وزن گهٽائڻ لاء مڪمل طريقا موجود آهن، عام طور تي غذا کان، بيفير تي وڌيڪ غير معمولي ۽ ڌار ڌار اختيارن کان. ڪهڙو اختيار چونڊڻ لاء، پنهنجي پاڻ تي فيصلو ڪري ٿو، پر سڀ کان وڌيڪ ذهني طور تي.
هيموڊيو
وزن نقصان جي اصول هن حقيقت تي مبني آهي ته، توهان جي جسم جي خاصيتن تي منحصر آهي، جيڪو رت جي تجزيو طرفان طئي ڪيو وڃي ٿو، روزانه غذا منتخب ٿيل آهي. اهو طريقو هن طريقي سان ڪيو آهي: توهان رين کان رت وٺو، جنهن کان پوء مختلف شين جي شين جي گڏجاڻين ۽ ردعمل تي نظر اچن ٿا. ماهرن کي ڏسي رهي آهي ته ڇا اهو ڪاروبار جسم ۾ جذب ٿي سگهي ٿو يا نه، انهي کان پوء اهو نتيجو آهي، اهو توهان کي ٻڌايو ويندو ته اهي شيون ڪهڙي جسم لاء ڪارائتو آهن ۽ وزن گهٽائڻ ۾ مدد ڪن ٿيون، ۽ نه. ماهرن جو بحث آهي ته جيڪڏهن توهان سڀني سفارشن جي پيروي ڪريو، پوء 2 هفتي کان پوء توهان 5 ڪلوگرام وڌائي وزن کان محروم ڪري سگهو ٿا. انهي سان گڏوگڏ جسم کي مڪمل طور تي صاف ڪري ۽ ميٽابولڪ طريقن کي بهتر بڻائي سگهجي ٿو. پر ھن طريقي سان ھڪڙو نقصان آھي: اھو تمام گھڻو آھي، ۽ ھن ٽيڪنڪي کي سنجيدگي سان تحقيق نه ڪيو ويو آھي، اھو آھي، توھان ھڪڙو ھئڻ ڪري رھيا آھيو، جن تي تجربو ڪئي ويندي آھي.
زهر وارو نوڪريون
اهي نه کائيندا، پر وزن جي نقصان لاء صرف درست. پر اهو مقامي رينچ تي لاڳو ناهي، اهو طريقو تبتي جي مشروم استعمال ڪندو آهي. آمريڪي سائنسدانن هڪ مشروم ٻاهر ڪڍيو آهي ۽ انهي کي آزمائشي طور وزن وڃائڻ جو ذريعو آهي. مالديپ جي استعمال ۽ جسماني سرگرمي کي وڌائڻ سان، ماڻهو حقيقت ۾ وزن وڃائي ٿو. يقينا، هي مشغول حاصل ڪرڻ بلڪل آسان ناهي، پر شايد شايد سمارين آمريڪي سائنسدان جلد ئي ان تي ٻڌل نئين موهيندڙ برنر سان گڏ ايندا.
گيسٽيڪل بينڊنگ
اهو طريقو ڪيترن ئي طرف حل نه ڪيو آهي، ڇاڪاڻ ته اهو اڃا تائين آپريشن آهي. ڊاڪٽرن جي مدد سان ڪجھ جراحي زيادتي سان خاص انگوزي جي مدد سان، پيٽ کي ٻن حصن ۾ ورهايو. هي اختيار جيڪي ماڻهن لاء اضافي اضافو آهي انهن لاء مناسب آهي. جيڪڏهن توهان سرجري کان ڊپ کان ڊڄندا آهيو، پوء عام طور تي بيلٽ استعمال ڪريو، جيڪو ڏاڍي سخت سان ڳنڍيل هجي. بس ياد رهي ته هڪ ڊگهي وقت لاء اهو نه ٿي سگهي، ڇو ته اهو اندروني اعضاء ۽ رت جي گردش کي نقصان پهچائي سگهي ٿو.
خوشبو ڏيندڙ
خوشبو انساني جسم کي متاثر ڪري ٿو، توهان پنهنجي مدد سان ڪري سگهو ٿا، ڪئين کي وڌائي، ۽ بڪا گهٽايو. هتي هڪ ترڪيبانن مان هڪ آهي: کائڻ کان اڳ، ڪٽيل مارڪا، سائي سيپل ۽ ونلاڻ جي ساه وٺي. اهو بوء سنفريشن جي احساس کي تيز ڪرڻ ۾ مدد ڪندو.
ٻولي پيچ
ھي اوزار صرف تمام خطرناڪ ۽ خطرناڪ ماڻھن لاء آھي. ان کي ڪلڪ ڪيو ته ڪيليفورنيا سرجن. پاليليلين جي ميش جو هڪ ننڍڙو ٽڪرو زبان سان ڳنڍيل آهي، جيڪا چيانگ جي ڪري دردناڪ احساس پيدا ڪري ٿي. انهي جي ڪري، هڪ ماڻهو مائع ۽ صحتمند خوراڪ تي سوئچ ڪرڻ شروع ڪندي، جيڪو ڊگهي وقت تائين پهچائڻ جي ضرورت ناهي. اهو طريقو ايترو مقبول نه آهي، پر جيڪي فيصلو ڪيو اهو افسوس نه ٿيو، ڇو ته اهي 10 ڪلو گم ٿي ويا.
خاص انسداد
ڪيترائي ماڻهو هڪ پيڊروٽر کي استعمال ڪرڻ لاء هڪ ڏينهن ۾ ڪيترا قدم کڻي رهيا هئا.
وڌيڪ جنسي
سائنسي طور تي ثابت ڪيو ويو آهي، وڌيڪ جنسي، وڌيڪ ڪلوريون توهان وڃائي رهيا آهيو. جيتوڻيڪ ناومي ڪيمپبل جي مشهور نموني جنسي تعلق رکن ٿا، وزن گهٽائڻ لاء هڪ بهترين اوزار آهي.
اڃا وڌائڻ جي وڏي مقدار ۾ وزن ختم ڪرڻ جي لاء غير معمولي طريقا موجود آهي: ڪن انگو، پلاسٽ وغيره وغيره. اسان گولن، مختلف ڪاس ۽ ڪافي جي باري ۾ ڳالهائي نه سگھندا سين، ڇو ته اهو ڊگهي وقت تائين ڌار نه آهي، بلڪه هڪ وزن جي ڀيٽ ۾ ٿورو ئي فرق آهي. توهان کي اپڊيٽ ڪرڻ جو ڪهڙو مقصد آهي، پر توهان کي وزن جي نقصان جي غير معمولي نسخ پر ترجيح ڏي، احتياط سان سوچيو ته ڇا खेल راند شمع جي لائق آهي.