هر ڪنهن کي گرميء جي موسم ڏانهن اڳتي وڌي رهيا آهن، مختلف ميوا ۽ ٻير مان خوشي حاصل ڪرڻ لاء. اها راء آهي ته هن طريقي سان، هڪ شخص پاڻ کي وٽيامن، هڪ خاص "بيمارين جي حفاظت" تائين پهچائي سگهي ٿو، تقريبا هڪ سال لاء!
مٺي ميوي جو زرد - ڪيتريون ئي ان وانگر تمام گهڻو، ۽ ڪجهه وقت هڪ وقت ۾ تقريبا هڪ کلو کائي سگهو ٿا! مان حيران آهيان ته ڪهڙي قسم جي ويتامينن ۾ زرعي هوندي آهي ۽ ڪئين مفيد اهي آهن.
سفري ۽ معدنيات جي لائق ملڪيت
زيارت ۾ هڪ مفيد معدنيات ۽ حياتياتياتي طور تي فعال مادي جو وڏو تعداد شامل آهي، ان جي ملڪيت سان انساني جسم کي آگاهي ڏئي ٿو.
ويتامين:
- - اکين جي مفادات لاء مفيد آهي، ۽ ڪننولوجي سان لاڳاپيل بيمارين جي ظاهر جي خطرات کي پڻ گھٽائي ٿي.
- B1- هڪ ميبلابولڪ ريگوليٽر آهي، جيڪو ڪاربوهائيڊريٽ سيل جي سطح تائين پهچائيندو آهي. زخم جي شروعاتي شفا حاصل ڪرڻ جي قابل آهي.
- B2 - اينٽيڊيوڊ ٺهڻ ۾ مدد ڪري ٿي، ۽ انهي ڪري ڪيتريون ئي بيماريون جسم جي مزاحمت کي وڌائي؛ جيڪڏهن ضروري هجي ته، انساني نظام ۾ تعميري ڪم کي توازن ڏين ٿا، ۽ رت جي گردش تي اثر وجهندي.
- B5 - اعصاب سسٽم جي ريگيوٽرائيندڙ آهي، جيڪو نظام ۾ مختلف تبديلين کي فراهم ڪرڻ ۾ مصروف آهي: لئپڊ، پروٽين ۽ ڪاربوهائيڊريٽ. ڪنهن شخص جي اندرين گlands صحيح ڪم کي منظم ڪري مدد ڪري ٿي.
- B6- رت ۽ اينٽيڊيوز جي قيام جي عمل کي وڌايو. هڪ قسم جو اسسٽنٽ، ڪاربوهائيڊريٽ ۽ پروٽين جي سٺي نموني لاء. جسم جي عمر کي ختم ڪري ٿو.
- B9 - اھميت وڌائڻ جو خاصيت آھي. اهو نقصانڪار کوليسٽر جي تباهي ۾ مصروف آهي. رت ۾ ٺهڻ ۾ حصو وٺندو.
- سي ۾ ھڪڙي مفيد پراڊڪٽس شامل آھن. مختلف مرضن لاء جسم جي مزاحمت وڌائي ٿو، جيڪي اينٽيڊيوز بڻجي ٿو. اهو ويسولر ديوار کي مضبوط ڪري ٿو ۽ سرطان جي بيماري جي پيداوار کي به رڪاوٽ بڻائيندو آهي!
- اي - بال جي عام حالت تي ۽ جلد تي، ان کي لچک، صحتمند چمڪ ۽ پختگي فراهم ڪرڻ تي هڪ فائدي اثر آهي.
معدنيات:
- پوسٽشيم؛
- فاسفورس؛
- ڪلسيم؛
- مگنيشيم؛
- مسو
- ايلومينيم
اهي سڀ معدنيات جيڪي زيتون آهن انهن کي صرف انهن ماڻهن لاء اڻ وڻندڙ آهن، جن سان ارتقاء سان گڏ مسئلا آهن
ڀاڄيون ايڻيون:
- صوف؛
- ليم
- آبهوا؛
- شراب.
زرعي آفتن ۾ مواد، ميوي کي مفيد ثابت ٿئي ٿي، خاص طور تي جسم لاء ترقي جي عمل ۾. انهن جي مهرباني، ترقي جي حوصلا افزائي ڪئي وئي آهي، استحڪام وڌائي ٿو ۽ دماغ جي رت جي گردش کي به بهتر بڻائي ٿو.