اهڙي بيان حيرت انگيز آهي، ڇاڪاڻ ته هن جي پيداوار جي قيمت تقريبن 300 ڪيڪال 100 گي تائين پهچي وڃي ٿي، تنهنڪري وزن گهٽائڻ سان گڏ ممڪن آهي کائڻ ممڪن آهي؟
اهو ضروري آهي ته "صحيح" تاريخون چونڊڻ لاء؟
اهو ظاهر ٿئي ٿو ته اهي اضافي وزن جي خلاف جدوجهد جي دوران استعمال ڪيا ويندا آهن، تنهنڪري، هڪ سٺو انگ اکر خواب سچ اچي ٿو، توهان کي "درست" پروڊڪٽ چونڊڻ جي ضرورت آهي. هي ڇا مطلب آهي؟
- سٺو ڪاروبار جيڪو صحت جي خرابي نٿو ٿئي اهو معتبر نرم ۽ سڪل هوندو، جيڪڏهن اهو سڀني قاعدن ذريعي خشڪ ميوو ٺاهيو وڃي.
- جيڪڏهن اسان کي گلي واري چادر جي شين کي پيش ڪيو وڃي ته اسان کي گلي واري چوري جي پيداوار جي وڏي اهميت هوندي، هي هڪ صاف نشاني آهي، جيڪا ٽيڪنالاجي جي خلاف ورزي ڪئي وئي آهي.
ضابطي جي طور تي، جيڪي ماڻهو هڪ غذا تي آهن، ڪيترن ئي شين جي وڪري کي محدود ڪن ٿا. اهو آهي ته اهو واضح ڪرڻو آهي ته ڇا وزن جي نقصان جي تاريخون ۽ غذا مطابقت رکن ٿا. حقيقي جواب حاصل ڪرڻ لاء، ان مالجام جي مثبت مالن سان واقف ڪرڻ جي لائق آهي ۽ انهن کي معلوم ڪيو آهي ته انهن کي انهن کي نقصان نه پهچائڻ جو وزن گھٽائڻ چاهيندا آهن.
تاريخون جو استعمال
- اهي مٺو مزيدار ميوا، بي ترتيب ڪافي، گم ۽ ڏند کي مضبوط ڪري سگهن ٿيون.
- اهي سانسڻ واري عمل سلفرڪ اسيد سان گڏ تيز ڪرڻ کان اڳ ۾ نه هوندا آهن، اهو آهي، اهي هڪ ماحول دوست واري پيداوار آهن.
- جڏهن تاريخون کائڻ کان پوء وزن گھٽائڻ لاء فيصلو ڪن ٿا، حقيقت تي ڌيان ڏيڻ گهرجي ته انهن ۾ ويٽامين اي ، بي، سي ۽ 20 کان وڌيڪ مفيد امينو اسيد موجود آهن.
- انهن وٽ ڪافي پوسٽوسيم ۽ مگنيشيم جو مقدار آهي، جيڪو جسم کي باقاعده طور تي وڌيڪ مايع کان بچائي ڇڏيندو آهي، اذيما کان بچاء ۽ وڌيڪ پونڊ کي وڃائي ٿو.
عورتن لاء وزن جي نقصان جي لاء تاريخن جو استعمال واضح آهي. هن حالت ۾، جيڪڏهن ڪنهن ڏينهن ۾ 15 کان 20 ميوا کائي، ٻين کاڌو کائڻ کان سواء (انهن کي هڪ کاڌي جي جاء تي)، توهان صرف نه صرف وزن وڌائي سگهندو آهي، پر پنهنجي جسم کي توانائي، صحت، وٽيامين سان پڻ سٽي ٿو. اهو نوٽيس ڪرڻ جي لاء زبردست نه آهي ته اهو خود بخود هڪ خوشي بڻجي ويندو، ڇاڪاڻ ته جيڪو غذا آهي اهو به مٺي کان محروم نه ٿيندو.
تاريخون، جن جا فائدا بار بار ثابت ڪيا ويا آهن، انهن کي ميون جي صحيح چونڊ لاء سفارشون کي نظرانداز ڪري سگهو ٿا. ان کان علاوه، اهي ذليل آهي جن کي ذیابيطس جي مبتلا آهن. ۽، يقينا، جيڪڏهن کنڊ جي انهن ۾ تاريخن جو هڪ انفراديت ناپسنديده، فرنگيز جي صورت ۾ موجود آهي. هر تنظيم کي اهو نه سمجهندو آهي: ڪيترا ماڻهو دستن ۽ چمڪندڙ آهن. باقي هڪ سوادج ۽ مفيد علاج آهي.