آدي کير جو ايترو نالو سڏيو ويندو آهي، ڇاڪاڻ ته اها عام طور تي کير جي ظاهري وانگر آهي. جڏهن ته، اهڙي طرح کير وانگر نه هوندو آهي، جيڪو هر ڪنهن لاء تمام سٺو آهي، جو ان جي الرجي آهي. اها تعجب ناهي ته آڱر کير، جنهن جي فائدي ۽ نقصان ڪيترين ئي قديم چين ۾ ڪيترن ئي دلچسپي هئي، اوڀر ۾ تمام گهڻو آهي. هتي ماڻهن کي اڪثر کير (ليٽڪو) کي مڪمل طور تي چٺي رکڻ جي ضرورت آهي، تنهن ڪري آبادي جي ٻين شين جي تعداد کي وڌائڻ جي ڪوشش ڪئي جيڪا بدران استعمال ٿي سگهي ٿي.
کاڌي جا نقصان ۽ نقصان
ھن پيئڻ جو نقصان اھڙن ماڻھن لاء اھم آھي، جيڪو جھرئي جھرئي (يا مثال جي طور تي، مرض بيماري) آھي. پهرين توهان کي هن پوائنٽ جي نشاندهي ڪرڻ جي ضرورت آهي، ٿورڙي ٽائيپچر پيئڻ ۽ رد عمل جي نظر ۾.
کائڻ کان اٽڪل 160 گرام کڻڻ جي ضرورت پيئي تيار ڪرڻ ۽ 1.5 ليٽر پاڻي ٺاهي. هن کي ڇڏڻ گهرجي ته تقريبا 20 منٽن تائين ڦهلائڻ لاء، پوء هڪ بلين سان ڀروسو ڪرڻ ۽ احتياط سان ڀڄڻ گهرجي. جئي کان کير جو ڪشادو نسخو تيار ڪيو ويندو آهي.
کٽ کير وزن جي نقصان لاء تمام مناسب آهي، ڇاڪاڻ ته اهو جسم کي صاف ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي. ان کان علاوه، اهو ميٽابولزم کي تيز ڪرڻ جي قابل آهي ، جيڪو وزن جي گھٽتائي تي اثرائتي اثر رکي ٿو، ۽ بي بي ڊيمن جو هڪ اهم مقدار اڪثر وقت جي حالت ۾ سڌارو وڌائيندو آهي.
هي کاڌو کير جو فائدو اتي ختم نه ٿيندو آهي. پيچيده کي بهتر بڻائڻ لاء، ان کي صرف اندروني، پر ٻاهرين استعمال پڻ استعمال ڪري سگهجي ٿو. مثال طور، انهن کي منهن ڏيڻ واري ٽينڪ سان ۽ صبح جو ڌوئڻ.
۽ جيڪڏهن توهان کي ڄاڻڻ چاهيندا ته کير جي لاء سٺو سٺو آهي، حقيقت تي ڌيان ڏيڻ گهرجي ته هي هاضمي عمل کي بهتر بنائي ٿو. اهو مضبوط طور تي گيسسٽرت ۽ قبضي جي لاء سفارش ڪئي وئي آهي. اهو انهي حساب سان رکيو وڃي ٿو ته آلو جي خوشبو قدر وڏي کير وارو نه آهي (276 ڪيڪال)، انهي ڪري ته اهو هرڪو طرفان مصرف ٿي سگهي ٿو، پر اڃا تائين انهن لاء جيڪي ننڍن مقدار ۾ وزن وڃائي ٿو.