هرڪو اهو ڄاڻي ورتو آهي ته خشڪ تاريخن جو استعمال ڇا آهي، هڪڙي صبر ڪيو هجي. ڇو ته جسم تي مفيد ڪارناما جي فهرستن جي هڪ فهرست کان به وڌيڪ هوندي آهي. اها حقيقت آهي هڪ مثالي شين جو مشاهدو هڪ شاندار ميوو آهي. پر، يقينن، هي ائين ئي ناهي. ڪنهن به کاڌي وانگر، خشڪ استعمال ۽ نقصان جون تاريخون آهن، جڏهن ته فائدا تمام گهڻو آهي.
تاريخون جو استعمال
عام طور تي وقف ٿي سگھي ٿو سموريون سڀني خوراڪ کي متبادل بڻايو وڃي. انهن تي پروٽين، چٽن ۽ ڪاربوهائيڊريٽ ، ويتامين ۽ ٽراڻ عناصر شامل آهن. انهن جي جوڙجڪ کي لامحدود آهي، ۽ غذا ڪجهه تاريخن ۽ پاڻي تي ڌيان جي بدران سمجهيو ويندو آهي. تاريخ ايتري ڪلورڪ نه آهن (هڪ هڪ ٽڪرا ۾ 23 ڪوريون آهن)، پر اهي تمام تڪڙو تڪڙو ڀريندا آهن ۽ مايوسيء جو احساس محسوس ڪندا آهن. تنهن ڪري، انهن کي رستي تي هنن سان گڏ ڪيو وڃي.
خشڪ جون آڳاٽي ملڪيت وارا ڪيترائي گھڻا آهن. هي ناجائز جسم تي عام طاقتور اثر آهي، ان جي مزاحمت وڌائي، ضروري مفيد مادو سان گڏ saturates، زهر ۽ زهر کان صاف آهي. یہ اندرا کو رعایت دیتا ہے، کشیدگی کے منفی اثرات کو کم کر دیتا ہے، طاقت بحال اور توانائی دیتا ہے.
اهو مسئلو ڏکيو آهي ته ڪيئن ڪھڙيون مفيد تاريخون آهن. انهن کي چمڙن کي چمڪيندا آهن، نوڪري کي مضبوط ڪن ٿا، دٻاء کي گهٽ ۽ کوليسٽرول کي گهٽائڻ، انميا سان مدد ۽ رشتي جي مدد سان، انهن کي مضبوط ڪرڻ ۽ رت جي دڙي جي پيدا ٿيڻ کي روڪڻ. ان کان علاوه، جستجو جي پيٽ ۽ گردڪ جي بيماري سان مدد، گٿرتس، ڏندن ۽ گم جي بيماري جو علاج، اکين جي بيماري، سر درد، امراض جي علاج ۾ اثرائتو آهي. تاريخون درد کي حساسيت پڻ گهٽائڻ ۽ PMS لاء سٺو دوا آهن. انهن کي طاقت وڌائي ۽ پهچائڻ جي سهولت رکن ٿا. تنهن ڪري سوال اهو آهي، ته تاريخون مفيد خشڪ آهن، عقلي لڳي ٿي.
ھار تاريخون
پر هتي به اهي آهن؟ ها، بدقسمتي سان، جيڪڏهن اهڙي سوادج ۽ مفيد مصنوعات نقصان پهچائي سگهندي. ٻوٽا جي تاريخ سان، پيٽ جي درد، ۽ هن حالت ۾ قبضي هيٺ ڏنل آهي، ڇاڪاڻ ته اهو ياد آهي ته تاريخون، جيئن ياد اچي ٿي، دير سان هاڃيون آهن، ڇو اهي انهن لاء مناسب آهن جيڪي وزن گھٽائڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهن.
جيڪڏهن گيسروترينترين پيٽ ۾ سوزش آهي، ته ضروري مدت جي آخر تائين تاريخون ختم ٿيڻ ضروري آهي: اهي گھڻيون رياست کي وڌائي سگهن ٿيون. دريافتن سان گڏ ميوا ناپسند هوندا آهن، ان ۾ خمير کي وڌائي سگھي ٿو.
استعمال کان اڳ، تاريخون چڱيء ريت ڌوئڻ گهرجي.