هاڻي خوفناڪ مضمون تمام عام آهن، ٽيمو تمام انتها خطرناڪ آهن، هڪ قدرتي زهر آهي، ۽ ٽاميون جا سڀئي پريم لڳ ڀڳ خودڪشي سان ويٺا آهن. حقيقت ۾، هر شيء ايترو ڊڄي نه آهي. اسان کي ڏسندا ته جيڪڏهن ٽماڪن نقصانڪار هوندا.
ٽماڪن جا سخت نقصان
ميز تي ٽيمو جي ظاهري جي مخالفين مان ظاهر آهي ته انهن ۾ هڪ قدرتي زهر آهي. بهرحال، ياد رکڻ جي قابل آهي ته قدرتي زهر گهڻو پوڻ ۾ موجود آهي ۽ اهو ڪجهه وقت تائين موجود آهي. جڏهن ته ٻوٽن جي خلاف پاڻ کي بچائڻ جي ضرورت آهي. ٻين لفظن ۾، سائيڪل ٽامين واقعي غير محفوظ آهي. بهرحال، ڪنهن به ميوو ۽ سبزيات غير محفوظ آهي جيڪڏهن اهو ناپسند آهي! ڳاڙهو، پختو ٽريڪ، صحت مند شخص لاء ڪو خطرناڪ مواد موجود ناهي.
اهڙيء طرح، چيمن جو ڪهڙو نقصان ڏکيو آهي، اهو صرف ممڪن آهي ته ڪجهه مخصوص بيماري جي لحاظ سان. حقيقت ۾ اهي شرط آهن جن ۾ ٽيمو ڦوڪيو وڃي.
عام طور تي، ٽماڪن جو ڪارائتو آهي. انهن ۾ ويتامين، اي، بي بي، بي 2، بي بي، اي 6، بي بي، سي، اي، پي، ايڇ، اي ۽ K. شامل آهن، هڪ معتبر پيچيدگين، جيڪڏهن معدنيات، ڪولڪيم، سوڊيم، پوسٽوسيم. مگنيشيم، فلورائن، کلورائن، فاسفورس، سلفر، زنڪ، لوھ ، آئوڊين، مسو، سيليئنيم، ڪروميم، فلورائن، مگنياني، موليبينم ۽ ٻيا ڪيترائي.
سورن کي کائڻ لاء ڪير نقصان پهچائيندو آهي؟
اهو ضروري آهي ته سورن کي قدرتي سمورن جي مڙني طور تي تسليم ڪيو وڃي ٿو، تنهنڪري اهي اراگرين جو شڪار آهن، اهو بهتر آهي ته توهان جي تغذيت کي محدود ڪرڻ. اهو صرف معاملو آهي جڏهن سوال جو جواب "ڇا ڪيترا ئي چيمن کي کائڻ لاء نقصان پهچايو آهي؟" بهتر ٿيندو، جيتوڻيڪ اهي اڃا تائين ان تي رد نه ڪندا آهن.
ٽاميٽر ماڻهن کي عوام جي صحت تي اثر انداز ڪري سگھي ٿو جو گٿري يا پيٽ جي تڪليف کان محروم آهي، پاڻي جي لوڻ واري مفاصليت سبب، جيڪو ٽماڪن جي استعمال کي ڀري ڇڏيندو آهي. ٻين سڀني صورتن ۾، بغير ڪنهن ڊپ کان سواء هن پراڊڪٽ استعمال ڪري سگهو ٿا.