سمنڊ جي اسڪيلون خاص ڊسڪيون سمجهيا وڃن ٿا. هنن پراڊڪٽس ۾ غذائي اجتن جي هڪ وڏي رينج هوندي آهي، پر انهن ۾ پڻ ڪنڌڙ آهن. ان سلسلي ۾، سمنڊ جي اسڪالپس جي فائدن ۽ نقصان جو موضوع هميشه ويجهي هئس.
اسڪالپس جا مددگار
- اهي تحفا سمنڊ ۾ آئيڊين، ڪلسيم، لوه، فاسفورس ۽ تان شامل آهن. اهو به مليو هو ته سڀني مشغول عناصر مالن مان مڪمل طور تي جذب ڪيا ويا آهن. تنهن ڪري، ماڻهن جي گٿرت، گوت، رومم ازم، گڏيل ۽ هڏن جي بيمارين لاء به تمام ضروري آهي.
- سمنڊ ۾ اسڪالپس رت ۾ کولسترال جي سطح کي ضابطو ڪن ٿا. اهو اسٽروول جي اعلي مواد جي ڪري آهي. جنهنڪري دل جي بيماري ۾ هن جي ڪارڪردگي لاء مشهور آهي. اهو ياد رکڻ گهرجي ته اسٽول شامل آهي ويتامين B12، جيڪو موڊ ۾ بهتري ۽ جنگ جي ڊپريشن ۾ مدد ڪري ٿو.
- سمنڊ جي ٻي ٻيڙي جي سکيا ڏيڻ انسانن ۾ جنسي جذبي وڌائڻ آهي. اهي انهن جي پيدائش واري ڪارڪردگي کي منظم ڪن ٿا ۽ اڃا به اڻڄاڻ ختم ڪري سگهن ٿا. اهي مقصود گهڻو ڪري بهترين اوفروڊسيسيس طور مشهور ٿي ويا آهن.
- انهن وٽ ويتامين پي پي آهي، جيڪو اينزيميمس جي ٺهيل جوڙيل آهي جيڪو سيلولر سانس تي اثر انداز ڪري ٿو. اهو معلوم ٿيو ويو ته اسڪالپس جسم جي مجموعي ڍنگ کي وڌائي ٿي، تنهنڪري اها ترقي يافته عمر جي ماڻهن کي سفارش ڪئي وئي آهي.
- تنظيم جي لاء، omega-3 ۽ omega-6 فیٹي ايڊز تمام اهم آهن. اهي خطرناڪ خطري کي روڪڻ ۽ ڪن حالتن ۾ لاعلاج بيماريون. اهي ايڊس هڪ مفيد مولويڪ جو حصو بڻجي ٿو.
سامونڊي اسڪالپس جو سڄو مواد
Mususcs ۾ آئي ٽيٽيڪس ۾ وڏو ناممڪن حاصل ڪيو آهي. جيئن ته وڏي کان وڏو معدنيات، ويتامين، پولنٽسيتورٽيڊ فيٽي ايڊز، وڏي ڳڻپيوڪر ۾ اسڪالپس تمام گهٽ آهن. پيداوار جي 100 گرام 90 ڪ.ال تي مشتمل آهي. گڏوگڏ، سموڙڻ واري رفتار ميٽابولزم جي رفتار وڌندي آهي. تنهن ڪري، اهي ڪاميابيء سان مختلف قسمن ۾ مناسب آهن ۽ سيلري کي هر ممڪن ضروري ويتامين حاصل ڪرڻ جي اجازت ڏيندا آهن. ھن انگن اکرن تي ھڪڙو اثرائتي اثر آھي. نتيجو سيميڊ جي باقاعده ڪتب جي ڪجھھ مھينن کان پوء نظر ايندو.
اسڪيلون جا ڪنٽرول ظاهر
مولاسس جسم ۾ گھڻو مقدار جي ڪلسيم سان کائڻ لاء سفارش نه ڪئي آهي. تي پڻ
سمنڊ جي اسڪالپس جو استعمال انمول آهي. اهي عجيب غذا جي سموري جسم کي تقريبن هر شيء جي ضرورت ڏيو. تنهن ڪري انهن جي استعمال کان پوء، هڪ آسان ۽ جذباتي اپيل آهي. اهو ضروري آهي ته تازو شين جي خريداري ۽ انهن جي مناسب اسٽوريج جي ياد ڪرڻ لاء ضروري آهي.