هي وزن جي نقصان لاء هڪ معروف معنى آهي. پر طريقو استعمال ڪرڻ کان اڳ، توهان کي پنهنجي contraindications جي باري ۾ ڳولڻ گهرجي، ۽ انهي سان گڏ ڪيف جي وزن جي نقصان سان ڪيفير ڪڻڪ کي ڪئين طريقي سان استعمال ڪرڻ گهرجي. اهو رستو صرف وزن گهٽائڻ ۾ مدد نه ڏيندو آهي، پر صحت کي به بچائڻ لاء.
دوکي سان گڏ ٻج ڪڻڪ ڪڻڪ
پهرين، ٻڌن جي فهرستن کي پڙهي وٺو. اهو طريقو انهن ماڻهن کي استعمال نٿو ڪري سگهجي جيڪي گهٽ هيٺيان بيماريون آهن.
- ڊراما؛
- چنليسائيت؛
- هيپاٽائيٽس؛
- پيشاب
- پيچروائيٽس؛
- سروروس؛
- ڪائنات جو نتيجو.
هاڻي اچو ته بحث ڪئين طريقي جي تياري ڪيئن ڪجي. توهان کي 1 اسپين وٺڻ جي ضرورت آهي ٻج ۽ 1 پيالو ڳاڙهو وجهي. هر هفتي، 1 اسپين طرفان فيڪس جي ٻج وڌائڻ ضروري آهي، جڏهن ته خمير ٿيل کير جي شين جي مقدار ساڳئي رهي ٿي.
اهو سمجهڻ جي قابل آهي ته اها پيداوار وڌيڪ اثرائتي طور تي وزن گھٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿي جڏهن هڪ شخص گهٽ ۾ گهٽ 5-10٪ ڪل کولوري جي ذخيري گھٽائي ٿي ۽ ڏينهن ۾ پنهنجي سرگرمي وڌائي ٿي، مثال طور پنڌ ڪندي.
دوکي سان ٻرندڙ ٻج ڪيئن پيئندا؟
ماهرن کي هن مهيني لاء هن مهيني استعمال ڪرڻ جي صلاح ڏين ٿا. اهڙيء طرح اهو ڪجهه قاعدو ڏسڻ لاء ضروري آهي. پهريون، ٻج جو تعداد 50 گ کان وڌيڪ نه هجڻ گهرجي؛ ٻيو، جيڪڏهن ڪو شخص مصيبت محسوس ٿيڻ شروع ٿئي ٿي، مثال طور، گندو درد يا گئس پيداوار وڌائڻ، طريقي سان رڪاوٽ ٿيڻ گهرجي.
فلاڪس ۽ خوشر جي ٻاري رات تي فنا آھن. هي ڪم ٻه ڪلاڪ اڳ کان وڌيڪ ناهي. پيئڻ واري چانهه يا قافلو وٺڻ کانپوء هڪ ماني-کير پيئڻ ممنوع آهي، پر اڃان پئجي ويندو آهي پاڻي.
ڪيترائي ماڻھو جيڪي ھن طريقي جي ڪوشش ڪئي آھن سي نتيجن کي پنھنجي سڀني اميدن کي ختم ڪري ڇڏيو آھي. اپليٽ ڪميٽ جي، بال ۽ ناخن جي حالت بهتر طور تي بهتر ٿي، ۽ واپسي بغير وڌ وزن وڌو.