تمام ٿورا عورتون جيڪي آئيني ۾ پاڻ ۾ نظر اچن ٿا، انهن کي مطمئن ڪيو ويندو، جيڪي انهن کي ڏٺو، پر گمان ۾. سڀ کان پوء، نفسياتي، باطني ۽ ٻين ساڳئي هدايتن جو بنيادي اصول - سڀ کان پهريان توهان سڀني کي پيار ڪرڻ جي ضرورت آهي. يقينا، انهن جي حقيقي ڪمزورين ۽ گهٽتائي جي بيان کي صحيح ڪرڻ لاء، گهٽ وڌ وزن، برانلي وار ۽ چمڪندڙ جلد - غلط آهي.
سبب ڇا آهي؟
گهڻو ڪري، اهڙي ناانصافي لاء بنيادي سبب گهٽ آهن خود اعتمادي ۽ سستگي. ها، ڪيتريون ئي عورتون صرف پاڻ کي سنڀالڻ ۽ پاڻ کي ترتيب ڏيڻ لاء ڏاڍو سست هوندا آهن. هر شخص منفرد آهي، ان ڪري عورتون ڪيتريون ئي مڃيندا آهن ته اندروني خوبصورتي ظاهري کان وڌيڪ اهم آهي يا انهن جي پرواهه ناهي ته اهي اهي نظر اچن ٿا. پر بنيادي طور تي هر شيء ۾ تبديلي آڻيندي جڏهن افق انسان تي افقاء ظاهر ٿئي، پوء عورت هر شيء لاء تيار آهي.
آئون ڇا ڪريان؟
نه فقط توهان جي خوشحالي کي فتح ڪرڻ جو موقعو آهي، پر خود اعتمادي کي بهتر بنائڻ، هيٺ ڏنل سفارشن تي عمل ڪريو:
- مخالف ڌر وڃو - پنهنجو پاڻ کي آئين ۾ وڌيڪ نظر ڪريو. نفسيات يقين ڏياريو آهي ته توهان وڌيڪ ناپسنديده اعتراض تي نظر اچن ٿا، جلد ئي يا بعد ۾ توهان سڀني کي مثبت سهولتون نوٽيس ڪرڻ شروع ڪيو.
- چوان نه چوندا آهن ۽ نه ئي سوچيو ته توهان خوبصورت نه آهي، ٿڪ ۽ نه. جيتوڻيڪ هڪ مناسب بيان آهي - "جيڪڏهن ڪنهن شخص کي ٻڌايو ويو آهي ته هو سور آهي، پوء جلدي يا بعد ۾ کيس گڏي پوندو." سڀ کان وڌيڪ، پاڻ کي قائل ڪيو ته توهان خوبصورت آهيو ۽ هر شيء توهان سان گڏ ٺيڪ ٿي ويندي.
- يقينا، هڪ خود نفسيات ڪافي نه آهي ۽ اهو ٻاهر نڪرڻ جو وقت آهي. جيڪڏهن توهان وٽ گهڻو وزن آهي، اهو توهان جي غذا ۽ مشق تبديل ڪرڻ جو وقت آهي. تدريسي طور تي ڪيتريون ئي فاسٽ ۽ سادي ڪاربوڊيدريٽ شامل هونديون آهن جن ۾ غذا خوراڪ شامل آهن. ان ڪري، توهان بدن کي صاف ۽ اضافي پائونڊ کان نجات حاصل ڪريو. نتيجو کي مضبوط ڪرڻ ۽ توهان جي جلد کي مضبوط ڪرڻ، جم ڏانهن وڃو. توهان ڪنهن راندين جي هدايت جي طور تي چونڊ ڪري سگهو ٿا، مثال طور، ترڻ جي تلاء، فٽنيس سامان، ناچ ۽ ائين. هن جي مهرباني، توهان جو جسم سليم ۽ سهڻو هوندو.
- پنهنجو سجدو ڪرڻ لاء زور ڏيڻ ۽ زور ڏيڻ تي شاپنگ تي وڃو. اهي شيون خريد ڪريو جيڪي توهان کي گهڻا چاهيندا آهن، پر اضافي پائونڊ جي ڪري ان کي برداشت نه ڪري سگهي. چونڊڻ جي ڪپڙن جو عمل توهان جي مزاج کي بهتر بنائڻ ۽ پنهنجي خود اعتمادي کي وڌائيندو، ڇو جو هاڻي توهان جيڪي ڪجهه اڳ کان ننڍڙي سائيز کي ماپ ڪري ڇڏيندا آهن، اهو هن تي فخر ناهي.
- هاڻي توهان کي منهن ڏيڻ جي ضرورت آهي. غذا ۾ تبديلي جي ڪري، توهان کي چمڙي جي حالت ۾ خاص طور تي بهتر بڻائي سگهندي، اهو صاف، ڊگهو ۽ لچڪدار ٿيندو. هاڻ اهو هڪڙو فنڪار فنڪار فنڪار ڏانهن وڃڻ جو وقت هوندو جيڪو پنهنجي ننڍن ننڍن کي لڪائي ۽ وقار تي زور ڏيڻ جي ڪوشش ڪندو.
- جيڪڏهن توهان وٽ بال سان پريشاني ڪئي آهي، مثال طور، اهي جلدي جليرنيٽ، تقسيم يا وقار، پوء توهان کي صحيح شيمپو چونڊڻ ۽ خاص ماسڪ ٺاهڻ جي ضرورت آهي. توهان اڳ ۾ ئي خريداري ڪري سگهو ٿا يا مختلف اجزا کان پنهنجو پاڻ کي خريد ڪري سگهو ٿا.
- اها پڪ آهي، جئين ته تمام گهڻا ئي طريقو آهي، جيڪو صرف هڪ آخري رشتي جي متعلق هجي. پلاسٽڪ سرجري. مثال طور، جيڪڏهن توهان وٽ تمام ڊگهو نڪ آهي، پوء ڪوبه اپ ٺاهڻ ان کي حل ڪندي، هن صورت ۾ صرف سرجري مدد ڪندي.
هتي اهڙيون سادي صلاحيتون آهن جيڪي توهان جي پيچيدگين ۽ مسئلن کي منهن ڏيڻ ۾ مدد ڏين ٿيون، هاڻي هر شيء توهان جي هٿن ۾ آهي.
نتيجن جو اندازو لڳايو
آخرڪار، اهو وقت ۾ توهان جي عڪس کي ٻيهر نظر انداز ڪرڻ جو وقت آهي، گهڻو ڪري توهان جهڙو پسند نه ڪندا، توهان جيڪي توهان ڏٺو آهي ان سان خوش ٿيندو. هاڻي توهان پنهنجو پاڻ کي تمام خوبصورت ۽ دلچسپ سمجهڻ تي ڪافي سمجهڻ گهرجي. اهو وقت نڪرڻ جو وقت، سڀ کان خوبصورت لباس چونڊيو، هڪ اپ ٺاهيو، هڪ خوبصورت وار ۽ دنيا کي اڳتي وڌايو، جيڪو صرف پنهنجو پيرن ڏانهن وڃي ٿو.