اتي هڪ راء آهي ته جيڪڏهن ايبروبڪس هڪ خاص فن آهي، جيڪو ننڍپڻ جي شروعات ۾ نه سمجهي، پوء اهو ڪوشش ڪرڻ جي قابل ناهي. يقينا، ٻارن لاء ايروبيڪڪس جي مشق ڪرڻ آسان آهي ته: انهن وٽ ڪجهه خوف نه آهي، ۽ نفسياتي نقطي نظر کان بلڪل مشڪلاتن لاء گهڻو آسان آهن. ان کان سواء، جسم جو جسم تمام لچڪدار ۽ پلاسٽڪ آھي، جيڪو مشق حاصل ڪرڻ لاء گھٽ وقت گھٽيندو آھي. بهرحال، اهو مطالع ڪرڻ جي ڪڏهن به دير نه ڪئي وئي آهي، ته اهڙي ڪا خواهش آهي.
ايکروبڪس ڪيئن حاصل ڪجي
هن فن کي سکڻ لاء، توهان کي تمام گهڻي خواهش آهي ۽ هڪ سٺو ايروبيڪڪس ڪوچ آهي، جيڪو تقريبا ڪنهن به حصي ۾ ڏسي سگهجي ٿو. ڪيتريون ئي يقين رکن ٿا ته اهي هڪ چائلء لاء اهڙي سادي چال ڪرڻ لاء ڏاڍو خوشامد آهن، پر هڪ سٺو اسڪول ۾ توهان کي ڪجهه ڪرڻ جي قابل ٿي ويا آهيو، ۽ توهان کي 20 يا 30 سالن جي عمر جي ڪا ڳالهه ناهي.
ايابيابيات جي پڙهائڻ جي رستي ۾ گهڻائي کان ڊپ کان ڊڄندا آهن ڇو ته حقيقت جو آهي ته ماٿريء جي انتهائي مصيبت جي خطري کي تمام گهڻو مقبول آهي. حقيقت ۾، ايبٽيڪٽس هڪ انتهائي راند نه آهي، ۽ عملي طور تي پاڻ کي زخمي ڪرڻ جو ڪو موقع ناهي. حقيقت اها آهي ته ابتدائي ايڪٿيڪڪس انفرادي پرائمري عناصر جي مڪمل مطالعي کي پيش ڪن ٿا، جيڪي بلڪل هر شخص تائين پهچندا آهن، اهي خودڪاريت ڏانهن آڻيا ويا آهن، ۽ صرف وري، دير سان، پر يقيني طور تي توهان ايروبيڪڪس جي وڌيڪ پيچيده اڪري کي سمجهي. هڪ حساس ڪوچ رڳو توهان کي چال ڪرڻ جي اجازت نه ڏيندو، جيڪا توهان اڃان تائين لاء تيار ناهي.
انفرادي عناصرن کي سکڻ ۾ ڪو به ڏکيو نه آهي، شروعات ڪندڙ لاء ايبيبيبڪس جي زيارت. اهي سرگرميون صرف توهان کي پنهنجي جسم کي بهتر ڪرڻ جي اجازت ڏين ٿا، پر ڪيترن ئي خوف کان نجات حاصل ڪرڻ، خود اعتمادي حاصل ڪرڻ، هڪ خوشبو سازي ٺاهڻ ۽ زندگي ۾ نئين ڪاميابي حاصل ڪرڻ.
ايڪوٽ بيڪڻ لاء شروعات: ڇا چونڊيو؟
اهو ڪو به راز نه آهي ته ايڪوٽيڪڪس پنهنجي الڳ هدايتون آهي. مثال طور، هڪڙو اکروبيڪڪس جو هڪڙوڙو تمام سهڻو آهي، جيڪو حيرت انگيز چالن کي انجام ڏئي ٿو. يقينن، توهان فوري طور پر سب سے مشکل عناصر سکھانے کے لئے شروع نہیں کریں گے - تاسو کو آہستہ آہستہ، ان کے جسم کی فرائض و صلاحیتوں پر مبنی، ان کی تکمیل کی جائے گی.
ان کان سواء، هڪڙو اکروبيڪڪ ناچ، جيڪو مختلف قسم جي مشق ۽ عناصرن جي ڊانس تحريڪن کي گڏ ڪري ٿو، هڪ بهترين طور تي تال ۾ مناسب ۽ غير معمولي مجموعي ٺاهي، تمام مقبول آهي. هي ذات بلڪل خوبصورت آهي ۽ نه صرف جسماني ترقي، بلڪه جذباتي سطح تي، ۽ خود اعتمادي کي وڌائڻ ۾ پڻ مدد ڪري ٿو.
ايڪروبٽسڪ بالغن لاء: بڻجي
ايڪوروبڪس هڪ نسبتا سستا سوني راند آهي. توهان کي قيمتي شيل يا قيمتي سامان خريد ڪرڻ جي ضرورت ناهي، مثال طور، مثال طور، هاکي جي مشق.
هن صورت ۾ راندين جو فارم لوڪينو آهي: ان کي گهڙڻ، تڪليف نه هجڻ، برباد ٿيڻ، فاسٽ، بٽڻ ۽ ٻين سخت عناصر، ۽ گڏوگڏ پروپيچل تفصيلات، جهڙوڪ پيچ جيبٽ جهڙي هجڻ گهرجي.
ڇوڪرين جي فارم ۾ ٽي شرٽ، ترقيء يا ننڍو جمنازڪ ٽائپس شامل آهن،
ڇوڪرن لاء، راندين جي شرٽ يا ٽي ٽي شرٽ، راندين جي پتلون يا ننڍو شارٽ (گھڻي کان مٿي)، هٽائڻ وارا جراب بلڪل مناسب آهي.
هن معاملي ۾ متبادل بوٽن رڳو صرف لوڪ ڪمري کان وٺي جمنازيم تائين حاصل ڪرڻ لاء ضروري آهن. ضابطي جي طور تي، اها اعلي معيار آهي، جيڪا سامان جي قيمت وڌائي ٿي، ۽ هن حالت ۾ اهو شيون خارج ٿي ويو آهي.
ان ڪري، هي راند تمام گهڻي قابل ۽ دلچسپ آهي. اصلي شيء - شروع ڪرڻ کان ڊپ نه ٿيو! ھيٺئين ويڊيو ۾ توهان هڪڙو اکروبڪس جو سبق ڏسڻ لاء شروع ڪيو ويندو.