ائلمل کان وڌيڪ ناشتي لاء وڌيڪ مفيد ٿي سگهي ٿو؟ جسم، ويتامين، فائبر جي لاء تمام گهڻا ننڍا ننڍيون شيون، حقيقت ۾، کاٽ هڪ شاهي ڊش وارو آهي. اهي جيڪي ٻرندڙ پسند نٿا ڪن، اهو مزيدار آلو ڪوڪيز ڪڪيون ٿا. توهان ان ناشتي لاء کائي سگهو ٿا، ڪم ڪرڻ سان گڏ وٺي، مکيه خوراڪ جي وچ ۾ چئو. گهر-پيدائش پيسٽري عام طور تي بالغ ۽ ٻارن سان مشهور آهن، تنهنڪري اسان آسان ترين طريقي سان آٽمل ڪوڪيز کي تيار ڪندا آهيون.
گھر ۾ آٽمل ڪوڪيز کي پڙھڻ
مادي
- فلاڻي "هيروڪسس" - آلو کپ؛
- لوڻ - 1 پنچ؛
- وينلن - ذائقو ۽ ذلت ڪرڻ؛
- کنڊ - 140 g؛
- هيڪ. 2 پي سي. (وڏو)؛
- تيل "هاريء" - ½ पैक؛
- جنن کي ذائقو ڪرڻ
- سڄي ڪڻڪ جو اٽو - 2 ميچ.
تياري
آليل ڪوڪيز جي طريقيڪار پیچيل نه آهي ۽ ڪنهن خاص خرچن جي ضرورت ناهي. سڀ کان پهريان، اها فراموش کان تيل وٺڻ لاء اهو ضروري آهي ته اسان کي نرم ڪرڻ جي ضرورت ناهي، پر نرم آهي. اسان کي کنڊ سان نرم مکڻ روئي ٿي، ان کي ٿڌو ٿنڀا هئڻ گهرجي، ۽ کنڊ جو ٻج وڌو وڃي. جڏهن ڪاميٽي ڪامياب ٿي ويو ۽ ساڳئي ڪمن سان گڏ، اسان نموني لوڻ واري ڪوڙا هڻڻ سان الڳ الڳ شامل ڪياسون. جيڪڏهن توهان چاهيو ٿا، وينلن ۽ تيلامون شامل ڪريو. ان سان گڏ، آڱر ۾ اضافو خوشگوار طور، توهان ليمون پيل، ڪتب ڀريل ٻريل ميون، چاکليٽ يا ميسن جا ٽڪرا استعمال ڪري سگهو ٿا. جڏهن ڪاميٽي ملايو ويندو ته، "هيڪلوسس" بدران گڏوگڏ، انهن کي اٽو سان گڏ گڏوگڏ، ۽ ٿوري دير سان، اسان کي آڀ جي کثافت کي وڌو آهي. اهو تمام گهڻو گڻ نه گهرجي، پر اهو تمام گهڻو پکڙيل نه هجڻ گهرجي. جيڪڏهن فلا ننڍا ننڍا آهن، رستي ۾، توهان انهن کي پيس نٿا ڪري سگهو. جيڪڏھن فلنگ گندم آھن، انھن کي ھڪڙي پائڻ يا سڪل ڀريل پين تي سڪي وڃي ٿي. پوء، تيار تيار ٿئي ٿو. اسان بيڪنگ شيٽ سان تيل پيپر سان ڍڪيندا آهيون ۽ نرم آاتمل کوکي 15 منٽن کان پوء تيار ٿئي ٿي، اهو نسب بلڪل سادو آهي.
انهن لاء جيڪي ڊزائن ۽ ڳڻپڻ جي ڳڻپاسي لاء مشغول آهن، انهن کي مشورو ڏيو ٿا ته توهان کوٽيل ڪوڪيز کي لڏڻ جي ڪوشش ڪندا، نسائي مختلف آهي، پر سادو به آهي.
تلاء آلمل ڪوڪيز کي پڙھڻ
مادي
- "هيروڪسس" يا ٻاڦيل فليچ - 1 گلاس؛
- زيتون جو تيل وڌائيندڙ ورجن - 80 ملي؛
- سوڊ - 2 پنچ؛
- ليم جو رس - 1 چمچ. چمڪيو
- لوڻ - 1 پنچ؛
- ماکيء جي تڪليف - 5-6 tbsp. چمٽا
- وانلن - جيڪڏھن چاھيو ٿي.
تياري
ٻوڏ لڳ ڀڳ اٽو ۾ اڏاو ٿا - بلڪل عمدي. هي هڪ عام اندرل ڪوڪي ناهي، جيڪا خوشبوء کان پڪي چڪي آهي ۽ ان کان وڌيڪ مفيد آهي. ماکي ايڪي چونڊيو ويو، جيئن ته گهٽ ۾ گهٽ مٺي ۽ گھٽ الرجڪي شين جو آهي، پر توهان، اصول ۾، ڪنهن به پوڙهن جو استعمال ڪيو. تنهن ڪري، ڪٽ جي ڀڃڻ تيل ۽ ماکي کي وڌائين ۽ ٿڪڻ شروع ڪيو، لوڻ شامل ڪريو، هئڻ سان سوڌو ۽ وينلن شامل ڪريو. اها ڳالهه بهتر ڪرڻ لاء بهتر آهي، انهي ڪري بس بس کي مٺي جو وڌيڪ ذائقو ذائقو ملي ٿو. جڏهن ٿڌو ذوق عام ڪامياب بڻجي ويو آهي، اسين ان کي ڀاڱو پختي شيڪ تي تيل پيپر سان گڏ وڌو ۽ 15-20 تي منٽن ۾ منٽن کي منٽن تائين پهچايو.