اجنبي - سولنسيائي خاندان جي پوٽن جي ميوي کان ايشيا جي ملڪن جي قديم زماني کان معلوم ٿئي ٿي، ۽ يورپ ۾ اهو وچين دور ۾ ظاهر ٿيو، گهڻو ڪري ترڪيء جي حملي سبب، ۽ نتيجو اهو ئي ڪيو ويو ته ڏکڻ ۽ مرڪزي يورپ جي ملڪن. اهو گهڻو ڪري يورپين جي لاء آهي، اهو هڪ نسبتا نئين پيداوار آهي، ۽ اهو هر جڳهه لاء استعمال نه ٿيندو آهي. مثال طور، ڊان تي اهو وڪرو ڪرڻ لاء واڌارو آهي، پر اهي نه کائيندا آهن ...
ٻڪرين ۽ وٽينامين
پر اها بي عزتي آهي ايپلپلٽ تمام گهڻا مفيد ۽ بهترين ذائقي خاصيتون آهن. بس ان کي پچائڻ جي ضرورت پوندي. گهر جي ايگپلين جي عاشق (بيد) جي لاء، ڪابه لال ڪاروار جي ضرورت ناهي، ۽ ٻرندڙ ايوبيرائنس کي ڳريل، گهڻو ڪري ليمن جوس سان ملي پيو.
اچو ته هڪ نظر رکون ٿا ته وٽيامين ۽ غذائيات جن ۾ ٻنيون شامل آهن:
- ڪاربويني؛
- ويتامين سي، پي پي، بي، بي 2؛
- مشق عناصر جي وچ ۾ اهو لوهار، مگنييميم، پوسٽوسيم، ڪلسيم ۽ فاسفورس نوٽ ڪرڻ ضروري آهي.
ان جي مفيد پراگارن ماڻھن کي قديم وقت کان وٺي استعمال ڪيو آھي. باقاعده بنياد تي ايوبجنائن کي دل جي عضب کي مضبوط ڪري، گوت ۽ ٽائيپڙيز کي روڪيندو آهي، هڏن کي مضبوط ڪري ٿو. ان جو رس کي ڏند ڪٿان مدد ڏئي ٿي. تمام مفيد ريپليٽن، پوسٽ آپريٽو مريضن لاء کاڌي جي طور تي، جسم جي سر کي بهتر ڪرڻ ۽ ميٽابولزم بهتر ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي.
اجنبي ۽ غذا
23-25 ڪيڪال جي گهٽتائي واري ايبيرين جو ڪلڙڪڪ مواد آهي، انهي ڪري اهو ممڪن آهي ته اهو هڪ غذا لاء هڪ ڪامياب ڪامياب مصنوعات تي غور ڪرڻ گهرجي. هتي، سچي آهي سٺو يا، منفي طور تي، ڳڀيرڻ سان مخاطبين تي تيار ڪرڻ جي طريقي تي منحصر آهي. توھانجو مقصد ھجڻ جي مڪمل طور تي پنھنجي غذائي ملڪيت کي استعمال ڪرڻ گھرجي، ۽ ذائقو خراب نه ٿئي.
ڪيترا گهڻا هڪ عام غلطي ڪندا آهن، تيل ۾ ٻڏڻ کي ٻڪيندا آهن. هي نه ڪر تيل ۾ ٻوڙي ابرجائن جون فائدا غريب آهن، سبزي جي اصلي جوڙجڪ کان ٿورو ئي ڇڏي وڃن ٿا. انهي جي نتيجي ۾، پيداوار تيل جذب ڪندي ۽ پنهنجي شفا بندي ۽ غذايي ملڪيت کي ختم ڪري ڇڏيندو. اهو بهتر آهي ته ان کي گلن تي رکڻ يا تند ۾ پائڻ جي لاء. اپارٽمنٽ مناسب ۽ صرف هڪ گئس برنر آهي. ميوي جي نرمي ڪرڻ کان پوء، ان کان هٿ هٽايو ته چمڙي کائڻ واري چمڪيم جلد نيبو يا
ٻڏڻ جو نقصان
هڏپڻ جي نقصان جي حوالي سان، انهي ڳالهه تي غور ڪيو وڃي ته ان جي مجموعي اخلاقيات ۽ آڪسائيڊ اسيد سلٽس ۾ آڪسائيٽيون آهن، جيڪي ماڻهن کي گردائي يوروريتيمينس ۾ پيش ڪري سگھن ٿا.
Aubergines کے استعمال کان بچاء چنليليائيسيا جي شڪايت سان پڻ ڏنل آهي. عوام کي تڪليف ڏيڻ واريون رد عملن بابت ڳاڙهو ڪرڻ گهرجي.