مڇي سان نموني، هڪ حڪمراني طور تي، ممڪن ۽ استقبال تي تمام گهڻو مشهور آهن. توهان مڇي استعمال ڪري رمي ڄائو، ڪريم پنيس سان، يا عام طور تي ڪينپز ۽ ٽارتليٽ سان گڏ، پر اسان پيش ڪيون ٿا ته ننڍڙي مينڀينشن جو نالو ڏيکاري ٿو ۽ اسان جي مڇي سان مڇي سان نموني ٺاهي، پيش ڪيل پيش ڪيل قائدن مطابق سلاد سان گڏ مڇي تيار ڪن.
سلاد گرم تماڪ ٿيل مڇي سان گڏ
جيڪو بودجي تي منحصر آهي، اهو توهان وٽ آهي، اهو سلاد سموڙي سامون ۽ ٽرندڙ يا نمون گوشت تي مبني ٿي سگهي ٿو. هي هڪ چند منٽن ۾ ايپليڪيشن وارو تيار ڪيو ويو آهي، خاص طور تي جيڪڏهن توهان توهان جي اختتام تي آهيو ته ڪالهه رات جي ماني تي پاسو پاسو.
مادي
سلاد لاء:
- تماڪ جي مڇي - 135 g؛
- خشڪ پيس - 2 شيون؛
- چيري ٽريڪٽر - 95 گ.
- مخلوط سلاد 110 g؛
- نرم پنيس - 65 گ.
واپسي ڪرڻ لاء
- مٺي سوراخ
- لوڪ
- ليم رس - 15 ميل؛
- شراب وارائڻ وارو. 15 ميلي؛
- زيتون جو تيل 15 ملي ليا؛
- ماکي - 5 ميل.
تياري
هڪ سادي سلاد ڪپڙي ٺاهڻ سان شروع ڪريو. اهو ڪافي آهي ته اهو فهرست جي سڀني اجزاء کي گڏ ڪرڻ لاء هڪ ايميل حاصل ٿيڻ تائين. پوء توهان مڇيء ڏانهن وڃو، اهو ڪافي آهي ته پتلي پليٽن ۾ ورهايو وڃي. پيتو ٿي سگھجي ٿو ۽ پادا ۽ مڇي سان ملايو، ٽيمو جي سلائس شامل ڪريو ۽ تيار ڪيل تيار ٿيل سلاد گڏ سان گڏ هر شيء گڏيو. اڳيان وڃڻ کان اڳ، موسم جي تيار چست سان ساليج.
سلاد سرد تمباکو مڇي رچائي سان گڏ
هڪ مزيدار ۽ صحتمند سلاد جو هڪ ٻيو جلد نسخو، جيڪو آلووا ۽ آسودواد سان ملايو ويو آهي. اهڙيء طرح ايندڙ ڪم جي ڏينهن لاء طاقت حاصل ڪرڻ لاء اهڙي سلاد وڏو طريقو آهي.
مادي
سلاد لاء:
- سامونڊي سالم 185 جي گ.
- ايڪوڪس. 2 ٽڪر؛
- کڪڪار - 85 g؛
- آرڙائي جو هٿ
واپسي ڪرڻ لاء
- زيتون جو تيل 45 ڪلو ميٽر.
- ليم رس - 25 مليڪ؛
- چانورن جي ڪنگر - 10 ميل؛
- ماکي - 10 ميل؛
- سويا سوس - 25 ميل.
تياري
ٻيھر ايراضي جي سڀني حصن کي وير ڪريو. سموئي سامون کي مسڪينن ۾ ورهايو وڃي. ڪبس ۾ ايڪوڪوٽي کي ڪٽ ڪريو، ۽ ڪڪمبر کي هڪ سلائزر يا گرٽر استعمال ڪندي پتلي پٽي ۾ ورهايو. هو ايسوکوپي، ڪڪڙ ۽ مڇيء سان گڏ، ڌوٻي ۽ خشڪ روڪو کي وڌايو، ۽ پوء موسم ۾ موهيندڙ.
سلاد چانور سان ۽ ڳاڙهو ڳاڙهو مڇي
هر روز لاء هڪ صحتمند ڍڪڻ جو هڪ ٻي حوالو نسخو چانورن، گرين ۽ مڇيء جي مخلوط کان پيدا ڪيل سلاد آهي. توهان هيٺ موهيندڙ گھٽ گھٽ فٽ ساڙ ڪش يا ٻٻر ڀريندا هئاسين.
مادي
- ڌڪ - 65 ملي؛
- نرم پنيس - 95 g؛
- هڪ جوس جو رس
- ڳاڙهي رنگ
- سلاد جي مٽي - 135 g؛
- تماڪ مڇي ڀريل 165 ج.
- ھڪڙو واالٽ ڪفن جو ھڪڙو ھٿ آھي.
- چاڙھا چانور - 1/2 پي.
تياري
موسم جو مٿو لوڻ جو هڪ سٺو ٿانو ۽ تازو زميني مرچ سان. ان جي پيڻ کي ڪڙو ڪريو ۽ مڇيء جا ٽڪرا کڻي گڏ ڪن، ٿڌو ڪوسو چانورن، ڪٽيل مٽي ۽ سلاد جو هڪ مرکب شامل ڪريو. ملائڻ کان پوء، ديرن جي ڪپڙي ۽ ليمن جو رس سان هر شيء وجھو، سلاد نرم نرم پنيس جي ٽڪر سان گڏ.
آلو سان سموٽ مڇي سلاد
آلو، آلو، خاص طور تي ٽینڈر ۽ مٺي نوجوان ٽرندڙن سان گڏ نموني سان ملن ٿا. ان کي جديد موسم گرما آلو سلاد سان پروڙيو.
مادي
سلاد لاء:
- آلو 930 گ.
- ڳاڙهو پیاس - 65 g؛
- سامونڊي سالگره 145 جي.
- ڪئپٽر - 1 ميچون. چمچا.
واپسي ڪرڻ لاء
- ڳاڙھو ڪشميرا - 115 g؛
- میئونز - 75 g؛
- Dijon Mustard - 5 g؛
- ليم رس - 15 ميل؛
- ڳئون جا ڳوڙها - 1 پيچرا. چمچا.
تياري
آلو آلو جي آلو ٿلهي ۽ برابر سائيز جي ٽڪر ۾ ورهائي ٿو. ٿلهي جي شڪل ۾ ڳاڙهو ڪڻڪ ۽ ڪڪڙ سان گڏ مٽي ۽ مڇي جا ٽڪر ڪريو. سڀني ڪيپرن کي ڇڪايو. هاڻ سارو ڪشمي، سرسري، ميرويسس ۽ ليمن جوس جي نموني مان هڪ آسان لباس تيار ڪري ٿي. مرکب جي ٻرڻ ۽ لوڻ جي ٻٽ سان گڏ ملازمت شامل ڪريو. موسم جو ترکار ۽ جلدي خدمت ڪري ٿو.