوز جي الاسن لاء.

ڪومڪ فائبر تمام نرم ۽ نرم آهي. هي ماڻهو ماڻهن لاء اهڙيون پيون صاف ڪن ٿيون جيڪي ٿڪ جي تڪليف ۽ تڪليف کان محروم ڪن ٿا. خاص طور تي چنليليڊينس، هيپاٽائيٽس، جگر سرسنس لاء ڪدو کائڻ جي ضرورت آهي.

بائيبل طور تي عورت جي ڪنڊ ۽ ڪدوين جي ٻج لاء سٺو. ڪدو ڪڻڪ جو چمڙو مٽيء کي ظاهر ڪري ٿو ۽ جلد جي ظاهري کي بهتر بڻائي ٿو. انهن وٽ هڪ مضبوط انتھائي اثر آھي ۽ ڪيڊ ۽ ٻين پرازن کي ختم ڪرڻ ۾ مدد. هتي 50 -70 پي سي سي لاء خام فارم جي ضرورت هوندي آهي. هر ڏينهن

وزن جي نقصان لاء ڪدو ڇو آهي؟

وزن جي نقصان جي ڪتب آڳاٽو ملڪيت مٿين جسم کي صاف ڪرڻ ۽ اضافي مايع کي ختم ڪرڻ لاء آهن. چڱي ريت ڪدو، گاجر ۽ سيب جو جوس جي داخلي کي صاف ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو، تقريبن برابر تناسب ۾ ورتو ويو آهي.

جيڪڏهن توهان سوچندا آهيو ته جيڪڏهن ڪڪڙ غذا تي آهي، ته توهان اهو معلوم ڪيو ته ڪهڙي غذائيت پرستن جي سبزي تي غير روزگار ڏينهن بند ڪرڻ جي سفارش ڪن ٿا. لوڌڻ جي لوڌڻ جي ڪري سٺو ۽ پڪل لوڻ سان سوني ۽ خشڪ مال ۾ آهي. هي خوشبوء وارو پکو اثرائتي نموني کي صاف ڪري، ڪارائتي شيون سان جسم کي سٿري ڪري ڇڏيندو، سوزش کي ڇڏڻ ۽ توانائي ڏيندو آهي ته سبزيج روشن سج اڀرندي ۾ اونهاري ۾ لڙي ڇڏيو آهي!

جڏهن وزن وڃائي، کائيپين سوپ کي رات جي ماني کائڻ جي ڪوشش ڪريو. ان جي تياري لاء، ڪدوين ۽ زچيني جي گوپ جو 100 گرام، گڏوگڏ 1 بلغاريا مرچ . ڀاڄيون پاڻيء جي لڳ ڀڳ ننڍڙي مقدار ۾ کائڻ لڳندا آهن، پوء ٿانو ڦري ۾ ماکيء جو ٽماٽو ٺاهيو ويو آهي. هڪ ٻڪڻ وارو پين ۾ کاڌا ۽ گريل ٿيل گاڏين کي ڀريل، فڻنگ پين کي سسوسيپ ۾ منتقل ڪرڻ. سوڊ کي لوڻ شامل ڪريو، ۽ ڀاڄيون مڪمل طور تي کائڻ ڏيو. جيڪڏهن گهربل هجي، اهو چڪ ڪڪڙ برٿ تي تيار ٿي سگهي ٿو.