اهو ٿڌي بغير روايتي روسي فيض کي تصور ڪرڻ ڏکيو آهي. مثال طور، هي غير معمولي ۽ سوادج موهيندڙ نئين سال لاء ميز سان سينگاريو ويو آهي، مقبوليء سان ڪاميابيء سان روايتي زيتون ۽ هيري سان گڏ "ڀنگ کوٽ هيٺ." صرف ميزبان سانزس سان گڏ، جلي تمام گهڻو مفيد آهي، باوجود انهي جو مطلب اهو آهي ته پورڪ جي سائيز جي خوشبو مواد ڪافي آهي، تنهن ڪري اهو صرف تعميري ۽ گهٽ ۾ گهٽ مقدار ۾ کائڻ جي سفارش آهي، پر عام ڏينهن تي.
سور جو سور جو ٺهيل
جیلی جو اھم توانائیی قدر اس کی تشکیل کی طرف سے طے کیا جاتا ہے. هن وينجن جو بنيادي اجزاء گوشت هڏا آهن، اڪثر ڪري اهو پنڌ يا پير تان ڀريل آهي. سڄي سردي ۾، ميوا، لوڻ ۽ مصالحن کانسواء سواء ڪجھ به شامل نه ڪيو ويندو آهي. ڪجهه رزقن ۾، جليتن پڻ استعمال ڪيو آهي، پر هن حالت ۾ ان کي کاڌ خوراڪ "وجهي" سڏيو وڃي ٿو. سورج کان وٺي سائيز جي وڏي مقدار ۾ خام مال جي اعلي موٽن جي مواد جي ڪري هوندي آهي. گوشت کان ڀڃڻ واري وٿ ۾ ڌڪيل آهن، اهي ٺهڪندڙ نه آهن ۽ مڪمل طور تي پڪل آهن. ۽ اڃان تائين، غذائيت پسند اهو يقين رکي ٿو ته هي کاڌو تمام مفيد آهي.
پورڪ ڀريل ڪيترو مفيد آهي؟
جليلي جي جلياتيت جي مسلسل ايتري وڏي مقدار ۾ ڪوئلي جي پروٽين جي موجودگي کي اشارو ڪري ٿي. هو چمڙي ۽ وار جي لوچ جي ذميوار آهي، صحتمند گڏيل حالت. تنهن ڪري، سردي جي عاشق شروعاتي گٿريس ۽ آرتروزيس کان متاثر نه ٿيندو، اهي گهڻو ڪري بعد ۾ ڦڪائي چڪا آهن. اهو پڻ قيمتي امينو ايڊز ۽ بي ويتامين تي مشتمل آهي ، جنهن ۾ اعصاب سسٽم، ياداشت، عام موڊ تي فائدي جو اثر پئجي سگهي ٿي. پر اهو ضروري نه آهي ته گھڻي جي چوڌاري هي کاڌ خوراڪ کائڻ لاء، ڇاڪاڻ ته سور جو سور جو ڪوريور مواد 198 ڪيڪال سئو گرام آهي ۽ توهان جلدي کان وڌيڪ وزن حاصل ڪري سگهو ٿا. اهو بهتر آهي ته هفتي ۾ ٽي چار ڀيرا جي چمچ کي محدود ڪرڻ لاء.