ڪيترائي ماڻهو هن مڇي کي پيار ڪندا آهن. اهو خوشگوار خوشبو آهي، انتهائي سوادج آهي ۽ تقريبن ڪنهن به رزري دڪان ۾ خريد ڪري سگهجي ٿو. پر، اڳ ۾ اهو غذا شامل ڪرڻ کان پوء، جسم جي لاء تماڪ ٿيل ميڪريل جي فائدي ۽ نقصان جو پتو پوي ٿو.
ڇا تماڪ ٿيل ميڪر کي مفيد آهي؟
ڪيترائي ماهر اڃا تائين تماڪ ٿيل ميڪريل جي فائدي بابت بحث ڪندا آهن. اچو ته غور ڪيو ته اهي دلائل جيڪي هڪ ٻئي جي تصديق جي تائيد ڪن ٿا. تنهن ڪري، هن مڇي جو نقصان ٿي سگهي ٿو:
- ڪارڪنن جي اعلي مواد ۾؛
- جزياتي فينول ۾، جيڪو مڇيء سان "مائع دونگي" سان علاج ڪيو ويندو آهي.
- هڪ اعلي لوڻ وارو مواد جيڪو سوز بنائي ٿو، ۽ ماڻهو ماڻهن کي گردئن جي بيماري سان ڇڪايو ويندو آهي.
- بيمارين جي خوشبوء سان گڏ "گندگي کي" ڇڪڻ واري پيماني تي استعمال ڪرڻ جي ناقابل صلاحڪار پروسيسر جي امڪان ۾.
اهو ئي دليل آهي ته هن ڍڳ جي "مخالفين" کي ڏسندو آهي.
هاڻي اچو ته ڪئين ڄاڻو ته ڪيئن مفيد نموني ميڪرير آهي. پهرين، تماڪ جي مڇيء کي مڇيء ۾ وڌيڪ تيل شامل نه هوندي آهي. هن جو مطلب آهي ته وينجن ۾ صرف "فطري" اصل چربی شامل آهي.
ٻيو، ميڪريل ۾ امينو اسيد، ويتامين اي، اي، ڊي شامل آهن. اهي شيون انساني جسم جي ڪيترن ئي سسٽم کي آسان عمل لاء ضروري آهن. ويتامين اي جگر لاء لازمي آهي ، پر ڊي ۽ اي ڊگهي ڄاتو وڃي ٿو، جنهن جي چمڙي جي حسن لاء، ناخن ۽ وار ويٽينامين. ان کان سواء، فائيٽي ايڊز جي اعلي مواد پڻ انساني مدافعتي نظام کي مضبوط ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي.
۽، آخرڪار، ميڪريل ۾ ڪيترائي پروٽين شامل آهن، جيڪا مشڪين لاء ضروري آهي. اهو ئي آهي جيڪو انهن جي ترقي ۽ ترقي لاء مادي مواد آهي.
ان ڪري، هن سمجهه مڇيء جي فائدن بابت ڪا غير برابري راء موجود ناهي. ان کي پنهنجي مينيو ۾ شامل ڪرڻ چاهيو، هرڪو فيصلو ڪيو وڃي.