ڇا مان زچني کي منهنجي ماء کي ڏئي سگهان ٿو؟

عموما هر ميزبان ڪري سگهي ٿو، بغير ڪنهن به ڳڻتي سان، سبزيبل جي ميز مان ڪجھ ٿانو رکندو. هن سبزيجات، ان جي غير تسبيحيت جي ڪري، ڪنهن به باغ ۾ ملي سگهي ٿو. اهو ئي سبب آهي ته اهو رسائي اڪثر ڪري اونهاري ۾ روسي رهندڙن جي خوراڪ ۾ داخل ٿئي ٿو.

مفيد زچين ڇا آهي

ڪيتريون مائرون جيڪي پنهنجي ٻارن کي سينوار ڪري ڇڏيندا آهن، سو سوچيو ته ڇا اهي زچين کائي سگهن ٿا، ۽ ڪيئن فائدي وارا آهن.

Zucchini ٽاڪ عناصر جي وڏي تعداد، جهڙوڪ پوسٽوسيم ، ڪيليسيم، فاسفورس ، ميگنيشيم ۽ لوهه شامل آهن. ان کان سواء، انهن ۾ ڪيتريون ئي عضوي ايڪس ۽ پروٽين شامل آهن، جيڪي نرسنگ لاء ضروري آهن، خاص طور تي ڏکيا ڄمڻ کان پوء. انهي ڪري، نرسنگ مائر زچيني کائي سگهن ٿا، ۽ اڃا به ضرورت آهي.

حقيقت اها آهي ته زڪيني هڪ گھٽ-کولوري جي پيداوار آهي، اهو ڪيترن ئي دليون جي ترتيب ۾ ڏسڻ ۾ اچي ٿو. ان کان علاوه، اهو شيون شامل آهي جنهن ۾ موٽن کي روڪڻ، موهپا جي ترقي کي روڪيو وڃي ٿو.

ڪنگون جڏهن کير پياريندي

کاڌو زچيني جڏهن ماء کي ٿڪائڻ جي ڪوشش ڪئي وڃي ته منهنجي ماء کي ڪجهه نون حساب وٺڻ گهرجي.

پهرين، حمل جي دوران جيڪڏهن عورت جي غذا ۾ زچيني جي غير حاضري هئي، ان کي رد ڪرڻ سان ان کي ننڍڙي مقدار ۾ منظم ڪيو وڃي، جڏهن ٻار جي ردعمل کي نظر انداز ڪيو وڃي. اڪثر صورتن ۾، هي سبزيجج جي الرجي رد عمل جي ترقي کي ڏسجي ٿي.

ٻيو، جڏهن کير جي دوران دوران زچيني استعمال ڪندي، هر ماء کي سندن معيار (خاصيت، تازگي، وغيره) تي خاص ڌيان ڏيڻ گهرجي. اهو بهترين آهي ته اهو ڀاڄيون پنهنجن بسترن ۾ کائيندا آهن، جيڪي مختلف ڀاڻين جي استعمال کان بغير پيدا ڪيا ويا آهن.

هڪ قاعدي طور تي، زچيني هڪ غير جانبدار ذائقو آهي، تنهنڪري ٻار پنهنجي ماء جي غذا ۾ ان جي موجودگي کي نظر نه ڏيندو. اهو جائزي زچيني جي لاء شڪر آهي، اهي گهڻو ڪري اڳ ۾ وڌي آباد ٿيل ٻار جي مڪمل نموني کاڌي جو حصو آهن.

انهي کي بهتر طور تي زچيني کائڻ بهتر آهي؟

عام طور تي نرسنگ مائرز زچين کي سوراخ ٿيل وينجن ۾ استعمال ڪندا آهن، يا انهن کي سلاد ۾ شامل ڪيو وڃي ٿو. انهي حالت ۾، ضروري آهي ته ذرا خوراڪ کاڌي کان بچڻ لاء، جيڪو ٻار ۾ پينڪريز متاثر ڪري سگهي ٿو. موسم جي برتن جي مواد کي خاص ڌيان ڏنو وڃي، جنهن کي صرف ننڍن هجڻ گهرجي.

ان سوال جي جواب ۾، "ڇا اهو ممڪن آهي ته شي کير جوش کيچائين؟"، एक असाधारण "Can!". جڏهن ته، هن جو مطلب اهو ناهي ته ماء کي انهن جهڙا مينيو ۾ شامل ڪرڻ گهرجي. هر شيء ۾، اهو ضروري آهي ته ماپ ڄاڻڻ ۽ مٿين بيان ڪيل شرطن کي ڏسو.