ويتامين انساني صحت جي لاء قابل قدر فائدا فراهم ڪن ٿا. انهن کي استحڪام وڌائڻ، سڀني عضون جو ڪم بحال ڪرڻ، جسم کي نئين بيمارين کان بچاء ۽ اڳ ۾ موجود موجوده حالتن سان منهن ڏيڻ ۾ مدد ڪن ٿا. يقينن ۽ انهن مادي جي کوٽ سبب ڪيترن ئي اندروني ادارن جي ڪم ۾ انحراف سان خطرو آهي. تنهن ڪري، جيڪڏهن ڪو ماڻهو ڪافي ويتامين ناهي، جن کي قدرتي طور تي اچن، يعني. خواهش سان گڏ انهن جي ذخيري کي تبديل ڪرڻ جي ضرورت آهي کاڌي جي اضافي يا ٻين طبي سامان سان.
وٹامن جو استعمال ڇا آهي؟
اڄ، وٽيامين جي ڪافي مقدار جو اڀياس ڪيو ويو آهي، مقصد مقصد جسم ۾ موجود تمام ضروري پروسيسز کي منظم ڪرڻ، ۽ اس کي ماحول جي منفي اثرات کان بچائي. بهرحال، انهن مان هر هڪ پنهنجي فنڪشن ۽ مقصد آهي، ڪيترن ئي ويتامين جي بنيادي افعال تي غور ڪريو:
- ويتامين اي هو مڪمل طور تي هضمي سسٽم جي مڪمل ڪارڪردگي جو ذميوار آهي، بصري تڪليف، سٺي حالتن جي ڏند، وار، ناخن ۽ چمڙيء جي مدد ڪندو آهي.
- ويتامين بي انسان لاء، اهو ٿڌو فائدي آڻيندو آهي، ڇاڪاڻ ته ويٽامين ميٽابولزم سان لاڳاپيل سڀني عملن کي بهتر بنائي ٿو، ٽائيم جي تجديد جي ذميوار آهي، دل لاء اڻ گهربل.
- ويتامين سي اعصاب سسٽم جي معمولي عمل کي وڌائڻ، جسم جي حفاظت واري عمل کي وڌائيندو آهي، جهازن کي وڌيڪ لچڪدار بڻائي ٿو، گلان کي ڳولڻ ۾ مدد ملندي، ڪرني جي پيداوار ۾ حصو وٺندو آهي، جيڪو انسان کي توانائي ڏئي ٿو.
- وٽامن اي جسم لاء ان جي فائدي لاء وڏو آهي، ڇاڪاڻ ته وٽيامين اي چمڙي جي سرطان جي ظاهر ڪرڻ جي اجازت ناهي، دل جي عضب کي مضبوط ڪري، رت جي رستن کي وڌائڻ، مصيبت وڌائي ۽ مضبوط ايٽ آڪسائيڊسٽ آهي.
- ويتامين ڊي هن جو بنيادي ڪم ڪلسيم جي انممليٽيشن ۾ جسم جي مدد ڪرڻ آهي، انهي جي بغير اهو هڏا ۽ ڏند کي صحيح نموني ڪرڻ ناممڪن آهي. ويتامين ڊي ۾، اسان جي اعصاب، پيٽرن، دل، ٽيريريا جي گراه ۾ مسلسل لاڳاپا آهن.
مصنوعي وٹامن جي فائدي ۽ نقصان
جيڪڏهن انساني جسم ۾ کاڌي سان گڏ وٽيامين جو صحيح مقدار نه ملندو آهي، پوء ڊاڪٽرن کي دوا جي ڦيريلوڪي دوا وٺي ٿو، جنهن کي مصنوعي ويٽامين سڏيو وڃي ٿو.
ويتامين حاصل ڪرڻ جا فائدا:
- وائرس بيمارين جي مزاحمت ترقي ڪئي وئي آهي؛
- جسم جي برداشت کي بهتر بڻائي ٿو.
- ميٽابولزم معمول ڏانهن موٽندي آهي.
- هتي خوشگوار ۽ طاقت آهي.
ھار:
- hypervitaminosis؛
- پريشاني سان پريشاني
- بار بار لڏپلاڻ؛
- مان نڪتو آهيان.